সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
মিথ্যা প্রসব: কখন শুরু হয়, কতক্ষণ স্থায়ী হয়, সংবেদন, কীভাবে নির্ধারণ করবেন
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলা আগের চেয়েও বেশি তার শরীরের কথা শোনেন: শিশুটি নড়ে উঠল, তার পেটে সামান্য টান পড়ল - এবং এটি? এটা কি সত্যিই সংকোচন হতে পারে? কিন্তু এখনও একটু তাড়াতাড়ি, তাই না? আসলে, প্রসব শুরু হওয়ার অনেক আগে থেকেই গর্ভবতী মায়ের মধ্যে সংকোচন দেখা দিতে পারে। তবে, এগুলি কেবল মিথ্যা সংকোচন যা প্রসব শুরুর দিকে পরিচালিত করে না। কেন এগুলি প্রয়োজনীয় এবং কীভাবে এগুলিকে আসল সংকোচনের সাথে বিভ্রান্ত করা যায় না?
সাধারণত, একজন গর্ভবতী মহিলার মনে অনেক প্রশ্নের ভীড় থাকে। আর যদি এই ধরণের প্রশ্নের কোন নির্দিষ্ট উত্তর না থাকে, তাহলে উদ্বেগ বেড়ে যায় - বিশেষ করে যদি জন্মের প্রত্যাশিত তারিখ ঘনিয়ে আসে। আমরা, পরিবর্তে, মিথ্যা সংকোচন সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব।
[ 1 ]
মহামারী-সংক্রান্ত বিদ্যা
পরিসংখ্যান অনুসারে, মহিলারা গর্ভাবস্থার বিংশতম সপ্তাহের প্রথম দিকেই মিথ্যা সংকোচন সনাক্ত করতে পারেন। তবে, প্রায়শই - প্রায় 70% মহিলাদের মধ্যে - এগুলি 37-38 তম সপ্তাহের পরে দেখা দেয়।
৫% এর বেশি গর্ভবতী মা পুরো গর্ভাবস্থায় মিথ্যা সংকোচন অনুভব করেন না (যদিও এর অর্থ এই নয় যে তাদের অস্তিত্ব নেই)।
কারণসমূহ মিথ্যা শ্রম
গর্ভাবস্থায় মিথ্যা সংকোচন একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক পর্যায়ক্রমিক অবস্থা, যখন গর্ভবতী মা জরায়ু অঙ্গে ক্রমবর্ধমান টান অনুভব করেন এবং তারপরে এটি শিথিল হয়। যাইহোক, এমনকি এই সংকোচনগুলিও কারণ ছাড়াই ঘটে না: প্রায়শই তাদের উপস্থিতির প্রেরণা নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বা কারণগুলির উপর নির্ভর করে:
- শারীরিক কার্যকলাপ (বিভিন্ন তীব্রতার জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম, হাঁটা, ঘর পরিষ্কার করা, ধোয়া ইত্যাদি);
- জল পদ্ধতি গ্রহণ (স্নান, ঝরনা, স্নান);
- শিশুর অন্তঃসত্ত্বা কার্যকলাপ বৃদ্ধি;
- খাদ্যতালিকাগত ত্রুটি (চকলেট, কোকো, কফি, শক্তিশালী চা খাওয়া);
- অভিজ্ঞতা, ভয়, উদ্বেগের একটি মুহূর্ত;
- যৌন মিলন;
- ধূমপান (এমনকি নিষ্ক্রিয় ধূমপান);
- খালি না হওয়া মূত্রাশয়;
- ঘুমের অভাব বা ঘুমের অভাব;
- যেকোনো ধরণের পরিবহনে (বাস, গাড়ি, ট্রেন, ইত্যাদি) চড়া;
- শরীরে ভিটামিন এবং তরলের অভাব।
গর্ভাবস্থার বিংশতম সপ্তাহের প্রথম দিকে জরায়ুতে পর্যায়ক্রমিক উত্তেজনার অনুভূতি লক্ষ্য করা যেতে পারে। এগুলি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক সংবেদন যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত।
প্রসবের কয়েক দিন আগে মিথ্যা সংকোচন কিছুটা তীব্র হতে পারে এবং এর আরও নির্দিষ্ট কারণ থাকতে পারে - এটি প্রসব শুরুর জন্য শরীরের প্রস্তুতি। এই ক্ষেত্রে, সংকোচনকে প্রায়শই "প্রশিক্ষণ" বলা হয় - জরায়ু অঙ্গের পেশীগুলি আসন্ন ঘটনার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে এবং মহিলাকে তার সামনে অপেক্ষা করা সংবেদনগুলির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করছে।
[ 8 ]
ঝুঁকির কারণ
কেন কিছু মহিলার সন্তান প্রসবের কিছুক্ষণ আগে মিথ্যা সংকোচন হয়, আবার অন্যরা কেন শিশুর জন্মের কয়েক মাস আগে মিথ্যা সংকোচন অনুভব করে?
সম্ভবত, এই ঘটনার কারণ কিছু ঝুঁকির কারণ হতে পারে:
- গর্ভবতী মায়ের অত্যধিক সংবেদনশীলতা (তথাকথিত অস্থির স্নায়ুতন্ত্র);
- ঘন ঘন শারীরিক কার্যকলাপ (গর্ভবতী ক্রীড়াবিদ, কায়িক কর্মী);
- দুর্বল পুষ্টি এবং জীবনধারা (ব্যায়ামের অভাব, অতিরিক্ত ওজন, তাজা বাতাসের অভাব ইত্যাদি);
- বংশগত প্রবণতা।
যদি কোনও মহিলা প্রায়শই প্রসবের অনেক আগে দীর্ঘস্থায়ী মিথ্যা সংকোচন অনুভব করেন, তবে প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন: এই ধরনের সংকোচনকে জরায়ুর হাইপারটোনিসিটি এবং গর্ভাবস্থার অকাল সমাপ্তির হুমকির সাথে বিভ্রান্ত না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
প্যাথোজিনেসিসের
বিশেষজ্ঞরা এখনও মিথ্যা সংকোচনের প্যাথোজেনেসিসের প্রশ্নের সঠিক উত্তর দিতে পারেননি, যা প্রকৃত প্রসব-পূর্ব জরায়ু সংকোচনের সাথে অনেক মিল রয়েছে, তবে এখনও প্রসবের আসন্ন সূত্রপাত নির্দেশ করে না। যাইহোক, বিজ্ঞানীদের কিছু উদ্ধৃতি এবং সিদ্ধান্ত এখনও পাওয়া যায়:
- মিথ্যা সংকোচনের সময়, জরায়ুর পেশী গোষ্ঠীগুলি ক্রমবর্ধমান প্রশস্ততার সাথে সংকুচিত হয়, কিন্তু জরায়ুমুখ খোলে না এবং প্রসব শুরু হয় না।
- গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধের শুরুতে মিথ্যা সংকোচন সনাক্ত করা যেতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে - প্রায় ৭০% ৩৭তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে রিপোর্ট করা হয়।
- কিছু মহিলা জানেন না যে তারা মিথ্যা সংকোচনের সম্মুখীন হচ্ছেন: তারা পেটে পর্যায়ক্রমিক ভারীতা ধরে ভুল করেন।
- মিথ্যা সংকোচন থাকুক বা না থাকুক, একটি বা অন্যটি গর্ভধারণ প্রক্রিয়ায় কোনও প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করে না।
- মিথ্যা সংকোচনের সময়, প্লাসেন্টা অক্সিজেনে পরিপূর্ণ হয়, টিস্যু ট্রফিজম উন্নত হয় এবং ভ্রূণ অনেক বেশি পুষ্টি পায়।
- প্রসবের কিছুক্ষণ আগে মিথ্যা সংকোচন জরায়ুর নরম এবং সংক্ষিপ্তকরণে অবদান রাখে, যা জন্ম প্রক্রিয়ার জন্য জরায়ুর একটি নির্দিষ্ট প্রস্তুতি হিসাবে কাজ করে।
লক্ষণ মিথ্যা শ্রম
মিথ্যা সংকোচনের সাথে আসল সংকোচনের গুলিয়ে ফেলা কঠিন, এবং এর অনেক লক্ষণ রয়েছে যা এটি নির্দেশ করে।
সুতরাং, দিনে 2 থেকে কয়েকবার মিথ্যা সতর্কতা ঘটতে পারে এবং এটি জরায়ুর পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃত ক্রমবর্ধমান টান হিসাবে অনুভূত হয়।
আক্রমণের সময় মিথ্যা সংকোচনের প্রথম লক্ষণ দেখা দেয়: আক্রমণ আধ মিনিট থেকে ১-২ মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই সময়ের মধ্যে, জরায়ু সংকোচিত হতে দেখা যায়, কিন্তু তারপর ধীরে ধীরে শিথিল হয়। সাধারণত কোনও ব্যথা হয় না।
মিথ্যা সংকোচনের পূর্বাভাসগুলি তলপেটে সামান্য অসাড়তা, সামান্য টানাপোড়েনের সংবেদন, যা মাসিকের প্রথম দিনগুলিতে দেখা যায়, তার আকারে প্রকাশ পেতে পারে।
- মিথ্যা সংকোচন কতক্ষণ স্থায়ী হয়? প্রায় ১-২ মিনিট, আর নয়। সময়কাল ছাড়াও, আপনাকে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দিতে হবে:
- পেটের ভেতরে (কখনও কখনও কুঁচকির অংশে) ক্রমবর্ধমান এবং হ্রাসপ্রাপ্ত খিঁচুনির অনুভূতি;
- অনিয়মিত সংকোচন;
- সংকোচনের সূত্রপাতের অনির্দেশ্যতা;
- ছন্দের অভাব।
- মিথ্যা সংকোচন কি সবসময় অস্বস্তি এবং ব্যথার কারণ হয়? এই ধরনের সংবেদনগুলি স্বতন্ত্র: যদি কিছু মহিলার জন্য মিথ্যা সংকোচন সবচেয়ে অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি করে, তবে অন্যদের জন্য এটি প্রায় অলক্ষিতভাবে চলতে পারে। তবে, ডাক্তাররা জোর দিয়ে বলেন: মিথ্যা সংকোচনের সময় ব্যথা হওয়া উচিত নয়। যদি ব্যথা হয়, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
- মিথ্যা সংকোচনের মধ্যে ব্যবধান কত হওয়া উচিত? মিথ্যা সংকোচনের মধ্যে কোনও ব্যবধান নেই - অর্থাৎ, এটি ইচ্ছামত হতে পারে। এটি প্রকৃত প্রসব সংকোচনের থেকে একটি মৌলিক পার্থক্য, যা সমান সময়ের ব্যবধান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- রাতে কি মিথ্যা সংকোচন হতে পারে? দিনের যেকোনো সময়, রাত সহ, মিথ্যা সংকোচন ঘটতে পারে। কিছু মহিলা কেবল রাতেই এই ধরনের সংবেদন অনুভব করেন, যদিও এটি স্বতন্ত্র এবং এটি আদর্শ বা প্যাথলজির কোনও সূচক হতে পারে না।
- গর্ভাবস্থার ৩৫, ৩৬, ৩৭, ৩৮, ৩৯, ৪০ সপ্তাহে কি বেদনাদায়ক মিথ্যা সংকোচন ঘটতে পারে? নিয়ম অনুসারে, ভুল সংকোচনের সাথে ব্যথা হয় না। গর্ভাবস্থার শেষ ২ সপ্তাহে যদি এই ধরনের সংকোচন ঘটে তবে সামান্য ব্যথা অনুমোদিত। তবে, ব্যথা খুব তীব্র হওয়া উচিত নয়, পিঠের নীচের অংশ, লেজের হাড়, পিঠে ছড়িয়ে পড়া উচিত নয়। প্রকৃত সংকোচনের জন্য ক্রমবর্ধমান ব্যথা সাধারণ - এবং এটি প্রধান পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি, যা আমরা নীচে একটু আলোচনা করব।
- যদি মিথ্যা সংকোচন এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়, তাহলে কি এর অর্থ হল প্রসব বেদনা আসন্ন? না, সবসময় নয়। কিছু গর্ভবতী মা ২০-৩০ সপ্তাহের মধ্যেই মিথ্যা সংকোচন অনুভব করতে শুরু করেন: আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, এই ক্ষেত্রে প্রসব বেদনার আসন্ন সূত্রপাত সম্পর্কে কথা বলা সম্ভব নয়।
- নিয়মিত মিথ্যা সংকোচন কি হতে পারে? না, মিথ্যা সংকোচনগুলি তাদের অনিয়মিততা এবং অনির্দেশ্যতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নিয়মিততা প্রকৃত সংকোচনের জন্য সাধারণ।
- প্রথম গর্ভাবস্থায় প্রসবের সময় যেসব নারীরা মিথ্যা সংকোচন অনুভব করেন, তাদের ক্ষেত্রে কি তাদের প্রথম গর্ভাবস্থার তুলনায় ভিন্ন? প্রকৃতপক্ষে, বারবার গর্ভাবস্থায়, একজন নারী প্রায় কোনও মিথ্যা সংকোচন অনুভব করতে পারেন না। তাছাড়া, ৩২তম সপ্তাহ পর্যন্ত এবং বেশিরভাগ নারীর ক্ষেত্রে - ৩৭তম সপ্তাহ পর্যন্ত, তারা আবার প্রসবের সময় কোনও মহিলাকে প্রায় বিরক্ত করে না। কারণ হল যে মহিলার শরীর ইতিমধ্যেই একবার (অথবা একাধিকবার) প্রসবের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে, তাই তার পেশীতন্ত্র প্রাথমিকভাবে এই ধরনের চাপের জন্য প্রস্তুত থাকে।
- মিথ্যা সংকোচনের পর কখন প্রসব বেদনা শুরু হয়? মিথ্যা সংকোচনের উপস্থিতি এবং প্রসবের আসন্ন সূত্রপাতের মধ্যে কোনও স্পষ্ট সম্পর্ক নেই। তবে, যদি এই ধরনের সংকোচন 37 সপ্তাহ পরে ঘটে, তবে সাধারণত এটি গৃহীত হয় যে প্রসবের আগে আরও 7-14 দিন কেটে যেতে পারে।
ধাপ
মিথ্যা সংকোচনের স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত পর্যায় নেই, যেমনটি সত্য সংকোচনের ক্ষেত্রে হয়। এটিকে প্রধান স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
মনে রাখবেন যে প্রকৃত সংকোচন তিনটি পর্যায়ে ঘটে:
- প্রাথমিক পর্যায়টি ৮ ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয় (সংকোচন ৩০-৪৫ সেকেন্ড স্থায়ী হয়, পাঁচ মিনিটের ব্যবধানে এবং জরায়ুর প্রসারণ ৩ সেমি পর্যন্ত);
- সক্রিয় পর্যায় গড়ে ৪ ঘন্টা স্থায়ী হয় (সংকোচন এক মিনিট স্থায়ী হয়, ২-৩ মিনিটের ব্যবধানে, জরায়ুর প্রসারণ তিন থেকে সাত সেন্টিমিটার);
- রূপান্তর পর্যায়টি দেড় ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে (সংকোচন ১-১.৫ মিনিট স্থায়ী হয়, ন্যূনতম ব্যবধানে, সাত থেকে দশ সেন্টিমিটার সার্ভিকাল প্রসারণ সহ)।
যদি কোনও মহিলা ইতিমধ্যেই সন্তান প্রসব করে থাকেন, তাহলে তার সংকোচনের সময়কাল প্রায় সবসময়ই হ্রাস পায়।
ফরম
মিথ্যা সংকোচনকে প্রশিক্ষণ সংকোচন বা ব্র্যাক্সটন হিক্স সংকোচনও বলা হয়। উপরের সমস্ত শব্দ মূলত সমার্থক শব্দ।
মিথ্যা ব্র্যাক্সটন হিক্স সংকোচন কেবল অ-রোগগত বলে বিবেচিত হয় না, তবে কিছু উপায়ে শরীরের প্রসবপূর্ব প্রস্তুতির জন্যও কার্যকর। তাদের জন্য ধন্যবাদ, একজন মহিলা সঠিকভাবে শ্বাস নিতে, শিথিল করতে এবং ব্যথা সহ্য করতে শেখে।
ভ্রূণের বৃদ্ধির পুরো সময়কালে, নারীর দেহের পরিবর্তন ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভধারণের মুহূর্ত থেকে প্রসব শুরু হওয়া পর্যন্ত জরায়ু আকারে প্রায় পাঁচশ গুণ বৃদ্ধি পায় - আপনি কল্পনা করতে পারেন যে অঙ্গের পেশীতন্ত্রকে কী ধরণের বোঝা বহন করতে হয়। এবং জরায়ুর টানটান পেশীগুলি প্রসবের সময় ভালভাবে সংকোচন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এবং শিশুর প্রস্থান নিশ্চিত করার জন্য, জরায়ুকে আগে থেকেই প্রশিক্ষণ দেওয়া প্রয়োজন।
হিক্সের মিথ্যা সংকোচন হল পেশীবহুল জরায়ু কাঠামোর একই প্রশিক্ষণ। একই সময়ে, এই ধরনের অদ্ভুত প্রশিক্ষণের সময়, ভ্রূণে অতিরিক্ত অক্সিজেন সরবরাহ ঘটে - এবং এর সুবিধা অনস্বীকার্য।
অতএব, কেউ এটা ভাবা উচিত নয় যে মিথ্যা সংকোচন বিপজ্জনক, বিপরীতে! এটি কেবল জরায়ু, প্লাসেন্টা এবং মহিলার নিজের সন্তান প্রসবের আসন্ন কঠিন প্রক্রিয়ার জন্য প্রস্তুতি।
[ 22 ]
জটিলতা এবং ফলাফল
গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে মিথ্যা সংকোচন একটি স্বাভাবিক প্রাকৃতিক ঘটনা। অতএব, এই ধরনের সংকোচনের কোনও প্রতিকূল পরিণতি হতে পারে না - এইভাবে, শরীর কেবল আসন্ন প্রসবের চাপের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।
তবে, যদি সংকোচন পর্যায়ক্রমিক হয়ে ওঠে এবং ক্রমশ বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, তাহলে প্রসব বেদনা শীঘ্রই শুরু হতে পারে। লক্ষণগুলির এই বৃদ্ধি এড়ানো যাবে না। এইরকম পরিস্থিতিতে একজন মহিলার একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত এবং প্রসূতি হাসপাতালে যাওয়া উচিত।
মিথ্যা সংকোচনের ভয় পাওয়া উচিত নয় - মনে রাখবেন এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং একেবারে স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা শিশুর জন্মের প্রস্তুতি। মিথ্যা সংকোচনের মুহুর্তে চিন্তা না করা গুরুত্বপূর্ণ, বরং কেবল আপনার শরীরের সংকেতগুলি শুনুন এবং সত্যিকারের সংকোচনের সূত্রপাতের জন্য অপেক্ষা করুন।
নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনি মিথ্যা সংকোচনের সাথে একটি প্যাথলজি সন্দেহ করতে পারেন:
- জরায়ুর টান ব্যথার সাথে থাকে, যেমন মাসিকের সময়;
- উত্তেজনার সাথে সাথে, যৌনাঙ্গের চেরা থেকে রক্ত নির্গত হয়;
- অদ্ভুত যোনি স্রাব দেখা দেয়;
- তলপেটে চাপের অনুভূতি আছে;
- অ্যামনিওটিক তরল নির্গত হয়;
- শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা দেখা দেয় - উদাহরণস্বরূপ, পিঠের নীচের অংশে বা কুঁচকিতে।
যদি তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি সনাক্ত হয়, তাহলে আপনার জরুরিভাবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
নিদানবিদ্যা মিথ্যা শ্রম
যদি গর্ভবতী মা সন্দেহ করেন যে সংকোচন সত্যিই মিথ্যা কিনা, তাহলে তার প্রসূতি ওয়ার্ডে বা তার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত। ডাক্তার রোগ নির্ণয় করবেন এবং কী ঘটছে তার চিত্র স্পষ্ট করবেন।
- তৃতীয় ত্রৈমাসিকে মিথ্যা সংকোচনের উপস্থিতিতে পরীক্ষাগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি সাধারণ রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা। গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালে এই ধরনের গবেষণা বেশ কয়েকবার করা হয়। প্রসবের কিছুক্ষণ আগে, প্রোটিনের অনুপস্থিতির জন্য প্রস্রাব মূল্যায়ন করা হয় এবং রক্তে স্বাভাবিক গ্লুকোজের মাত্রা মূল্যায়ন করা হয়। রক্ত জমাট বাঁধার সূচকগুলিও গুরুত্বপূর্ণ - প্রসবের সময় রক্তপাতের ঝুঁকি মূল্যায়ন করার জন্য।
- মিথ্যা সংকোচনের জন্য যন্ত্রগত রোগ নির্ণয়ের মধ্যে অবশ্যই স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত চেয়ারে জরায়ুর পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদি সংকোচন সত্য হয়, তাহলে ডাক্তার জরায়ুর ধীরে ধীরে খোলার বিষয়টি সনাক্ত করবেন। মিথ্যা অ্যালার্মের ক্ষেত্রে, জরায়ুর পরিবর্তন হয় না। পরীক্ষার পাশাপাশি, সিটিজি-র মতো এক ধরণের গবেষণা করা হয়। এই পদ্ধতিটি জরায়ুর পেশীগুলির টানের নিয়মিততা মূল্যায়ন করার পাশাপাশি অনাগত সন্তানের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করার অনুমতি দেয়। প্রায়শই, মিথ্যা সংকোচনের বিষয়ে একজন মহিলার অভিযোগ বাস্তবতার সাথে সম্পূর্ণরূপে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, কারণ ব্যথার সংবেদনশীলতা প্রত্যেকের জন্য আলাদা। সিটিজি এই ক্ষেত্রে সংকোচন কতটা নিয়মিত এবং তীব্র তা বর্ণনা করতে সাহায্য করবে। সিটিজিতে মিথ্যা সংকোচনের একই ব্যবধান থাকে না এবং শিশুটি স্বাভাবিক আচরণ করে এবং অস্থির আচরণ দেখায় না।
মিথ্যা সংকোচন কীভাবে সনাক্ত করবেন?
একজন মহিলা নিজে এটি করতে পারেন - কেবল পেশী টানের ফ্রিকোয়েন্সি গণনা করা যথেষ্ট। জরায়ু টান শুরু হওয়ার মুহূর্ত থেকে সময় রেকর্ড করা হয় - এবং সংকোচনের শেষ পর্যন্ত এটি গণনা করা হয়। তারপর পরবর্তী পেশী টান লক্ষ্য করা পর্যন্ত সময়। এই ধরনের নোট কমপক্ষে এক ঘন্টা ধরে রাখা উচিত - নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর এটাই একমাত্র উপায়।
যদি সংকোচন আরও ঘন ঘন হয় এবং পেশীর টান নিজেই দীর্ঘায়িত হয়, তাহলে এই পরিস্থিতি প্রসবের শুরুর মতোই।
যদি সংকোচন কম ঘন ঘন হয়, অথবা বিশৃঙ্খলভাবে ঘটে এবং তাদের সময়কাল হ্রাস পায়, তাহলে সম্ভবত সতর্কতাটি মিথ্যা ছিল।
ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের
স্বাভাবিকভাবে অবস্থিত প্লাসেন্টার অকাল বিচ্ছিন্নতার সাথে অনুশীলন সংকোচনের ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসিস করা হয়।
স্বাভাবিকভাবে অবস্থিত প্লাসেন্টার অকাল বিচ্ছিন্নতা রক্তপাত এবং ব্যথার মতো প্রধান লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অতিরিক্ত লক্ষণগুলি হল:
- ধড়ফড় করলে জরায়ুতে ব্যথা;
- জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি;
- ভ্রূণের অক্সিজেনের অভাব।
মিথ্যা এবং বাস্তব সংকোচনের মধ্যে পার্থক্য করা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
মিথ্যা সংকোচনকে আসল সংকোচন থেকে কীভাবে আলাদা করা যায়? সম্ভবত নিম্নলিখিত চিত্রটি সাহায্য করবে:
লক্ষণ |
মিথ্যা সংকোচন |
সত্যিকারের সংকোচন |
ব্যথা আছে যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় |
না |
হাঁ |
সংকোচনের সময়কাল বৃদ্ধি পায় |
না |
হাঁ |
অ্যামনিওটিক তরল ভেঙে যাচ্ছে |
না |
হাঁ |
সংকোচন অনিয়মিত, কোন স্পষ্ট ছন্দ নেই। |
হাঁ |
না |
উত্তেজনার তীব্রতা বৃদ্ধি পায় এবং 60 সেকেন্ড বা তার বেশি সময় ধরে চলতে থাকে। |
না |
হাঁ |
শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করে বা হাঁটার মাধ্যমে সংকোচন মসৃণ করা হয়। |
হাঁ |
না |
জরায়ুর ধীরে ধীরে খোলা এবং নরম হওয়া লক্ষ্য করা যায়। |
না |
হাঁ |
কুঁচকিতে চাপের অনুভূতি আছে |
না |
হাঁ |
এক ঘন্টার মধ্যে ৪ টিরও কম জরায়ু সংকোচন রেকর্ড করা হয় |
হাঁ |
না |
যোগাযোগ করতে হবে কে?
চিকিৎসা মিথ্যা শ্রম
আবারও বলা যাক: মিথ্যা সংকোচন কোনও রোগবিদ্যা নয়, তাই তাদের চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। কিন্তু ব্যথা কীভাবে উপশম করবেন - মিথ্যা সংকোচন কখনও কখনও বেদনাদায়ক হতে পারে? অবশ্যই, এই ধরনের অবস্থাকে একেবারে আরামদায়ক বলা যাবে না। কিন্তু যদি অনুভূতিগুলি সত্যিই অসহনীয় হয় (যা খুব কমই ঘটে), তাহলে আপনি গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা কমাতে কিছু ব্যবস্থা অবলম্বন করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত মহিলাদের পরামর্শ কেন্দ্রগুলিতে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা হয় - এইভাবে ডাক্তার প্রসবের সময় মহিলাদের অবস্থা সহজ করতে শেখান। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম অনুশীলন করা কেবল প্রসবের সময়ই নয়, মিথ্যা সংকোচনের সময়ও মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
যদি মিথ্যা সংকোচনের কারণে কোনও মহিলার ভালো বিশ্রাম না হয়, তাহলে তার উচিত সবচেয়ে আরামদায়ক ঘুম নিশ্চিত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করা। এটি করার জন্য, আপনি অতিরিক্ত বালিশ এবং কম্বল ব্যবহার করতে পারেন, হালকা সঙ্গীত চালু করতে পারেন (যাইহোক, এটি শিশুর জন্যও কার্যকর হবে), আত্মীয়দের তাকে হালকা ম্যাসাজ করতে বলুন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সংকোচন দুর্বল হতে পারে এবং ঘুম ধীরে ধীরে উন্নত হবে।
তারা কি মিথ্যা সংকোচনের শিকার মহিলাদের প্রসূতি হাসপাতালে গ্রহণ করে?
নিয়ম অনুসারে, যদি ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় কোনও মহিলার মধ্যে মিথ্যা সংকোচন আবিষ্কার করেন, তাহলে তিনি তাকে বাড়িতে পাঠিয়ে দেন। শুধুমাত্র সত্যিকারের সংকোচন সহ গর্ভবতী মহিলারা বা যাদের গর্ভাবস্থার প্যাথলজি ধরা পড়ে তারাই প্রসূতি হাসপাতালে থাকেন। পরবর্তী ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মাকে গর্ভাবস্থার প্যাথলজি বিভাগে পাঠানো হয়, যেখানে তিনি প্রসব পর্যন্ত বাকি সময় কাটাতে পারেন।
যদি আপনি মিথ্যা সংকোচন নিয়ে প্রসূতি হাসপাতালে আসেন এবং আপনার কোনও অতিরিক্ত অভিযোগ থাকে, তাহলে ডাক্তারকে সে সম্পর্কে বলতে দ্বিধা করবেন না। কখনও কখনও, বিশেষ করে পরবর্তী পর্যায়ে, এমনকি একটি আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ লক্ষণও বিশাল এবং এমনকি গুরুত্বপূর্ণ তাৎপর্য বহন করতে পারে।
ওষুধগুলো
প্রয়োজনে, ডাক্তার মিথ্যা সংকোচনের অস্বস্তি কমাতে এবং আসন্ন প্রসবের জন্য জরায়ুমুখ প্রস্তুত করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
- ৩৮তম সপ্তাহ থেকে মিথ্যা সংকোচনের জন্য নো-শপা নির্ধারিত হয়, দিনে তিনবার ১টি ট্যাবলেট।
- ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে ট্যাবলেট বা ইনজেকশনে ইস্ট্রোজেন ব্যবহার অনুমোদিত।
- খাবারে উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যারাকিডোনিক অ্যাসিড থাকে, যা কঙ্কালের পেশীতে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন সঞ্চালনের প্রধান উপাদান হিসেবে কাজ করে।
- প্রয়োজনে, ডাক্তার যোনিপথে বা সার্ভিকাল খালের অঞ্চলে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন সহ বিশেষ জেল প্রস্তুতি প্রবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন। ল্যামিনারিয়ার স্টিককে একটি অ্যানালগ হিসাবে বিবেচনা করা হয় - একটি পুরানো ওষুধ যাতে প্রচুর পরিমাণে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন থাকে।
- জরায়ুর স্বর কমাতে, β-অ্যাড্রেনার্জিক অ্যাগোনিস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে (পার্টুসিস্টেন, ব্রিকানিল, অ্যালুপেন্ট ২-৩ ঘন্টার জন্য শিরায় ড্রিপ আকারে)।
- মিথ্যা সংকোচনের জন্য পাপাভেরিন না-শপা ট্যাবলেটের সাথে একযোগে নির্ধারণ করা যেতে পারে - প্রতিদিন রাতে একটি সাপোজিটরি। পাপাভেরিন একটি অ্যান্টিস্পাসমোডিক। এটি জরায়ুমুখকে নরম করতে এবং মিথ্যা সংকোচনের সময় ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে।
প্রসবের ঠিক আগে একজন মহিলার অবস্থা সহজ করার জন্য অনেকগুলি ভিন্ন ওষুধের পদ্ধতি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি β-অ্যাড্রেনার্জিক অ্যাগোনিস্ট এবং ডেক্সামেথাসোন একত্রিত করতে পারেন (গ্লুকোকোর্টিকয়েড হরমোন হল প্রসব প্রক্রিয়া শুরুর ট্রিগার - অ্যামনিওটিক তরলে কর্টিসলের ঘনত্ব বৃদ্ধি অনাগত সন্তানের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কার্যকারিতার কারণে ঘটে)। অবশ্যই, সমস্ত মহিলাদের জন্য ওষুধ নির্ধারিত হয় না - সাধারণত এগুলি ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত, সেইসাথে যাদের অস্বাভাবিক প্রসব কার্যকলাপ (উদাহরণস্বরূপ, জরায়ু প্যাথলজি সহ) হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। প্রয়োজন ছাড়াই অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স নির্ধারণ করলে প্রসব কার্যকলাপের আরও দুর্বলতা বা পরবর্তী গর্ভাবস্থা হতে পারে।
ভিটামিন
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, যখন পর্যায়ক্রমিক মিথ্যা সংকোচন ইতিমধ্যেই লক্ষ্য করা যায়, তখন একজন মহিলার আগের চেয়ে বেশি ভিটামিনের প্রয়োজন হয় - এবং সর্বোপরি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, ভিটামিন কে, ই এবং ডি। প্রধান ভিটামিনগুলি খাদ্য পণ্য - শাকসবজি, ফল, বেরি থেকে পাওয়া যেতে পারে। সবুজ শাকসবজি, বাদাম এবং বীজে অনেক দরকারী পদার্থ থাকে। শরীরে ভিটামিন ডি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণের জন্য, তাজা বাতাসে আরও ঘন ঘন রোদে থাকা প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে, গর্ভবতী মায়ের শরীর দ্রুত ক্যালসিয়াম হারাচ্ছে - এটি শিশুর কঙ্কালতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে এবং গঠন করতে ব্যবহৃত হয়। সম্ভাব্য সমস্যা এড়াতে, গাঁজানো দুধের পণ্য - কুটির পনির, গাঁজানো বেকড দুধ, পাশাপাশি পুরো দুধ এবং শক্ত পনির খাওয়া প্রয়োজন।
এছাড়াও, নারীদেহের আয়োডিনের প্রয়োজন - এটি সামুদ্রিক শৈবাল এবং ডুমুর থেকে পাওয়া যায়, সেইসাথে আয়রনও - এটি আপেল, ডালিম এবং শুকনো ফলে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়।
যে সময়কালে একজন মহিলার ইতিমধ্যেই মিথ্যা সংকোচন হয়, সেই সময়কালে খাদ্যাভ্যাসটি সাবধানে বিবেচনা করা প্রয়োজন। শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে সমস্ত পুষ্টি গ্রহণ করতে হবে: শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রেই আমরা গর্ভবতী মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্য সমস্যার অনুপস্থিতির গ্যারান্টি দিতে পারি।
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা
যদি মিথ্যা সংকোচন ঘটে, তাহলে ফিজিওথেরাপির বিশেষ কোনও প্রয়োজন নেই। মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে মিথ্যা সংকোচন একটি সাধারণ ঘটনা, কিন্তু কোনও রোগগত অবস্থা নয়। যদি ইচ্ছা হয়, তাহলে একজন মহিলা টনিক ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন - বৃষ্টি, ধুলো, ফ্যানের ঝরনা, ঘাড়, কলার জোন এবং মাথার ত্বকে হালকা ম্যাসাজ, শরীরের আংশিক ঘষা।
যদি গর্ভবতী মা নার্ভাসনেস এবং উদ্বেগে ভোগেন, তাহলে তাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি দেখানো যেতে পারে:
- অডিওভিজ্যুয়াল শিথিলকরণ;
- পাইন অ্যারোমাথেরাপি;
- মাইক্রোএলিমেন্টের পরিমাণ বৃদ্ধি সহ খনিজ জল পান করা।
বিরল ক্ষেত্রে, যখন একজন মহিলা ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করেন, তখন ইলেক্ট্রোস্লিপ, কলার জোনে ব্রোমিন-ম্যাগনেসিয়াম ইলেক্ট্রোফোরেসিস, মুখের জোন এবং শ্বাসযন্ত্রের প্রক্ষেপণের ক্ষেত্রের বায়ু আয়নীকরণ, অক্সিজেন থেরাপি এবং ধীর নীতিতে অতিবেগুনী বিকিরণ ব্যবহার করা হয়।
লোক প্রতিকার
মিথ্যা সংকোচনের অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি দূর করতে, কিছু লোক পদ্ধতি সাহায্য করতে পারে:
- আপনি আপনার শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করতে পারেন, ঘরের চারপাশে হাঁটতে পারেন, হালকা জিমন্যাস্টিকস করতে পারেন;
- আপনি গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুতে পারেন, গরম জলে গোসল করতে পারেন (কিন্তু গরম নয়!);
- আপনি ২০০-৩০০ মিলি পরিষ্কার জল পান করতে পারেন (ডিহাইড্রেশন সংকোচনের অপ্রীতিকর সংবেদনগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলে);
- যতটা সম্ভব আরাম করা এবং ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া অপরিহার্য।
অনেকেই প্রশিক্ষণের সময় নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করার পরামর্শ দেন: আপনার প্রিয় শিল্পীর গান শুনুন, একটি বই পড়ুন বা একটি ম্যাগাজিন উল্টে দিন, একটি উত্তেজনাপূর্ণ অনুষ্ঠান বা সিনেমা দেখুন।
এই ধরনের সহজ পদ্ধতিগুলি মিথ্যা সংকোচন থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে সক্ষম হবে না। তবে, তারা অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি মসৃণ করতে এবং গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।
[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]
ভেষজ চিকিৎসা
গর্ভাবস্থায় ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়া যেকোনো ভেষজ ব্যবহার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, এবং প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাই এটি জানেন। ভেষজবিদরা মিথ্যা সংকোচনের সময় অবস্থা কমাতে এবং প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার জন্য যে রেসিপিগুলি অফার করেন তা সমস্ত মহিলাদের জন্য কার্যকর নাও হতে পারে। অতএব, ভেষজ চিকিৎসা শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
- রাস্পবেরি পাতার চা - প্রসবের সময় জরায়ুর অভিযোজন উন্নত করে, ব্যথা উপশম করে।
- থাইম ইনফিউশন - জরায়ুর সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে, কিন্তু প্রসবের সূত্রপাতকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
- ক্লারি সেজ পাতা দিয়ে তৈরি চা - সংকোচনের সময় ব্যথা প্রতিরোধ করে।
- রোজশিপ চা শরীরকে অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের জন্য প্রস্তুত করে।
- হথর্ন বেরি চা - খিঁচুনি উপশম করতে এবং রক্তপাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
- গর্ভাবস্থার শেষের দিকে হর্সটেইল ঘাস এবং লিঙ্গনবেরি পাতার আধান কার্যকরভাবে ফোলাভাব দূর করে।
- বার্চ কুঁড়ি ঢেলে নারীদেহের সহনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
ভেষজ চা তৈরি করতে, ১ টেবিল চামচ ভেষজটি ১ লিটার ফুটন্ত পানিতে মিশিয়ে ঢাকনার নিচে প্রায় ১৫ মিনিট রেখে দিন। খাবারের আধা ঘন্টা আগে দিনে তিনবার ১০০ মিলি গরম করে পান করুন।
হোমিওপ্যাথি
অপ্রীতিকর মিথ্যা সংকোচনের ক্ষেত্রে এবং ৩৭তম সপ্তাহ থেকে প্রসবের প্রস্তুতির জন্য, হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের ব্যবহার অনুমোদিত:
- অ্যাকোনাইট - অনিয়মিত ব্যথা, উদ্বেগ এবং অস্থিরতার জন্য নেওয়া হয়।
- অ্যালেট্রিস ফ্যারিনোসা - পেশী ব্যথা এবং শক্তি হ্রাসের জন্য নেওয়া হয়।
- আর্নিকা - ব্যথা কমাতে এবং রক্তপাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
- বেলাডোনা - মিথ্যা সংকোচনের লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করে।
- ক্যালোফিলাম - জরায়ু এবং জরায়ুর পেশীতে টান উপশম করে, প্রসব বেদনাকে উদ্দীপিত করতে পারে।
- ক্যামোমিলা - ব্যথা উপশম করে, উদ্বেগ দূর করে।
- প্রসবের আগে উপশমের জন্য সিমিসিফুগা, এক সপ্তাহ ধরে ঘুমানোর আগে ১ দানা।
- নাক্স ভোমিকা - সংকোচনের সময় অসুস্থ বোধ করলে নেওয়া হয়, এমনকি অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো অবস্থা পর্যন্ত।
গর্ভাবস্থায় ভেষজ চিকিৎসার মতো হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারও মহিলার চিকিৎসকের দ্বারা অনুমোদিত হতে হবে।
অস্ত্রোপচার চিকিৎসা
মিথ্যা সংকোচনের জন্য অস্ত্রোপচারের চিকিৎসা অনুশীলন করা হয় না।
প্রতিরোধ
বেদনাদায়ক মিথ্যা সংকোচনের প্রতিরোধ অনেক আগেই শুরু করা উচিত। খারাপ অভ্যাস - ধূমপান এবং মদ্যপান - ত্যাগ করা গুরুত্বপূর্ণ (আমরা আশা করি আপনি আপনার গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা শুরু করার আগেই এগুলি থেকে মুক্তি পেয়েছেন)।
আরও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিম্নরূপ হতে পারে:
- উন্নত মানের এবং দীর্ঘস্থায়ী ঘুম (প্রতিদিন ৮ থেকে ৯ ঘন্টা);
- বিশ্রাম, শারীরিক কার্যকলাপ কমানো;
- চাপের অভাব, ইতিবাচক মনোভাব;
- শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যায়াম থেরাপি, ঘাড় এবং কাঁধের কোমরের হালকা ম্যাসাজ;
- খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন - আপনার ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, লবণ, ধূমপান করা খাবার, চকোলেট এবং মিষ্টি বাদ দেওয়া উচিত।
খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। এগুলি উদ্ভিদজাত খাবার, শুকনো ফল বা বেরি কম্পোটে পর্যাপ্ত পরিমাণে উপস্থিত থাকে।
পূর্বাভাস
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে মিথ্যা সংকোচন একেবারে স্বাভাবিক, এবং কোনও গর্ভবতী মহিলাই এর ঘটনা থেকে মুক্ত নন। আপনি যদি সময়মতো মহিলা পরামর্শ ক্লিনিকে নিবন্ধন করেন, ডাক্তারের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করেন এবং নিয়মিত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন, তাহলে মিথ্যা সংকোচন বেদনাদায়ক হবে না এবং গর্ভবতী মায়ের জন্য ন্যূনতম অস্বস্তি বয়ে আনবে।
[ 41 ]