সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
গর্ভধারণের সময় কেন তৃষ্ণার্ততা, গন্ধের অসহিষ্ণুতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি ভাব
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
গর্ভাবস্থা শারীরিক, যা স্বাভাবিক, একটি মহিলার অবস্থা, তার আপত্তিকর শরীরের মধ্যে কিছু বিঘ্ন ঘটায় যে সত্বেও। কখনও কখনও এই ব্যর্থতা এত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে যে তারা এই রোগের সীমানা শুরু করে।
গর্ভাবস্থায় ধীরে ধীরে
আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে এই গর্ভাবস্থার লক্ষণ এক। প্রায় সব গর্ভবতী মহিলারা মনে করেন যে তার সূত্রপাতের সাথে ঘুমের ইচ্ছা অনেক বার বেড়ে যায়। এই হরমোন প্রোগেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে, যার কাজ গর্ভধারণ বজায় রাখা, এই "শীতল" উপায় সহ। এই শরীরের "ইঙ্গিত" যে আপনার ভিতর যে উদ্ভূত জীবন রক্ষা করা আবশ্যক। এবং এই জন্য আপনি চালানোর এবং কম লাফ, এবং প্রকৃতির এবং নিজেকে একা একা বিশ্রাম প্রয়োজন। ঘুমের ঘুম বাড়ান - বিছানায় যাওয়ার আগে, এবং বিকেলে দিনের অর্ধেকের জন্য অর্ধ ঘন্টা ঘন্টা কাটাতে চেষ্টা করুন।
গন্ধ এবং irritability অহংকার
গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই নির্দিষ্ট গন্ধ, নামমাত্র উস্কানি, এমনকি একটি নিরীহ কৌতুক এ বিরক্ত খুব সংবেদনশীল বলেন তাদের ঠিকানা এ, ক্রোধের ঝড় সৃষ্টি করতে পারে অথবা বিপরীত তিক্ত বিরক্তিভাব এবং "ওয়াটারফল" অশ্রু উপর। এই সব শরীরের মধ্যে হরমোন পরিবর্তন, এবং মস্তিষ্কের জল গঠন পরিবর্তন সঙ্গে উভয় সংযুক্ত করা হয়। আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে গর্ভবতী মহিলার মস্তিষ্ক 10-40% দ্বারা "শুকিয়ে যায়", যা মেমরি এবং মানসিক ব্যাধি সৃষ্টি করে।
গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য
অর্ধেকেরও বেশি মহিলা গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিযোগ করেন, এবং কিছু শিশু জন্মের পরে অন্ত্রের চলাচলে অসুবিধা অনুভব করতে থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য বিভিন্ন কারণ আছে। প্রথম কারণ শরীরের হরমোন পুনর্গঠন হয়। গর্ভাবস্থা সরবরাহকারী হরমোনগুলি অন্ত্রের পেরিস্টালিস (আন্দোলন) দুর্বল করে। আসলে, তারা হ্রাস, বা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল, গর্ভাশয় সংকোচনের জন্য ডিজাইন করা হয়, এবং একই সময়ে অন্ত্রের peristalsis দুর্বল। দ্বিতীয় কারণ জল ভারসাম্য পরিবর্তন হয়। গর্ভবতী মহিলার জীবজন্তু পানি বজায় রাখার চেষ্টা করে, তাই বৃহত অন্ত্র থেকে পানি শোষণ আরও বেশি তীব্র হয় এবং fecal জনসাধারণ স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি শুকিয়ে যায়। তৃতীয় কারণ হলো ক্রমবর্ধমান গর্ভধারণ কেবল মূত্রাশয় নয়, অন্ত্রেও কোষ্ঠকাঠিন্যকে অবক্ষেপ করে। চতুর্থ কারণ মানসিক গোলক লঙ্ঘন। এই কারণে অন্ত্রের কাজটি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ ব্যাহত হওয়ার সময় ভুগতে শুরু করে। এবং শেষ, পঞ্চম কারণ - মলদ্বারে cracks। ক্র্যাক কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে ঘটতে। পেটের চলাচলে পরবর্তী পদক্ষেপের সাথে মলদ্বারের এলাকা খুব বেদনাদায়ক হয়ে যায়, রক্তাক্ত ফাটল দেখা দিতে পারে। এটি একটি মহিলার, স্বাভাবিকভাবেই ব্যথা থেকে ভীত, "মুলতুবি" পরে টয়লেট পরিদর্শন করে, যখন এটি সহ্য করা অসম্ভব হবে, যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের বৃদ্ধি ঘটায়।
যদি অন্ত্র দীর্ঘ সময়ের জন্য খালি হয় না, স্টুল ভর স্থির হয়ে যায়, ক্ষয় শুরু হয়। বিষাক্ত পণ্য, যার মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক ইন্ডিলে এবং স্ক্যাটোল, রক্তের মধ্যে শোষিত হতে শুরু করে, স্বাস্থ্যের অবস্থা খারাপ করে। গর্ভবতী মহিলা বমি ভাব, বমি ভাব, মাথা ব্যাথা বা খারাপ হয়। উপরন্তু, অন্ত্রের ওভারফ্লো পেটে বেদনাদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা কিভাবে? প্রথম, আপনি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের চাপের ত্রাণ থেকে শান্ত হতে চেষ্টা করতে হবে; দ্বিতীয়ত, খাদ্য পরিবর্তন। খাদ্যের মধ্যে, আপনি ফাইবার ধারণকারী আরও খাবার প্রবেশ করতে হবে। এটি অন্ত্রের মধ্যে swells এবং একটি নরম সঙ্গে তার সমস্ত বিষয়বস্তু স্নান হিসাবে স্টুল নরম হয়ে যায়। ফাইবার beets, carrots, radishes, radishes, cucumbers, টমেটো, কুমড়া পাওয়া যায়। সবজি ছাড়াও, ডায়েটগুলিতে ফলও থাকতে হবে: খেজুর, পীচ, কলা, পাম্প, যা ফাইবারও রয়েছে। খাদ্যের অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোর স্বাভাবিক করার জন্য দুগ্ধজাত পণ্যগুলি চালু করা উচিত: যহহুর্টস, কেফির, অ্যাসিডফিলাস দুধ। অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা স্বাভাবিকীকরণ থেকে এটি নিষ্ক্রিয় ব্যাকটেরিয়া অদৃশ্য হতে পারে, যা কিছু পরিমাণে কোষ্ঠকাঠিন্য অপসারণ করতে সাহায্য করে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বাধ্যতামূলক শুকনো ফল খরচ হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, যা অন্ত্রের মসৃণ পেশীকে কমাতে প্রয়োজনীয়।
যদি এই সমস্ত "খাদ্যতালিকাগত" পদক্ষেপগুলি সাহায্য না করে তবে বিকল্প বিকল্পগুলি চেষ্টা করুন। আপনি উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে শুরু করা উচিত। সকালে এক বা দুই টেবিল চামচ খালি পেটে নেওয়া উচিত। কিছু মানুষ প্রচুর পরিমাণে prunes খাওয়া দ্বারা সাহায্য করা হয়। এবং কারো কাছে মধু দিয়ে বা সকালে সকালে এক গ্লাস পানি পান করতে যথেষ্ট।
যদি এই ব্যবস্থাগুলি "ত্রাণ" না করে তবে আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে। আপনার নিজের উপর ল্যাক্সটিভ করা অসম্ভব! আমি আশা করি আপনি এখনও মনে রাখবেন যে অন্ত্রের পেরিস্টালিস এবং গর্ভাশয় সংকোচনের সাথে সম্পর্কিত। যদি অন্ত্রের তীব্রভাবে গর্ভপাত শুরু হয়, তবে গর্ভাবস্থার ব্যর্থতার হুমকি হতে পারে, কারণ অন্ত্রের পরে গর্তটি সঙ্কুচিত হতে শুরু করবে।
Varicose শিরা এবং গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থায় প্রায়ই, মহিলাদের তাদের পায়ে তাদের শিরা সঙ্গে সমস্যা আছে শুরু। Varicose শিরা, সাধারণত, একটি জেনেটিকালি predisposed রোগ। আপনার মা যদি varicose শিরা আছে, তাহলে সম্ভবত একই সমস্যা আপনার সাথে প্রদর্শিত হবে। কিন্তু, সত্ত্বেও, এটি যুদ্ধ করা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়।
তার সংঘটন প্রক্রিয়া যে গর্ভবতী জরায়ু পেট বড় শিরা সংকোচন ও রক্ত স্তম্ভ পায়ে শরীরের নিম্ন অংশে আছে, যে, হয়। বাস্তবে দেখা যায় যে নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের শিরায় অবস্থিত ভালভ (তারা অন্যান্য শিরায় উপস্থিত না থাকার), রাখা রক্ত ও শিরা আরও বেশি প্রসারিত, যা রক্তের স্তম্ভ এবং বর্ধিত thrombotic-শিক্ষা বাড়ে ক্ষান্ত বাড়ে।
কিভাবে varicose শিরা মোকাবেলা করতে? সর্বোপরি, এটি প্রতিহত করার জন্য প্রতিটি প্রচেষ্টা করা আবশ্যক। উপরের মোটা, গল্ফ, বিভিন্ন ঘাঁটি এবং পায়ে রক্তের বহিঃপ্রবাহকে আরও খারাপ করে এমন সমস্ত পদকে সঙ্কুচিত করা, একটি মোজা পরিধান করতে অস্বীকার করুন। দীর্ঘ হাঁটার পর এবং বিশেষত দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী পরে, আপনার পায়ের পাশে আপনার পায়ের পাশে বিছানা জুড়ে আপনার পিঠের উপর থাকা দরকার এবং আপনার পায়ে ফুঁ দিয়ে উঠে দাঁড়ানো দরকার। রক্ত আপনার পায়ের থেকে প্রবাহিত হবে, এবং আপনি অবিলম্বে উপশম বোধ করা হবে। এর পর, আপনাকে ঠান্ডা পানি (বিপরীত স্নান) দিয়ে পরবর্তী ফুট ঢেলে গরম স্নান নিতে হবে।
যদি ইতিমধ্যে ভেরিকোজ শিরা থাকে, তবে আপনাকে বিশেষ ইলাস্টিক স্টকিংস বা ইলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলি কিনতে এবং লিফটিং ছাড়া বিছানায় থাকা অবস্থায় (বা ব্যান্ডেজ) রাখতে হবে। শুধুমাত্র তারপর আপনি পেতে এবং হোমওয়ার্ক বা উত্পাদন কার্যক্রম শুরু করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে স্টকিংস বা ব্যান্ডেজ কিছু পরিমাণে হারানো শিরা ভালভ প্রতিস্থাপন করতে হবে।
গর্ভাবস্থায় রক্তপাত এবং খিটখিটে
কিছু মহিলাদের মধ্যে, হোয়াইট ইতিমধ্যে শৈশব হয়, অন্যদের তারা বয়ঃসন্ধির সময় প্রদর্শিত। বেল্লাম গর্ভাশয় এবং যোনি থেকে বর্ধিত স্রাব বলা হয়। সাধারণত তারা ক্ষুদ্র। সাধারণত তারা বর্ণহীন, কাচ, খুব কমই সাদা। সাদা সঙ্গে, স্রোত সাদা-হলুদ, চটচটে, ঘন, এবং কখনও কখনও flaky এবং খামখেয়াল হয়ে।
গর্ভাবস্থার সময়, গর্ভবতী মহিলার রক্তক্ষরণ রক্তে পূর্ণ হয়ে রক্তের ভরাট টিস্যু শরীরের গোপন অংশকে আরও বেশি করে দেয়। ফুসফুসের কারণ ভিন্ন। প্রায়শই এই গর্ত, সাধারণ দুর্বলতা, অ্যানিমিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য একটি অস্বাভাবিক অবস্থান।
লিউকোরিয়ায় থাকা প্রত্যেক মহিলাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, কারণ কিছু ক্ষেত্রে লিউকোরিয়া একটি গর্ভস্থ রোগের কারণে ঘটে। এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি চিকিত্সা শুরু, দ্রুত এবং আরো সম্ভবত আপনি নিরাময় করা যাবে। কিন্তু অন্যান্য কারণগুলির কারণে ঘোড়াগুলি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত, যেহেতু তারা নারীকে নির্মূল করে এবং সাধারণত অপ্রীতিকর।
গর্ভাবস্থার সময়, আপনি সিরাঞ্জিং করতে পারবেন না, যা কিছু ক্ষেত্রে সাদাতে চিকিত্সা করার পদ্ধতি। ডাউচিং গর্ভাধান সংকোচনের উদ্দীপনা করতে পারে এবং, তাই, গর্ভাবস্থার ব্যাঘাত বা অন্তত সংক্রমণে অবদান রাখে।
সাদাদের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করার জন্য, প্রতিদিন প্রতিদিন বা এমনকি দুবার বসার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে স্নান করা, বা কেবল সাবান, পানি বা ক্যামোমাইলের ডিকোকেশন দিয়ে নিজেকে ধুয়ে নিন। যদি লিউকোরিয়ায় প্রচুর পরিমাণে ত্বক থাকে এবং ত্বকে corrodes হয়, এটি একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন পরতে এবং এটি প্রায়শই পরিবর্তন করা বাঞ্ছনীয়।
অন্য অপ্রীতিকর সংবেদন ছাড়াও, গোড়ালি কারণ শক্তিশালীকরণ। কখনও কখনও তিনি খুব বেদনাদায়ক এবং এমনকি বেদনাদায়ক। বহিরাগত জিনতালিকাতে জ্বালাও ফুসকুড়ি ছাড়াই পরীক্ষা করা যেতে পারে, কারণ এই অঙ্গগুলি রক্তে পূর্ণ। উভয় ক্ষেত্রে, এটি একটি বস ডাউন স্নান বা শুধু নিজেকে ধোয়া যথেষ্ট। পরিষ্কার হাত বা ধোয়া কাপড় দিয়ে ধুয়ে নিন, যা শুধুমাত্র এই উদ্দেশ্যেই করা হয়। এটি প্রায়শই উষ্ণ করা উচিত, এবং প্রতিটি ওয়াশিং, pierce এবং শুষ্ক পরে। সাবান এবং কোমোমিলের decoction ছাড়াও, আপনি ওক ছিদ্র decoction সঙ্গে নিজেকে ধুয়ে দিতে পারেন। খিটখিটে বিশেষ করে বেদনাদায়ক হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
[5]
বাছুর পেশী মধ্যে দড়ি
শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম অভাব সঙ্গে পেশী মধ্যে cramps ঘটতে। গর্ভাবস্থার সময়, গর্ভবতী মহিলার রক্ত থেকে ক্যালসিয়াম অজাত শিশুর কঙ্কাল তৈরির জন্য তীব্রভাবে ব্যয় করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, বাছুরগুলি বাছুরের পেশীগুলিকে "বুঝে" এবং রাতে প্রায়ই বেশি করে। এই কারণেই রাতের চেয়ে রক্ত সঞ্চালনটি আরও বেশি তীব্র হয় এবং এমনকি রক্তে অপর্যাপ্ত ক্যালসিয়ামের অবস্থায়ও পেশীগুলির প্রবাহটি সর্বনিম্ন গ্রহণযোগ্য পর্যায়ে রক্ষিত থাকে। এবং রাতে, যখন রক্ত আরও ধীরে ধীরে প্রবাহিত হয়, তখন খুব কম ক্যালসিয়াম পেশী এবং আঠালো অনুপ্রবেশ ঘটে।
যদি আপনি মনে করেন যে গ্যাস্ট্রোনিমিয়াস পেশী একটি কাঁটাচামচ দ্বারা সংকুচিত হয়, তাড়াতাড়ি পায়ের আঙ্গুলগুলি ধরে রাখুন এবং নিজের দিকে দৃঢ়ভাবে চাপুন (বিশেষ করে অঙ্গুষ্ঠ)। সুতরাং, আপনি gastrocnemius পেশী প্রসারিত, এটি চুক্তি করার অনুমতি দেয় না।
ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার দ্বারা জীবাণুগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধ করতে পারেন - পনির, কুটির পনির, দুধ।
গর্ভাবস্থায় হার্টবার্ন
খুব প্রায়ই একটি গর্ভবতী মহিলার heartburn আছে। সাধারন কার্যক্রম - পানীয় জল, সোডা বা ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড গ্রহণ করা হয় অকার্যকর হয় অথবা এগুলি সর্বদা সাহায্য করে না।
গর্ভাবস্থায় হৃদরোগ আসলে এই কারণে যে পাকস্থলীর উপর চাপ বৃদ্ধি পায় (বিশেষ করে যখন এটি শুকিয়ে যায়) এবং এসিফ্যাগাসে এসিডিক গ্যাস্ট্রিক সামগ্রী স্থানান্তর করে।
যে জ্বলজ্বলে অস্বস্তিকর হয় না, একটি শরীরের এমন অবস্থান গ্রহণ করা প্রয়োজন যে গর্ভধারণ একটি পেটে কম চাপা। আপনি ছোট অংশ খাওয়া প্রয়োজন, প্রায়ই এবং অতিরিক্ত খেতে না। এটি রাতে খাওয়া বিশেষত ক্ষতিকারক।