^
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা

নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা

প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, প্রজনন বিশেষজ্ঞ
আলেক্সি ক্রিভেনকো, মেডিকেল রিভিউয়ার
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 05.07.2025

একজন নতুন ব্যক্তির গর্ভধারণ এবং জন্ম প্রতিটি মহিলার জীবনের একটি আনন্দময় এবং দায়িত্বশীল সময়, এবং তার সুস্থতার যেকোনো বিচ্যুতি আতঙ্কের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, গর্ভাবস্থায় সামান্য মাথা ঘোরাও উদ্বেগজনক এবং ভীতিকর। অতএব, এই প্রবন্ধে আমরা এটি সম্পর্কে সতর্ক করা উচিত কিনা এবং এই ধরনের লক্ষণগুলি বিপজ্জনক কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করব।

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার কারণগুলি

সন্তান ধারণের সময়কাল কোনও রোগ নয়, তবুও, এটি গর্ভবতী মায়ের শরীরের উপর একটি উল্লেখযোগ্য বোঝা, যা অতিরিক্ত বাহ্যিক চাপ এবং জ্বালা-যন্ত্রণার প্রতি আরও সক্রিয়ভাবে সাড়া দেয়। গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে। প্রশ্নবিদ্ধ অবস্থাকে উস্কে দেয় এমন বেশ কয়েকটি প্রভাব বেশ ক্ষতিকারক হতে পারে এবং আরও পরিমাপিত আচরণ বা সহজ দৈনন্দিন কৌশল দ্বারা নির্মূল করা যেতে পারে। তবে আপনার সমস্যাটি এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়, কারণ প্রশ্নবিদ্ধ লক্ষণগুলি মহিলার শরীরের আরও গুরুতর ব্যাধির পরিণতি হতে পারে।

  • এর অন্যতম কারণ হতে পারে শরীরের অবস্থানের হঠাৎ পরিবর্তন। ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতির উপর বর্ধিত চাপ এটিকে কিছুটা ভারসাম্যহীন করে তোলে, যা সর্বদা মোটর অসঙ্গতিকে "স্যাঁতসেঁতে" করতে দেয় না।
  • ট্রিগারটি হতে পারে ঘরে, প্রচুর সংখ্যক মানুষের সাথে, অপ্রচলিত বাতাস। কারণ হল ঘরে অক্সিজেনের অভাব - মস্তিষ্কের কোষের অক্সিজেন ক্ষুধার লক্ষণ হিসাবে।
  • রক্তচাপ কমানো।
  • বিভিন্ন রোগের কারণেও মাথা ঘোরা হতে পারে।
    • মাইগ্রেন।
    • ভাইরাল সংক্রমণ।
    • মেনিয়ারের রোগ।
    • এবং অন্যান্য।
  • ফুসফুসের হাইপারভেন্টিলেশন।
  • সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনার কারণ:
    • মস্তিষ্কে স্থানীয়ভাবে অবস্থিত ম্যালিগন্যান্ট বা সৌম্য নিওপ্লাজম।
    • উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া।
    • সার্ভিকাল কশেরুকার অস্টিওকন্ড্রোসিস।
    • কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অঙ্গ এবং সিস্টেমের রোগগত ক্ষত।
    • অন্যান্য কারণ।
  • রক্তাল্পতা হলো আয়রনের অভাবজনিত কারণে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যাওয়া। রক্তের এই উপাদানটি সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনের জন্য দায়ী। গর্ভবতী মহিলার ক্ষেত্রে, পাম্প করা রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। এর ফলে গর্ভবতী মা এবং তার ভ্রূণের শরীরে অক্সিজেনের অনাহার দেখা দেয়।
  • একটোপিক গর্ভাবস্থা।
  • মহিলাদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কম।
  • এটি একটি ক্রমবর্ধমান অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
  • বায়ুমণ্ডলীয় চাপের পরামিতিগুলিতে তীব্র হ্রাস, যা আবহাওয়া-সংবেদনশীল ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে।
  • এই সময়কালে, জরায়ু টিস্যুতে রক্ত সরবরাহের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় (মোট রক্ত প্রবাহের দুই থেকে ত্রিশ শতাংশ), যা সর্বদা অন্যান্য অঙ্গে অক্সিজেন সরবরাহের ঘাটতির দিকে পরিচালিত করে (এই সত্যটি মস্তিষ্কের কোষের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য)।
  • রক্ত পাম্প করার প্রয়োজন বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে, হৃদযন্ত্রের উপর চাপ বেশি পড়ে। হৃদযন্ত্রের সংকোচনের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, মায়োকার্ডিয়ামের দেয়াল ঘন হয়। বিপরীত প্রতিক্রিয়া হিসেবে - রক্তনালীতে স্বর হ্রাস এবং রক্তচাপ হ্রাস।
  • হিমায়িত গর্ভাবস্থা, গর্ভস্থ ভ্রূণের মৃত্যু।
  • এই ধরনের নেতিবাচক লক্ষণগুলি টক্সিকোসিস দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে, যা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক গর্ভবতী মায়েদের বিরক্ত করে।
  • পরবর্তী সময়ে, যখন শিশুর ওজন যথেষ্ট বেড়ে যায় এবং প্রসারিত জরায়ু ইনফিরিয়র ভেনা কাভার উপর চাপ দিতে শুরু করে। এই চাপ বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা যখন শুয়ে থাকেন তখন বৃদ্ধি পায়। এই সত্যটি শিশু ধারণের পরবর্তী পর্যায়ে প্রযোজ্য।
  • কিছু ক্ষেত্রে, মাথা ঘোরা শুরু হওয়া পূর্ব-মূর্ছা যাওয়ার অবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ হয়ে ওঠে। সাধারণত এই ধরনের পরিস্থিতিতে মাথার মধ্যে শূন্যতার অনুভূতি, কানে শব্দ, কপালে ঠান্ডা ঘাম, শরীরের তীব্র দুর্বলতা, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা দেখা দেয়।

trusted-source[ 3 ]

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার লক্ষণ

প্রশ্নবিদ্ধ লক্ষণগুলি প্রায়শই ন্যায্য লিঙ্গের মহিলাদের তাড়া করে, এমনকি পিরিয়ডের সময়ও যা তাদের জীবনের লক্ষ্যের সাথে সম্পর্কিত নয়। ঠিক সেই মহিলারা, যারা তাদের স্বাভাবিক অবস্থায়ও, মাথা ঘোরা কী তা সরাসরি জানেন, যারা গর্ভাবস্থায় তাদের "কমরেডদের" তুলনায় অনেক বেশি এই সমস্যার সম্মুখীন হন।

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার লক্ষণগুলি স্বতঃস্ফূর্তভাবে দেখা দিতে শুরু করে না; সাধারণত এর নিজস্ব পূর্বসূরী থাকে:

  • টেম্পোরাল অঞ্চলে ক্রমবর্ধমান স্পন্দন।
  • কানে বাজনার মতো শব্দ হওয়া।
  • হঠাৎ করেই শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে।
  • দৃষ্টিশক্তির স্বচ্ছতা হ্রাস - অন্ধকার হয়ে যাওয়া, ভাসমান নকশা, উড়ন্ত "কৃপণতা"।
  • শরীর থেকে ঠান্ডা ঘাম বেরোচ্ছে।
  • উপরের এবং/অথবা নীচের অঙ্গগুলির অসাড়তা ইতিমধ্যেই প্রকাশিত লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হওয়ার ঘটনা জানা গেছে। কখনও কখনও শক্ত হয়ে যাওয়া শুধুমাত্র ফ্যালাঞ্জগুলিকে প্রভাবিত করে।

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে মাথা ঘোরা

একজন মহিলা এখনও জানেন না যে তিনি তার শিশুকে তার হৃদয়ের নীচে বহন করছেন, তবে গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলি ইতিমধ্যেই তাকে এটি সম্পর্কে বলতে পারে। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে মাথা ঘোরা, যদি তা প্রায়শই না ঘটে, তবে হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তন এবং একটি নতুন অবস্থার সাথে অভিযোজনের জন্য মহিলা শরীরের একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।

আপনার চারপাশের জিনিসপত্রের সামান্য ঘূর্ণন অনুভূতিও প্রাথমিক টক্সিকোসিসের ফলাফল হতে পারে।

অনেক আধুনিক মা, গর্ভবতী হওয়ার কথা জানার পরেও, তাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ধরণ পরিবর্তন করেন না: ক্রমাগত চাপ, জীবনের কঠিন গতি, অতিরিক্ত কাজ এবং ঘুমের অভাব - এই সমস্ত কারণগুলি, একসাথে বা আলাদাভাবে, মাথা ঘোরা এবং স্বল্পমেয়াদী জ্ঞান হারানোর কারণ হতে পারে।

কেউ বলছে না যে তার "আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" সম্পর্কে জানার পর, গর্ভবতী মায়ের উচিত বিছানায় বিশ্রাম এবং ডায়েট নির্ধারণ করা, কিন্তু তার আগের মতো চাপ নেওয়া উচিত নয়।

আপনার সক্রিয় জীবনধারা ত্যাগ করা উচিত নয়, তবে আপনার অবস্থা বিবেচনা করে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার আচরণে তার "সুবর্ণ গড়" খুঁজে বের করা উচিত, তার কাজ এবং বিশ্রামের নিয়ম সামঞ্জস্য করা উচিত।

যদি গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা আপনাকে প্রায়শই বিরক্ত করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ এবং অতিরিক্ত পরীক্ষা নেওয়া উচিত - একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি গর্ভাবস্থার গতিপথ পর্যবেক্ষণ করেন। একই সময়ে, একজন মহিলার তার দিন বিশ্লেষণ করা উচিত। সমস্ত বিরক্তিকর কারণগুলি (যেমন, রাতের শিফট, চাপ ইত্যাদি) কমিয়ে আনা প্রয়োজন, খাবারের সময়সূচী বজায় রেখে (সামান্য কিন্তু প্রায়শই), তাজা বাতাসে হাঁটা সময়মতো সর্বোত্তম হওয়া উচিত ইত্যাদি।

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব

প্রায়শই, প্রাথমিক টক্সিকোসিস নেতিবাচক লক্ষণগুলির সাথে দেখা দেয়। গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব গর্ভধারণের সূত্রপাতের ঘন ঘন সঙ্গী।

নিষেকের পর প্রথম সপ্তাহগুলিতে আপনার শরীর বা আপনার চারপাশের বস্তুগুলি ঘুরানোর প্রতারণামূলক অনুভূতি মূলত গর্ভধারণের পরপরই নারীদেহে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলির কারণে ঘটে।

এছাড়াও, অনেক গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ কমে যায়, যা মস্তিষ্কের কোষগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহের ঘাটতিকে প্রভাবিত করতে পারে না, যা হাইপোক্সেমিয়ার দিকে পরিচালিত করে। এই বিচ্যুতি প্রায়শই গর্ভবতী মহিলার মধ্যে বিদ্যমান রক্তাল্পতার পটভূমিতে বিকশিত হয় - রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণগত সূচক হ্রাস। হিমোগ্লোবিন লোহিত রক্তকণিকায় (লোহিত রক্তকণিকা) পাওয়া যায়। তিনিই ফুসফুস থেকে আসা অক্সিজেন গ্রহণ করেন এবং মানবদেহের সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির মাধ্যমে পরিবহন করেন।

গর্ভাবস্থায়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর বোঝা বৃদ্ধি পায়। একই সময়ে, যখন লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা পাম্প করা রক্তের পরিমাণের চেয়ে কম হয়, তখন একটি তরলীকরণ প্রভাব পরিলক্ষিত হয়, যা হাইপোক্সেমিয়ার দিকে পরিচালিত করে।

এটা মনে রাখা উচিত যে হাইপোক্সেমিয়ার বিকাশ কোনও রোগের ফলে বা রক্তাল্পতার ফলে হতে পারে।

ভেস্টিবুলার সিস্টেমও ভারসাম্যহীনতার শিকার। অতএব, যদি একজন গর্ভবতী মহিলা হঠাৎ উঠে দাঁড়ান বা বাঁকান, তাহলে বমি বমি ভাব দ্রুত বেড়ে যেতে পারে এবং চারপাশের ছবি ভেসে উঠতে পারে।

ধীরে ধীরে, ভ্রূণ আকারে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, জরায়ুর দেয়াল প্রসারিত করে। তদনুসারে, এর পরামিতিগুলি বৃদ্ধি পায় এবং এটি কাছাকাছি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ দিতে শুরু করে। পেটেও চাপ পড়ে, যার ফলে বমি বমি ভাব হয়, এমনকি বমিও হয়।

একই সময়ে, ভ্রূণ সহ জরায়ু বৃহৎ শিরাস্থলির উপর চাপ দিতে পারে। বিশেষ করে যদি গর্ভবতী মহিলা শুয়ে থাকেন তবে চাপ বৃদ্ধি পায়। রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে গেলে হৃৎপিণ্ডে প্রবাহিত রক্তের পরিমাণ কমে যায়, যা মস্তিষ্কের কোষগুলির পুষ্টির অভাবকেও উস্কে দেয়।

বায়ুমণ্ডলীয় চাপ হ্রাসের ফলেও এই ধরনের পরিণতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ঝড়ের আগের শান্ত অবস্থা। আবহাওয়া-সংবেদনশীল ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য।

গর্ভাবস্থায় তীব্র মাথা ঘোরা

এখানে উল্লেখ করা উচিত যে প্যাথলজির তীব্রতার মাত্রা বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। যদি কোনও গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থায় তীব্র মাথা ঘোরাতে ভোগেন, তবে এটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত।

এই বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির কারণ সম্ভবত গর্ভবতী মায়ের শরীরে যে রোগগত পরিবর্তনগুলি ঘটেছে তার মধ্যে নিহিত। আপনার এটি নিয়ে রসিকতা করা উচিত নয়। সর্বোপরি, মাথা ঘোরা গর্ভবতী মহিলার মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের অংশকে প্রভাবিত করে এমন একটি গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। এবং, যেমনটি সবাই জানেন, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের সাথে সময়মত যোগাযোগ কম ক্ষতি এবং জটিলতার সাথে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সুযোগ দেয়। মনে রাখা উচিত যে এই ক্ষেত্রে আমরা কেবল মহিলার স্বাস্থ্যের কথাই বলছি না, সম্ভবত তার অনাগত সন্তানের জীবন সম্পর্কেও কথা বলছি।

এই নিয়মের একমাত্র ব্যতিক্রম হতে পারে প্রথম সপ্তাহগুলিতে তীব্র মাথা ঘোরা, যা শরীর এখনও নতুন পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারেনি বলে ব্যাখ্যা করা হয়। এই ভারসাম্যহীনতাই এই ধরনের লক্ষণগুলির উপস্থিতির কারণ। সাধারণত, দ্বাদশ সপ্তাহের শুরুতে, সবকিছু ঠিক হয়ে যায় এবং অস্বস্তি আর বিরক্ত করে না। তবে এই ক্ষেত্রেও, পরে অনুশোচনা করার চেয়ে আপনার ডাক্তারকে এই অবস্থা সম্পর্কে জানানো ভাল।

গর্ভাবস্থায় দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা

গর্ভাবস্থা কোনও রোগ নয়, তবুও, এটি একটি বর্ধিত বোঝা যা গর্ভবতী মায়ের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। কোষের নিষেকের পর প্রথম দিনগুলিতে, মহিলা এখনও তার অবস্থার পরিবর্তনের সন্দেহ করেন না, তার স্বাভাবিক জীবনযাপন চালিয়ে যান।

কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে চাপ, বড় শহরগুলির উন্মাদ গতি, পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব এবং হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন গর্ভাবস্থায় দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরার কারণ হতে পারে।

ধীরে ধীরে, মহিলার শরীর নতুন স্তরের কাজের সাথে অভ্যস্ত হতে শুরু করে, তবে, তবুও, হিমোগ্লোবিনের হ্রাস এবং রক্তচাপ হ্রাস এমন পরিস্থিতিতে এত বিরল নয়, যা সারা শরীরে দুর্বলতার বিকাশ এবং ঘূর্ণায়মান মহাবিশ্বের অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে।

কিন্তু আরও গুরুতর ক্ষেত্রে দেখা যায় যখন অক্সিজেনের অভাব, যা গর্ভাবস্থায় দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরার কারণ হয়, ভ্রূণের অক্সিজেন ক্ষুধা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা তার বিকাশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং পরবর্তীতে অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। অথবা আরও খারাপ - গর্ভপাত।

অতএব, যেসব মহিলার রক্তচাপের সমস্যা আছে তাদের বিশেষভাবে সাবধানে তাদের রিডিং পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং সামান্যতম বিচ্যুতিতে (বিশেষ করে যদি এই ধরনের পরিস্থিতি আরও ঘন ঘন হতে শুরু করে), অবিলম্বে পরামর্শের জন্য একটি বিশেষ প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করুন।

এটা লক্ষণীয় যে অনেক আধুনিক মহিলা, গর্ভবতী হওয়ার সময়, তাদের ওজনের উপর নজর রাখার চেষ্টা করেন, কারণ তারা অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির ভয় পান এবং এর ফলে তাদের ফিগার নষ্ট হয়ে যায়। এমনকি "আকর্ষণীয় অবস্থানে" থাকা সত্ত্বেও তারা বেশি কিছু না খাওয়ার চেষ্টা করেন, যা অনিবার্যভাবে তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত চাপের সাথে পুষ্টির অভাব এবং ফলস্বরূপ, শরীরের সামগ্রিক স্বর হ্রাস, বমি বমি ভাব (এবং এমনকি বমি), চারপাশের চিত্রের ঘূর্ণন আসন্ন অজ্ঞান হওয়ার লক্ষণ।

রক্তে শর্করার মাত্রা, যা শরীর তাৎক্ষণিকভাবে শক্তির একটি মজুদ পেতে পারে, কমে যাওয়ার ফলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়।

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে মাথা ঘোরা

গর্ভধারণের পর প্রথম তিন মাস সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি একজন গর্ভবতী মহিলা স্বাভাবিকভাবে সন্তান ধারণ করতে এবং জন্ম দিতে সক্ষম কিনা তার সূচক। এই সময়কালেই তার শরীরের সবচেয়ে বড় পুনর্গঠন ঘটে, যা স্বাস্থ্য এবং অনুভূতিতে কিছু বিচ্যুতি ঘটায়।

এই ধরনের অপ্রীতিকর প্রকাশগুলির মধ্যে একটি হতে পারে প্রথম ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পর্যায়ক্রমিক মাথা ঘোরা।

প্রথম "প্রভাব" হৃদযন্ত্র দ্বারা নেওয়া হয়। মহিলার শরীর রক্তকণিকা তৈরি করতে শুরু করে, যা প্রয়োজনীয় পরিমাণে তাদের সংখ্যা যোগ করে। কিন্তু লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা রক্তকণিকার "উৎপাদনের" সাথে তাল মিলিয়ে চলতে পারে না, যার ফলে সমগ্র সিস্টেমটি একটি নির্দিষ্ট ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে মস্তিষ্ক সহ অঙ্গগুলির টিস্যুতে অক্সিজেন অনাহার দেখা দেয়। এটিই মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণ হয়।

অতএব, যদি "পায়ের নিচ থেকে মাটি সরে যায়", যার ফলে আশেপাশের বস্তুগুলি ঘুরতে বাধ্য হয়, এমন মুহূর্তগুলি খুব বেশি ঘন ঘন না ঘটে এবং হালকা হয়, তাহলে আপনার খুব বেশি চিন্তা করা উচিত নয়। এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং শারীরবৃত্তীয়ভাবে ব্যাখ্যাযোগ্য ঘটনা যার জন্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না।

প্রথম ত্রৈমাসিকে, প্রশ্নবিদ্ধ অস্বস্তির কারণ হতে পারে:

  • ঠাসা ঘরে ঠাসা বাতাস।
  • একটি সীমিত স্থানে বিপুল সংখ্যক মানুষের উপস্থিতি।
  • আপনার শরীরের অবস্থানের দ্রুত পরিবর্তন। উদাহরণস্বরূপ, হঠাৎ করে উঠে দাঁড়ানো বা সোজা হয়ে যাওয়া, পাশে ঘুরে যাওয়া।
  • আবহাওয়ার পরিবর্তন, প্রাকৃতিক ঘটনা।

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলা অস্বস্তি অনুভব করেন, তাহলে পরবর্তী স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার সময় এটি উল্লেখ করা প্রয়োজন। এই সুপারিশটি এই সত্যের সাথে সম্পর্কিত যে প্রথম ত্রৈমাসিকে, গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই রক্তচাপ হ্রাস অনুভব করেন, যা অনিবার্যভাবে রক্ত প্রবাহের অবনতির দিকে পরিচালিত করে। প্রতি ইউনিট সময়ে সঞ্চালিত রক্তের পরিমাণ হ্রাসের ফলে মহিলার অঙ্গগুলি এবং তদনুসারে, ভ্রূণ পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি গ্রহণ করে না।

দীর্ঘস্থায়ী অক্সিজেনের অভাব ভবিষ্যতের মানুষের বিকাশে ব্যর্থতা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়। পুষ্টির অভাবও গর্ভপাতের কারণ হতে পারে।

অতএব, এই লক্ষণটি সম্পর্কে আপনার এতটা অসাবধান হওয়া উচিত নয়। আপনার ডাক্তারকে অবহিত করে, একজন মহিলা ভবিষ্যতে অনেক ঝামেলা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।

যখন শরীর পুনর্গঠিত হচ্ছে, প্রথমে গর্ভবতী মহিলার রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ, যা শক্তির দ্রুত উৎস, হ্রাস পায়, যা স্বাভাবিকভাবেই শরীরকে দুর্বল করে তোলে।

এই সময়কালে একজন মহিলার পুষ্টিও গুরুত্বপূর্ণ। কিছু অলস গসিপের দাবি অনুসারে, তার "দুজনের জন্য খাওয়া" উচিত নয়। তার খাদ্যতালিকা বৈচিত্র্যময়, সম্পূর্ণ, খনিজ, মাইক্রো উপাদান এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। খাবার ছোট হওয়া উচিত, কিন্তু ঘন ঘন, দিনে কমপক্ষে চার থেকে ছয় বার। এটি আপনাকে অতিরিক্ত খেতে দেবে না এবং একই সাথে পণ্যগুলি থেকে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু পাবে।

তাজা বাতাসে হাঁটা এবং বিশ্রাম উপেক্ষা করা উচিত নয়। একজন মহিলার হৃদয়ের নীচে একটি শিশু বহন করা উচিত রাতে প্রায় 10 ঘন্টা এবং দিনে 1-2 ঘন্টা ঘুমানো উচিত।

ডাক্তারের সমস্ত পরামর্শ অনুসরণ করার পরেও যদি আক্রমণ দেখা দেয়, তাহলে ঠান্ডা ঘরে সোফায় শুয়ে থাকা উচিত, নিশ্চিত করুন যে হৃদপিণ্ড এবং মাথা প্রায় একই স্তরে রয়েছে। চকোলেট বা শক্তিশালী মিষ্টি চা দিয়ে "পতনশীল চাপ" সামান্য বাড়ানো যেতে পারে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা

প্রথম, সবচেয়ে বিপজ্জনক ত্রৈমাসিক, যখন গর্ভবতী মায়ের শরীর পুনর্নির্মাণ করা হচ্ছে, এবং ভ্রূণের সমস্ত অঙ্গ তৈরি হচ্ছে, তা কেটে গেছে। মহিলার হরমোনের পটভূমি কিছুটা স্থিতিশীল হয়েছে, ভ্রূণের বিকাশ অব্যাহত রয়েছে। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, মাথা ঘোরা মহিলাকে অস্বস্তি না করেই ছেড়ে দেওয়া উচিত।

এই সত্যটি শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত কারণগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, তবে এমন কিছু উৎসও রয়েছে যা আগ্রহের ঘটনার সাথে সম্পূর্ণরূপে সম্পর্কিত নয়। তারা "হুমকি" হিসাবে রয়ে গেছে যা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার আক্রমণের ঘটনাকে উস্কে দেয়।

জরায়ু এবং সমগ্র নারীদেহ প্রসবের জন্য তাদের প্রস্তুতি অব্যাহত রাখে। এই সময়কালে, গর্ভবতী মায়ের সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতি কিছুটা ধীরে ধীরে সাড়া দিতে পারে, যা ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে।

যখন সবকিছু মাথার সামনে ভেসে বেড়াচ্ছে এবং ঘুরছে তখন পরিস্থিতি উস্কে দিতে পারে:

  • দীর্ঘক্ষণ দেহ স্থির অবস্থায় থাকা।
  • রক্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করে এমন ব্যাধি।
  • যেকোনো কারণে মস্তিষ্কের কোষের অক্সিজেন অনাহার।
  • ঠাসা, বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা না থাকা ঘরে অথবা প্রচুর মানুষের ভিড়ে থাকা।
  • হাইপোটেনশন হলো নিম্ন রক্তচাপ। এটি বিশেষ করে বিপজ্জনক যখন এটি তীব্রভাবে কমে যায়।
  • শরীরের অবস্থানের দ্রুত পরিবর্তন।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে মাথা ঘোরা

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, সন্তানের প্রতি দায়িত্ব বৃদ্ধি পায়। ৩৮তম সপ্তাহ থেকে, জরায়ু প্রসব প্রক্রিয়ার জন্য কার্যত প্রস্তুত থাকে। এই সময়ে, এই অঙ্গ এবং প্রসবের সাথে জড়িত অন্যান্য উপাদানগুলিতে রক্ত প্রবাহিত হওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। কিন্তু একই সাথে, রক্তের ঘাটতি সহ অন্যান্য অঙ্গগুলিতে এর ঘাটতি তৈরি হয় এবং সেই অনুযায়ী, মস্তিষ্ক অক্সিজেন অনুভব করতে শুরু করে।

এই ঘটনাটি সাধারণত তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার কারণ হয়। যদি আক্রমণ দীর্ঘস্থায়ী না হয় এবং ঘন ঘন না হয়, তাহলে চিন্তার কোনও কারণ নেই - এটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে। তবে মনে রাখা উচিত যে মাথা ঘোরা এবং সমন্বয় হারানো গর্ভবতী মহিলার পতনের কারণ হতে পারে, যা তার অবস্থার জন্য খুবই বিপজ্জনক। অতএব, এই সময়কালে, একজন মহিলার খুব সতর্ক থাকা উচিত।

অনেক মায়ের কাছেই এটা ব্যাখ্যাতীত যে গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে বিছানায় শুয়ে থাকার সময় কেন তাদের উপর আক্রমণ হতে পারে। কিন্তু ডাক্তাররা খুব সহজভাবে ব্যাখ্যা করেন। মূল কথা হলো, শুয়ে থাকার সময়, ইতিমধ্যেই বড় এবং ভারী জরায়ু ভেনা কাভা চেপে ধরতে পারে, যার ফলে হৃদপিণ্ডে এই জীবনদায়ক তরল সরবরাহকারী রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়। এই ধরনের অভাবের প্রতিক্রিয়া হলো রক্তচাপের তীব্র হ্রাস, যা মাথা ঘোরা এমনকি অজ্ঞান হওয়ার কারণ হয়।

এই ধরনের পরিস্থিতি যাতে না ঘটে তার জন্য, একজন গর্ভবতী মহিলার কেবল তার পাশে শুয়ে ঘুমানো উচিত অথবা বিশ্রাম নেওয়া উচিত।

trusted-source[ 4 ], [ 5 ]

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা এবং বমি হওয়া

আগেই বলা হয়েছে, অনেক গর্ভবতী মা প্রাথমিক পর্যায়ে টক্সিকোসিসে ভোগেন, যা বমি বমি ভাব, সাধারণ দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, হঠাৎ ঠান্ডা ঘাম বের হওয়া এবং এমনকি বমি হওয়ার মাধ্যমেও প্রকাশ পেতে পারে। সাধারণত, এই ধরনের লক্ষণগুলি ষষ্ঠ থেকে অষ্টম সপ্তাহে দেখা যায়, তবে গর্ভধারণের প্রথম দিন থেকেই এটি দেখা দিতে পারে।

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা এবং বমি হওয়া প্রায়শই একসাথে ঘটে এমন লক্ষণ। তবে মনে রাখা উচিত যে গ্যাগ রিফ্লেক্সের ফলে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। যদি এই ধরনের আক্রমণ আরও ঘন ঘন হয়, তাহলে কেবল মহিলার শরীরই ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, বরং নিষিক্ত ডিম্বাণু এবং বিকাশমান ভ্রূণও নেতিবাচক প্রভাবের সম্মুখীন হয়।

পানিশূন্যতার ফলে রক্তের পরিমাণ কমে যায়, যার ফলে মস্তিষ্কের কোষ এবং অন্যান্য সিস্টেমে অক্সিজেন সরবরাহের অবনতি ঘটে।

মোটামুটিভাবে, গ্যাগ রিফ্লেক্সে বিপজ্জনক কিছু নেই। এইভাবে, শরীর বিপজ্জনক যৌগ এবং বিষাক্ত পদার্থের উপস্থিতি থেকে পরিষ্কার হয়। আপনাকে কেবল নিশ্চিত করতে হবে যে এই ধরনের আক্রমণ ঘন ঘন না হয় এবং জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়।

প্রতিটি মহিলাই স্বতন্ত্র, তাই, বিবেচনাধীন সমস্যার আলোকে, কিছু ভাগ্যবান মহিলা, পুরো গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরেও কখনও টক্সিকোসিসের লক্ষণগুলির মুখোমুখি হন না, আবার কেউ কেউ গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালে এই অস্বস্তি অনুভব করেন। তবে বেশিরভাগই এখনও প্রথম ত্রৈমাসিকে এটির মুখোমুখি হন, 12 সপ্তাহ পরে ভুলে যান।

বমি হওয়ার পর, আপনার তাৎক্ষণিকভাবে প্রচুর তরল পান করা উচিত নয় - এটি কেবল আরেকটি খিঁচুনি সৃষ্টি করবে। আপনাকে প্রথমে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে, এবং ১০-১৫ মিনিট পরে এক বা দুই চুমুক পরিষ্কার জল পান করতে হবে, কিন্তু আর নয়। আরও ১০-১৫ মিনিট পরে, আবার কিছু তরল পান করুন যতক্ষণ না বমি বমি ভাব সম্পূর্ণরূপে চলে যায় এবং পেটের খিঁচুনি বন্ধ হয়।

এই পরিস্থিতি বেশ বোধগম্য, তবে তবুও আপনার ডাক্তারকে অবহিত করা মূল্যবান। এটি এই কারণে যে গর্ভবতী মায়ের চিকিৎসা ইতিহাসে কোনও রোগের উপস্থিতির কারণেও এই জাতীয় লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্যাথলজি, মানসিক চাপের প্রভাব, শরীরের নেশা ইত্যাদি।

সমস্যাটি প্রতিরোধ করতে বা অন্তত আংশিকভাবে উপশম করতে, আপনাকে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অতিরিক্ত না খেয়ে দিনে চার থেকে ছয় বার অল্প অল্প করে খেতে হবে। একই সাথে, আপনার বাইরে বেশি সময় কাটানো উচিত এবং ঘুমানো উচিত অথবা একটি ভাল বায়ুচলাচলযুক্ত ঘরে থাকা উচিত।

trusted-source[ 6 ], [ 7 ]

গর্ভাবস্থায় সকালে মাথা ঘোরা

গর্ভবতী মহিলার ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতিতে ভারসাম্যহীনতা এবং তার চারপাশে ঘুরতে থাকা বস্তুর অনুভূতির কারণ সম্পর্কে এই প্রবন্ধে ইতিমধ্যেই অনেক কিছু বলা হয়েছে।

গর্ভাবস্থায় সকালে মাথা ঘোরা বেশ সাধারণ। যদি কোনও মহিলার আরও গুরুতর অসুস্থতা না থাকে, তবে এই সত্যটি বেশ সহজভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

যখন আপনি হঠাৎ করে আপনার অবস্থান পরিবর্তন করেন (প্রথমে আপনি শুয়ে ছিলেন এবং তারপর হঠাৎ উঠে বসলেন), তখন আপনার পায়ের নিচ থেকে মেঝে সরে যেতে শুরু করে। এবং সবকিছু ঠিকঠাক হতে কিছুটা সময় লাগে। এই পরিস্থিতিতে, আপনার চলাফেরা মসৃণভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত, ধীরে ধীরে বিছানা থেকে উঠা।

আক্রমণের আরেকটি উৎস হতে পারে গর্ভবতী মা যে ঘরে বিশ্রাম নিচ্ছেন সেই ঘরে জমে থাকা।

trusted-source[ 8 ]

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে মাথা ঘোরা

ডিম্বাণু নিষেকের পরের প্রথম দিনগুলি সম্ভবত সবচেয়ে বিপজ্জনক। সর্বোপরি, মহিলা এখনও তার অবস্থার পরিবর্তনের সন্দেহ করেন না, স্বাভাবিক জীবনযাপন চালিয়ে যান। তবে যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা তাকে একটি পদক্ষেপ নিতে প্ররোচিত করতে পারে - গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করাতে বা বিপরীতে, কোনও রোগের সন্দেহে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে।

নিষেকের পর প্রথম মিনিট থেকেই, মহিলার শরীর দ্রুত গতিতে নিজেকে পুনর্গঠন করতে শুরু করে, স্বাভাবিক গর্ভধারণ এবং সমস্যামুক্ত প্রাকৃতিক প্রসবের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে। পুনর্গঠনের মধ্য দিয়ে যাওয়া প্রথম ব্যবস্থা হল গর্ভবতী মায়ের রক্তসংবহন ব্যবস্থা। রক্তনালী ব্যবস্থার একটি প্রসারণ ঘটে, যা কেবল পেলভিক অঙ্গগুলিকে এবং বিশেষ করে জরায়ুকে আটকে রাখে।

এই ক্ষেত্রে, রক্তের পরিমাণ পুনর্বণ্টন করা হয় এবং জরায়ু তার স্বাভাবিক অবস্থার তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি গ্রহণ করতে শুরু করে। যদি "অ-গর্ভবতী জরায়ু" মোট রক্তের পরিমাণের প্রায় দুই শতাংশ গ্রহণ করে, তবে গর্ভধারণের পরে, এটি ইতিমধ্যেই এই তরলের বিশ থেকে ত্রিশ শতাংশ গ্রহণ করে।

স্বাভাবিক রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধারের জন্য, রক্ত প্রবাহের পরিমাণ বৃদ্ধির সাথে সাথে রক্ত প্রবাহের সময় এবং বৃদ্ধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার প্রথম দিনগুলিতে রক্তের উপস্থিতি এবং এর প্রয়োজনীয়তার মধ্যে অসঙ্গতির মুহূর্তে মাথা ঘোরা হতে পারে। সর্বোপরি, ভারসাম্যহীনতা দ্রুত বন্ধ করার জন্য, হৃদয় একটি বর্ধিত মোডে কাজ শুরু করে। প্রথম দিনে, প্রশ্নবিদ্ধ প্রক্রিয়াটি এখনও পরিপূর্ণতায় পৌঁছায়নি এবং এর আগে নির্ধারিত কাজের সাথে পুরোপুরি মানিয়ে নিতে সক্ষম নয়।

এই ক্ষেত্রে, রক্ত প্রবাহের সাময়িক অবনতি সম্ভব, যার ফলে হাইপোক্সিয়া দেখা দেয়, অর্থাৎ মস্তিষ্কের কোষে সরবরাহ করা অক্সিজেনের ঘাটতি। এই পরিস্থিতি মাথা ঘোরা বা এমনকি অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার আক্রমণকে উস্কে দিতে পারে।

হরমোনের পরিবর্তনের ফলে একজন গর্ভবতী মহিলার নিজের শরীর বা আশেপাশের চিত্র ঘুরপাক খাওয়ার অনুভূতি হতে পারে যখন তিনি কিছুক্ষণ ধরে ভরা ঘরে থাকেন, অনেক লোকের ঘন বৃত্তে থাকেন, অথবা দীর্ঘক্ষণ ধরে দাঁড়িয়ে থাকার পর হঠাৎ করে তার অবস্থান পরিবর্তন করেন।

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার রোগ নির্ণয়

অস্বস্তির কারণ কী তা নির্ধারণ করার জন্য, একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের দ্বারা রোগগত প্রকাশের সম্পূর্ণ ছবি, গর্ভবতী মহিলার ইতিহাস সনাক্ত করা প্রয়োজন।

একজন মহিলার জন্য চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং করা বাঞ্ছনীয়, যা অনেক প্রশ্নের উত্তর পেতে সাহায্য করবে, যেকোনো রোগের উপস্থিতি নিশ্চিত বা খণ্ডন করবে। তবে এই পদ্ধতির জন্য, আপনার প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে অনুমতি নেওয়া উচিত, যিনি গর্ভাবস্থার গতিপথ পর্যবেক্ষণ করেন।

মেরুদণ্ডের এই অংশের অস্টিওকন্ড্রোসিস বাদ দেওয়ার জন্য সার্ভিকাল কশেরুকার একটি ছবি রাখা ভালো হবে।

প্রস্রাব বিশ্লেষণ এবং জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা প্রয়োজন।

এই পরিস্থিতিতে প্রধান বিষয় হল রোগের উপস্থিতি বাদ দেওয়া বা নির্ধারণ করা, রোগের পর্যায়ের স্থানীয়করণ এবং তীব্রতা প্রতিষ্ঠা করা। সর্বোপরি, এমন কিছু রোগ রয়েছে যা কেবল গর্ভবতী মহিলা এবং তার অনাগত শিশুর জন্যই বিপজ্জনক নয়, এমনকি তাদের চিকিৎসাও অবাঞ্ছিত, কারণ এটি অপূরণীয় ক্ষতিও করতে পারে।

যোগাযোগ করতে হবে কে?

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার চিকিৎসা

যদি আমরা জটিল রোগবিদ্যা বাদ দিই এবং প্রশ্নবিদ্ধ সমস্যাটি বন্ধ করার দিকে আমাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করি, তাহলে এমন অনেক কৌশল রয়েছে যা আমাদের পূর্ববর্তী লক্ষণগুলির পর্যায়েও পর্যাপ্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে দেয়।

প্রায়শই, মাথা ঘোরার আক্রমণের আগে, কানে একটি শব্দ আসে, গর্ভবতী মহিলার ঠান্ডা ঘাম হয়, তার চোখের সামনে অন্ধকার দেখা দেয় এবং শরীর থেকে শক্তি চলে যায়। উপরের এবং নীচের অংশে অসাড়তার ঘটনা জানা যায়, কখনও কখনও এই ধরনের অপ্রীতিকর সংবেদন কেবল হাতের ফ্যালাঞ্জগুলিকে প্রভাবিত করে।

এই পরিস্থিতিতে, গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুয়ে পড়া, এবং নিশ্চিত করা যে হৃদপিণ্ড প্রায় মাথার সমান স্তরে রয়েছে। একই সময়ে, মহিলা যে ঘরে শুয়ে আছেন সেই ঘরে বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা থাকা উচিত।

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলাকে মানুষের ভিড় বা ঠাসা ঘরে আটকে রাখা হয়, তাহলে ভিড় ছেড়ে দেওয়া বা ঠাসা ভবন থেকে বেরিয়ে রাস্তায়, তাজা বাতাসে যাওয়া প্রয়োজন।

যদি স্বাস্থ্যের এক বা অন্য বিচ্যুতির কারণে অস্বস্তি হয়, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের অনুমতি নিয়ে, নির্দিষ্ট ওষুধ বা ঐতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপি গ্রহণ করা সম্ভব।

যদি কারণটি ভেজিটেবল-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া হয়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞ প্রশান্তিদায়ক ওষুধ লিখে দিতে পারেন: পার্সেন, ভ্যালোকর্ডিন, সার্কুলিন, অ্যামিজোল, ডেপ্রিম, নভো-প্যাসিট, স্ট্রেসপ্ল্যান্ট, ডরমিপ্ল্যান্ট এবং অন্যান্য।

নভো-প্যাসিট দিনে তিনবার একটি ট্যাবলেট খাওয়া হয়। প্রয়োজনীয় থেরাপিউটিক প্রভাব অর্জনের জন্য, খাবারের আগে ট্যাবলেটটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পরিলক্ষিত না হয়, তাহলে ওষুধের পরিমাণ দ্বিগুণ করা যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে। ডোজের মধ্যে সময়ের ব্যবধান চার থেকে ছয় ঘন্টা হওয়া উচিত।

এই ওষুধ ব্যবহারের প্রতি বৈষম্যের মধ্যে মায়াস্থেনিয়া বা ওষুধের উপাদানগুলির প্রতি ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এই পরিস্থিতিতে, ভ্যালেরিয়ান, পুদিনা, লেবু বালাম এবং মাদারওয়ার্টের মতো ঔষধি গাছ থেকে তৈরি চাও উপযুক্ত।

যদি বিশ্লেষণে গর্ভবতী মহিলার রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকে, তাহলে প্রথমেই আপনার খাদ্যতালিকা পর্যালোচনা করা প্রয়োজন, যতটা সম্ভব আয়রন সমৃদ্ধ খাবার প্রবর্তন করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে: আর্টিচোক, ডিমের কুসুম, শুকনো ফল, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার, লাল মাংস, পুরো গমের রুটি, বিভিন্ন সিরিয়াল এবং শস্য, হাঁস-মুরগি, ডাল, সবুজ শাকসবজি।

গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য, খাদ্যাভ্যাস সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন: ছোট অংশে, তবে প্রায়শই, অনাহার এড়ানো বা বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত খাওয়া।

যদি নিম্ন রক্তচাপের কারণে আক্রমণ হয়, তাহলে শরীরকে উদ্দীপিত করতে হবে, যা করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এলিউথেরোকোকাস বা জিনসেংয়ের ভিত্তিতে তৈরি টিংচার দিয়ে। গোলাপী রেডিওলা বা অল্প পরিমাণে কালো চা বা কফিও কাজ করবে।

যদি মাথা ঘোরার সাথে অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি, তাহলে ডাক্তার সেরুকাল বা অন্য কোনও অ্যান্টিমেটিক লিখে দিতে পারেন।

সেরুকাল ট্যাবলেটগুলি মুখে খাওয়ার জন্য নির্ধারিত হয় এবং খাবারের আধা ঘন্টা আগে পর্যাপ্ত পরিমাণে জলের সাথে সেবন করা হয়। ডোজ হল দিনে তিন থেকে চারবার একটি ট্যাবলেট।

ওষুধের সর্বোচ্চ অনুমোদিত একক ডোজ হল দুটি ট্যাবলেট, প্রতিদিন - ছয়টির বেশি নয়।

এই ওষুধ ব্যবহারের প্রতিকূলতার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: অভ্যন্তরীণ রক্তপাত, অন্ত্র/পেটে ছিদ্র বা বাধা, মৃগীরোগের প্রবণতা, লিভার এবং/অথবা কিডনির কর্মহীনতা, সেইসাথে ওষুধের এক বা একাধিক উপাদানের প্রতি ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।

উদ্ভূত সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা যায় সে সম্পর্কে ঐতিহ্যবাহী ঔষধ নিজস্ব পরামর্শ দেয়:

  • মেলিসা বা পুদিনা চা উপকারী। তাজাভাবে তৈরি, এটি দিনে কয়েকবার গ্রহণ করা হয়, যা সাধারণ অবস্থার উন্নতি করে।
  • আক্রমণের প্রথম লক্ষণ দেখা দিলে, আপনি কেবল গাছটি শুঁকতে পারেন অথবা সবসময় আপনার সাথে পুদিনা গুঁড়ো রাখতে পারেন।
  • যদি পেট ভরা থাকার কারণে আক্রমণ হয়, তাহলে ঘরে বাতাস ঢেলে মাথায় ঠান্ডা ভেজা তোয়ালে, পানির বোতল বা বরফ রাখা উচিত। ঠান্ডা পানিতে মধু মিশিয়ে পান করলেও উপকার হবে।
  • জলে মিশ্রিত ভিনেগারে একটি ন্যাপকিন ভিজিয়ে আপনি আপনার কপাল এবং মন্দিরে একটি কম্প্রেস তৈরি করতে পারেন।
  • আপনি "Zvezdochka" বাম দিয়ে মন্দিরের জায়গাটিও ঘষতে পারেন, যা এখন প্রতিটি ফার্মেসিতে বিক্রি হয়।

কিন্তু যাই হোক না কেন, আপনার মনে রাখা উচিত যে এই বা সেই ওষুধ বা লোক রেসিপির সাহায্য নেওয়ার আগে, আপনার অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা প্রতিরোধ

একজন মহিলার "আকর্ষণীয় পরিস্থিতির" সাথে সম্পর্কিত অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি যাতে অস্বস্তির কারণ না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য, গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা প্রতিরোধের জন্য বেশ কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

  • ঘুম এবং বিশ্রামের সাথে কাজের চাপের ভারসাম্য বজায় রেখে আপনার দৈনন্দিন রুটিন পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন।
  • তোমার বাইরে আরও বেশি সময় কাটানো উচিত, হাঁটাহাঁটি করা উচিত এবং প্রকৃতি এবং ভালো মানুষদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
  • গর্ভবতী মহিলা যে ঘরে থাকেন সেই ঘরে নিয়মিত বাতাস চলাচল এবং ভেজা পরিষ্কার করা বাধ্যতামূলক। ঠাসাঠাসি এবং জনাকীর্ণ ঘর এড়িয়ে চলা উচিত।
  • গরম ঝরনা এবং স্নান এড়িয়ে চলা প্রয়োজন। জল উষ্ণ হওয়া উচিত, কিন্তু গরম নয়।
  • সরাসরি সূর্যালোকের দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
  • গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি যোগব্যায়াম বা অন্য কোনও ব্যায়ামের সাহায্যে নমনীয়তা এবং মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।
  • দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে থাকা এড়িয়ে চলুন।
  • চাপপূর্ণ পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।
  • আপনার খাদ্যাভ্যাস পর্যবেক্ষণ করুন।
  • গর্ভবতী মহিলার নড়াচড়া মসৃণ, পরিমাপিত এবং সতর্ক হওয়া উচিত।
  • যদি মাথা ঘোরা আপনাকে প্রায়শই বিরক্ত করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত, যিনি প্রয়োজনে আপনাকে আরও বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে পাঠাবেন।
  • গ্রীষ্মকালে, খুব ভোরে বা সূর্যাস্তের পরে হাঁটা বাঞ্ছনীয়।
  • দিনে কমপক্ষে চার থেকে ছয়বার খাওয়া উচিত। একই সাথে, আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার খাবার চিবিয়ে খেতে হবে, এতে আপনি অতিরিক্ত খেতে পারবেন না এবং ক্ষুধার্তও থাকবেন না।
  • বিবেচনাধীন সময়ের দ্বিতীয়ার্ধে, আপনার বাম দিকে শুয়ে বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
  • কনট্রাস্ট শাওয়ার কার্যকর, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে উদ্দীপিত করে, এর দেয়ালকে শক্তিশালী করে।
  • তীব্র টক্সিকোসিসের ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা বিছানায় না উঠে সকালে অল্প অল্প করে খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিছুক্ষণ পর সাবধানে বিছানা থেকে নামা উচিত।
  • আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য নিয়মিত আপনার প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।
  • শারীরিক কার্যকলাপ মাঝারি হওয়া উচিত, অতিরিক্ত পরিশ্রম ছাড়াই।
  • নিয়মিতভাবে হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ মাপা উচিত।
  • যদি মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব দূর না হয়, তাহলে অবিলম্বে অ্যাম্বুলেন্স ডাকা উচিত। গর্ভবতী মহিলাকে ডাক্তার না আসা পর্যন্ত সচেতন রাখা বাঞ্ছনীয়, যাতে তিনি অজ্ঞান না হন।

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার পূর্বাভাস

এই প্রশ্নের উত্তর মূলত নির্ভর করে প্রশ্নবিদ্ধ আক্রমণের উৎসের উপর। যদি মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার কারণ কোনও রোগ হয়, তাহলে গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার পূর্বাভাস সরাসরি প্যাথলজির তীব্রতা এবং শিশুর ক্ষতি না করে কার্যকরভাবে সমস্যাটি বন্ধ করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে।

যদি অস্বস্তি গর্ভাবস্থার টক্সিকোসিসের ফলে হয়, তাহলে রোগ নির্ণয় বেশ অনুকূল। বেশিরভাগ মহিলারা ১২ সপ্তাহ পরে এটি ভুলে যান এবং গর্ভবতী মহিলাদের মাত্র অল্প সংখ্যকই প্রসবের আগে পর্যন্ত এটি সহ্য করতে হয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রেও, প্রসূতি যত্নের পরে, সমস্যাটি নিজেই সমাধান হয়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলা মাথা ঘোরা অনুভব করেন, কিন্তু এটি মৃত্যুদণ্ড নয়, বরং এমন আনন্দময় পরিস্থিতির সাথে যুক্ত একটি বিরক্তিকর অস্বস্তি। এবং এই ধরনের আক্রমণকে সর্বনিম্ন করার জন্য ছোটখাটো প্রচেষ্টাই যথেষ্ট, গর্ভাবস্থা পর্যবেক্ষণকারী প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের দেওয়া সহজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করা যথেষ্ট।


ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.