^
A
A
A

শিশুর মধ্যে ঘুম ঘুম

 
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 02.05.2024
 
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

ঘুম আচরণ সামাজিকভাবে নির্ধারিত হয়, এবং সমস্যা সাধারণ অভ্যাস বা নিয়ম থেকে বিচ্যুতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। এমন একটি সমাজে যেখানে প্রথাগত শিশুদের জন্য একই বাড়িতে তাদের পিতা-মাতা থেকে আলাদা ঘুমাতে হয়, ঘুমের সমস্যাগুলি সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলি হল বাবা-মা এবং সন্তানরা মুখোমুখি। সাধারণত শিশুটি 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে দিনের রাতের ঘুমের শাসনে ব্যবহৃত হয়।

trusted-source[1]

একটি শিশুর মধ্যে ঘুমের রোগের কারণ

বয়স পর সন্তানের ঘুম রোগ খাওয়ানোর উপর অসুবিধা রাতে ঘুমিয়ে পতনশীল সহ বিভিন্ন ফর্ম, ঘন নিশাচর অ্যাওকেনিংস, এটিপিকাল দিনমান চটকা, নির্ভরতা অর্জন বা হাত এ থাকার ঘুমাতে। এই সমস্যাগুলো বাবা-মা সন্তানের মেজাজ এবং জৈব ছন্দের প্রত্যাশা, সেইসাথে সন্তানের বাবা মিথষ্ক্রিয়া সাথে সংযুক্ত। সহজাত জৈবিক নিদর্শন, জীবনের প্রথম বছরে একটি ভূমিকা পালন করার সময় মানসিক কারণ এবং প্রতিষ্ঠিত অভ্যাস পুরোনো শিশুদের মধ্যে সম্মুখ আসা। প্রায় 18 মাস আছে যখন ছিল - উপরে ঘুম রোগ ছাড়াও 9 মাস এবং আবার বয়স সাধারণ পিতা-মাতা ও বাইরের ভয় থেকে পৃথক হওয়ার ভয়, একটি সন্তানের স্বাধীনভাবে সরানো এবং তাদের পরিবেশের, দীর্ঘ বিকালে তন্দ্রা নিয়ন্ত্রণ করতে শয়নকাল আগে গেম উত্তেজক ক্ষমতা বৃদ্ধি।

trusted-source[2]

যোগাযোগ করতে হবে কে?

যদি শিশুটি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় তবে কি হবে?

ইতিহাস

অ্যামনেসিস ঘুমের সময় সন্তানের পরিবেশ সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, ঘুমের সময় ঘুমের সময়, ঘুমের সময় অনুষ্ঠানগুলি এবং পিতামাতার প্রত্যাশাগুলি। শিশুর দিন মোডের একটি বিস্তারিত বিবরণ দরকারী হতে পারে। সন্তানের জীবনে তীব্র উপস্থিতি, যেমন স্কুলে অসুবিধা, আতঙ্কজনক টিভি শো দেখতে অ্যান্যাম্নেসিসের বিশ্লেষণ করা উচিত, পানীয়হীন পানীয় সঙ্গে কফি ব্যবহার করে। ঘুমের জন্য একটি ধ্রুবক সময়ের অভাব, একটি শোরগোল, অসংলগ্ন ঘুমের জায়গা বা ঘুমের আচরণের মাধ্যমে পিতামাতাকে হেয় প্রতিপন্ন করার জন্য শিশুদের দ্বারা ঘন ঘন প্রচেষ্টার বিষয়ে তথ্য একটি জীবনধারা পরিবর্তনের প্রয়োজন নির্দেশ করে। বাবা-মায়ের উদ্বিগ্নতা পরিবারের মধ্যে তীব্রতা বা বাবা-মার স্থায়ী ও জটিল সমস্যাগুলির কথা বলে।

একটি ঘুমের ডায়েরি, কয়েক রাতের জন্য ভরা, একটি শিশুর ঘুমের ব্যাধ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ঘুমানোর, রাতের বেলা ভয়) স্কুলে, বন্ধুদের, উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং মেজাজের লক্ষণের বিষয়ে বয়স্ক বাচ্চারা এবং কিশোরীদের একটি সতর্কতামূলক জরিপ প্রায়ই ঘুম অস্বাভাবিকতার কারণ প্রকাশ করে।

trusted-source[3], [4], [5], [6]

পরিদর্শন, পরীক্ষাগার এবং উপকরণ পরিদর্শন

একটি নিয়ম হিসাবে পরিদর্শন, পরীক্ষাগার এবং উপকরণ পরিদর্শন, সামান্য দরকারী তথ্য প্রদান।

একটি শিশুর মধ্যে ঘুমের রোগের চিকিত্সা

ঘুমের রোগের চিকিৎসায় ডাক্তারের ভূমিকা ব্যাখ্যা প্রদান করা এবং পিতামাতার পরামর্শ প্রদান করা উচিত যারা তাদের সন্তানের দিবসের এই পদ্ধতিতে পরিবর্তন আনতে পারে যে তাদের একটি গ্রহণযোগ্য সময়সূচী ঘুম ও জেগে উঠছে। দৃষ্টিভঙ্গি বয়স এবং পরিস্থিতিতে উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। জীবনের প্রথম বর্ষের শিশুকে শোষিত করে, ব্যাকগ্রাউন্ডের শব্দ প্রদান করে, আপনার হাতে কাঁপানো বা খাঁজ দিয়ে আশ্বস্ত করা যায়। একই সময়ে, সন্তানের ধ্রুবক গতির অসুস্থতা তাকে স্বাধীনভাবে ঘুমিয়ে পড়া শিখতে সুযোগ দেয় না, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে উন্নীত হয়। বিকল্পভাবে, বাবা-মা বাথরুমের কাছে চুপচাপ বসে থাকেন, যতক্ষন না শিশুটি ঘুমিয়ে থাকে, ততক্ষণ শিশুটি শান্ত হতে শিখবে এবং ঘুমিয়ে পড়বে তার অস্ত্র ছাড়া। সব শিশুরা রাতে ঘুমাতে যায়, কিন্তু যারা নিজেদের ঘুমিয়ে পড়তে শিখেছে তারা নিজেরা ঘুমিয়ে পড়তে পারে যদি আবার ঘুমিয়ে না যায়, তবে বাবা-মায়েরা অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে, ঘুমের মধ্যে ব্যাঘাত ঘটে না এমন কোনও উদ্দেশ্য নেই এবং শিশুটিকে প্রশমিত করে তোলার চেষ্টা করুন, তবে তারপর আপনার সন্তানকে ঘুমিয়ে পড়তে দেওয়া উচিত।

বয়স্ক শিশুদের জন্য, বিছানাপত্রের পূর্বে "মন্থর" সময়ের প্রবর্তন, পড়া যেমন শান্ত ক্রিয়াকলাপ সহ, ঘুম উন্নতি করে বিছানাপত্রের ধ্রুবক সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং অল্পবয়স্ক শিশুদের জন্য একটি নির্দিষ্ট অনুষ্ঠান কাজ আপনি দিনের ঘটনা তালিকা একটি ব্লেড সঙ্গে একটি শিশুর জিজ্ঞাসা যদি, এটি প্রায়ই দুঃস্বপ্ন অন্তর্ধান এবং একটি স্বপ্ন হাঁটা বাড়ে। দিনের মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ উত্সাহিত করা, আঘাতমূলক টেলিভিশন প্রোগ্রাম এবং ছায়াছবি এড়ানো, ঘুমের সময় ম্যানিপুলেশন একটি উপাদান হত্তয়া অনুমতি দিতে অস্বীকার এছাড়াও একটি শিশুর মধ্যে ঘুম অস্বাভাবিকতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা (উদাহরণস্বরূপ, চলন্ত, রোগ) পুরোনো শিশুদের তীব্র ঘুম সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে; এটা সবসময় সন্তানের সমর্থন এবং তাকে আশ্বস্ত করার জন্য এই পরিস্থিতিতে সর্বদা কার্যকর। যদি আমরা সন্তানের এমন পরিস্থিতিতে তার পিতা-মাতার সাথে একই বিছানায় ঘুমিয়ে দিতে অবিরত থাকি, তবে প্রায়শই এই সমস্যাটি সমাধান করবে না, তবে এটি শুধুমাত্র দীর্ঘায়িত হবে।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.