^
A
A
A

ফোলা ত্বক একটি রায় না, কিন্তু কর্মের একটি গাইড

 
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

বছর কোন ব্যক্তি আঁকা না। সবাই এটা বুঝতে পারে। কিন্তু সকলেই বুঝতে পারবেন যে বাহ্যিক মানুষের রূপ পরিবর্তনের শরীর শীর্ষে না শুধুমাত্র বয়স-সম্পর্কিত শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা (turgor) একটি হ্রাস সঙ্গে যুক্ত। অন্যান্য কারণ যে সুন্দর এবং মসৃণ flabby চামড়া দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, sagging এবং wrinkles প্রবণ। এই পরিবর্তনগুলি, নান্দনিকভাবে অনাকর্ষণীয়, কিন্তু একজন ব্যক্তি যিনি এই সমস্যার সম্মুখীন হয় আত্মা মানসিক অবস্থা জন্য ক্ষতিকর না শুধুমাত্র কারণ তারা বিষণ্নতা, অত্যধিক বিনয় কারণ হতে পারে, বদ্ধ হয়।

সক্রিয়ভাবে সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য, এটি কী কী সূত্র তৈরি করে তা বোঝার প্রয়োজন, এই চেহারাগুলির মধ্যে অস্পষ্ট পরিবর্তনগুলির উপস্থিতি কীভাবে ঘটেছিল, যা এই পরিবর্তনগুলির পূর্বেই ছিল।

trusted-source[1], [2],

কারণ এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা ক্ষতির কারণ

ঔষধের মধ্যে, ফ্লেবির ত্বকের সংজ্ঞা জন্য, একটি বিশেষ শব্দ "atonic" ত্বক রয়েছে, যথাঃ তার টনুস হারিয়েছে পছন্দসই স্বন চাকা (টান) হারানোর মূল কারণ - অপর্যাপ্ত humidification এবং কারণে স্থিতিস্থাপকতা তার ক্ষয় যোজক কলা কোষ, একবচন fibroblasts জীব মধ্যে অ্যাসিড, কোলাজেন এবং স্থিতিস্থাপক উৎপাদন কমে গেছে।

স্লো ত্বকের সংশ্লেষের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় (হরমোন) পরিবর্তন, এবং নেতিবাচক প্রভাব বাহিরে (যেমন, জলবায়ু ফ্যাক্টর অথবা অপর্যাপ্ত humidification সঙ্গে আসরে নির্দিষ্ট কাজ চালায় প্রয়োজন) থেকে উভয় কারণে ঘটতে পারে।

প্রায়শই, 40 বছর পর ত্বকের মধ্যে বয়স পরিবর্তন ঘটতে পারে। তবুও, অল্প বয়সে ফোলা ত্বক এমন বিরল নয় যে এটি বিরল। শরীরের বৃদ্ধির স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, 25 বছর বয়সে শুরু হয়। কিভাবে এটি বহিঃবিস্তারিত হবে, পুষ্টি (প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান প্লাস জল) উপর নির্ভর করে, এবং বংশগত predisposition উপর।

বয়স এবং প্রকারের কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে শরীরের মধ্যে তরল খাওয়ার হার প্রতিদিন 1.5 থেকে 2.5 লিটার পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। যদি ক্ষয়প্রাপ্ত তরল পরিমাণ কম হয় তবে এটি অবিলম্বে অনেক অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং একজন ব্যক্তির চামড়ার অবস্থার কাজকে প্রভাবিত করে।

মোটামুটি অল্প বয়সেই পাতলা পাতলা ত্বক একটি জেনেটিক পূর্বাভাসের চিহ্ন হতে পারে। শিশুদের মধ্যে অল্প বয়সে চামড়ার এই ধরণের রোগের অবস্থার সম্ভাব্যতা নির্ণয় করার জন্য মাঝে মাঝে এটি পিতামাতার মুখ এবং হাতের দিকে নজর দিতে যথেষ্ট। অধিকন্তু, একশত শতাংশ গ্যারান্টি দেয় যে এটি বংশগত ফ্যাক্টরের একটি প্রকাশ, ব্যাপক জরিপ ছাড়াই, কেউ দিতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, ত্বকের অবস্থা বিপাকীয় রোগের সাথে জড়িত অনেক রোগের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, যার উপস্থিতি কোনও ব্যক্তির সন্দেহ হতে পারে না। এবং জীবনের প্রতিকূল অবস্থার

কখনও কখনও চামড়া গঠন প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির অভাব হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে। এই কারণে, মোমবাতি পরে বহুবিবাহ ত্বক অনেক মহিলার একটি চিহ্নিতকরণ হয়ে ওঠে। গর্ভাবস্থায় হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডের অনুরূপ পরিবর্তন ঘটবে এ কারণেই তরুণ মারা শ্বাসকষ্টের পেটে কঠোরতা এবং শরীরের বিভিন্ন অংশের পেশী এবং ত্বকে এর আগের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধারের সমস্যা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। প্রসব পর আলগা চামড়া মায়ের দুধ সহ, তার শরীরের সঙ্গে যোগাযোগ সন্তানকে সম্ভাব্য ক্ষতি কারণে তার সম্পত্তি প্রসব অধিকাংশ অংশ জন্য স্তন্যপান করানো, যখন ওষুধের ব্যবহার অবাঞ্ছিত হয়ে সময়কালের অনুসরণ করে এমন ব্যাক্তিদের কারণ পুনরূদ্ধার একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন।

চর্বিযুক্ত চামড়া ওজন সংশোধন জন্য কঠোর খাদ্য অ্যাপ্লিকেশন একটি পরিণাম হতে পারে, এবং একটি তীক্ষ্ণ ওজন হ্রাস চেহারা "অতিরিক্ত" চামড়া, ফ্যাটি স্তর বর্জিত পরে নিজেকে স্পষ্ট। স্ট্রেস, ধ্রুবক ক্লান্তি, পানি অপর্যাপ্ত ভোজনের একটি পূর্ণ রাতের বিশ্রামের অভাব, আলংকারিক প্রসাধনী অপব্যবহার (বিশেষ করে সস্তা সন্দেহজনক মানের বা মেয়াদ উত্তীর্ণ) - ত্বক turgor দুর্বল জন্য সব কারণে।

এবং এখনও, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফোলা ত্বক একটি জীবনকাল কলঙ্ক হয় না। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করার যে কারণটি রয়েছে, তা সর্বদা সম্ভাবনা রয়েছে, যদি রুটটির অবস্থা ঠিক না হয়, তবে কমপক্ষে এটি কম দৃশ্যমান হয়, সমস্যাটি বাইরের এবং ভিতরের উভয় দিকের সমাধান করে।

trusted-source[3], [4]

স্যগিং ত্বকের চিহ্ন

ফ্ল্যাববি ত্বক কোন ধরনের আলাদা ধারণা নয়। এটি বেশ দৃশ্যমান বাহ্যিক প্রকাশ করেছে:

  • চামড়া তান কম। মুখের উপর এটি মুখ ওভালে একটি পরিবর্তন দ্বারা উদ্ভাসিত এবং cheekbones এর সীমারেখা blurring হয়। মুখের বৈশিষ্ট্য এছাড়াও পরিবর্তন (চোখ এবং ঠোঁট এর কোণে ড্রপ এবং একটি ক্লান্ত মতামত মুখের উপর প্রদর্শিত)। বুকে এবং পেটে প্রসারিত চিহ্ন এবং একটি উল্লেখযোগ্য sagging প্রদর্শিত হতে পারে। শরীরের অন্যান্য অংশে, ত্বক তার মসৃণতা এবং রাগ হারিয়ে, শুষ্ক এবং চিত্তাকর্ষক হয়ে যায়।
  • ত্বকের রঙ আরও ফ্যাকাশে হয়ে ওঠে, কখনও কখনও হলুদ, সুস্থ না হওয়া "ব্লশ।"
  • ত্বকসমূহে ফুসকুড়ি উল্লেখযোগ্যভাবে গভীর এবং আরো দৃষ্টিগোচর হয়।
  • যখন শরীর ছিটানো হয়, ত্বক, যা তার স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে ফেলেছে, হ্যাং করে, অচেতনতামূলক গঠন তৈরি করে।
  • শুকরের সংখ্যা ধীরে ধীরে বেড়ে যায়। সমস্ত মানুষের মূককান্ত্রিক wrinkles বৈশিষ্ট্য, নির্বিশেষে বয়স, স্ট্যাটিক (বয়স) যোগ করা হয়। মিকিক wrinkles নিজেকে গভীর হয়ে ওঠে এবং ত্বক নিস্তব্ধ অবস্থান অদৃশ্য হয় না।

বৃদ্ধ বয়সে শুকনো আলগা চামড়া একটি লাট কাপড় বর্ণনার অনুরূপ, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মসৃণ যে সম্ভব নয়, তাই ডাক্তাররা-cosmeticians জিদ পরিপক্ক চামড়া জন্য যে যত্ন পক্বতা প্রথম লক্ষণ আগে শুরু হবে।

সগিং চামড়া জন্য যত্ন

জীবনের যেকোন পরিস্থিতি, যদি সমস্যাটি রোধ করা যায় না, তাহলে এটি সমাধান করতে হবে। অতএব, পরিস্থিতিটি চকচকে চামড়া বলে বলা হয়। 45-50 বছর বয়সের মাধ্যমে জিনিসগুলি নিজেরাই চলে যায়, আপনি একজন বয়স্ক ব্যক্তির ক্লান্ত চেহারা এবং একটি ভারী অচেনা ব্যক্তিকে পেতে পারেন। এবং বিপরীতভাবে, স্থিতিস্থাপকতা হারানোর চামড়া জন্য ডান এবং সময়মত যত্ন তার যুব এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার সাহায্য করবে।

ফ্যাকাশে চামড়ার যত্ন নেওয়া ফুলের যত্ন নেওয়ার অনুরূপ, যা জলের, খাওয়ানো, পরিষ্কার এবং স্প্রে করা ইত্যাদি প্রয়োজন, অন্যথায় তারা কেবল শুকিয়ে যাবে। মানুষের চামড়া ক্ষেত্রে, নার্সিং পদ্ধতি হয়:

  • দিনে অন্তত 1.5-2 লিটার তরল খরচ,
  • একটি অবিচ্ছেদ্য humidification এবং পুনর্জন্ম প্রচারের পণ্য খাদ্য ব্যবহার,
  • প্রস্রাব প্রক্রিয়া যে ছিদ্র শুদ্ধ সাহায্য এবং পুষ্টি এবং ভিটামিন সঙ্গে ত্বক পূর্ণ,
  • জল প্রক্রিয়া,
  • শরীর ম্যাসেজ,
  • তাজা বাতাসে যথেষ্ট থাকার,
  • সক্রিয় ভাবে জীবন এবং খারাপ অভ্যাসের প্রত্যাখ্যান: ধূমপান, অ্যালকোহল পান।

গায়ের, তেলরং, মুখোশ, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, এবং অস্ত্রোপচারের জন্য: প্রতিষেধক পদ্ধতি ছাড়াও, কখনও কখনও এটি একটি বিকল্প চিকিত্সা বা চামড়া স্থিতিস্থাপকতা সংশোধনের ঔষধ এবং প্রসাধন দ্রব্যে দ্বারা অবলম্বন করা প্রয়োজন।

ফ্যাকাশে চামড়া দিয়ে পুষ্টি

দুঃখের বিষণ্নতা ত্বক থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে হয় তা কি জানেন না? তাকে কি দরকার! যেহেতু চামড়া টর্ডারের দুর্বলতার প্রধান কারণ শরীরের টিস্যুগুলির ডিহাইড্রেশন হয়, তাই শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পরিমাণের পরিমাণ নিরীক্ষণের প্রয়োজন হয়।

কিন্তু ত্বকে শুধু মাত্র পানিই যথেষ্ট আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে না। দমে ত্বকের জন্য পুষ্টি, মূলদ অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন, স্বাস্থ্য এবং ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য, যাতে প্রয়োজনীয় সমৃদ্ধ হতে হবে। Polyunsaturated অ্যাসিড চামড়া এবং তার overdrying যাও আর্দ্রতা ক্ষতি প্রতিরোধ। তারা উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে শরীরের একসাথে প্রবেশ। অনেক পণ্য ত্বকের চামড়া দিয়ে নিরাময় প্রভাব আছে যা পদার্থ থাকে উদাহরণস্বরূপ, কলা, শিম জাতীয়, সবুজ শাকসবজি, এবং wholemeal আটা রুটি অ্যাসিড মত ত্বকের পৃষ্ঠস্থ স্তর না শুধুমাত্র, আর্দ্রতা বজায় রাখা করতে সক্ষম হয়, শোষ এবং flaking এবং ছত্রাক মুছে ফেলা হবে, কিন্তু গভীর ভিতরে, এখনও অংশগ্রহণকারী কোলাজেন এবং ইলাস্টিন গঠনের প্রক্রিয়া।

আপনার খাদ্য থেকে প্রোটিন খাবার বাদ নেই প্রয়োজন নেই খাদ্যতালিকাগত মাংস (চিকেন, মাংস, তুরস্ক, বাছুরের), মাছ এবং ডিম সেদ্ধ বা steamed বা ভাজা কম চর্বি জাত, ত্বক সৌন্দর্য ক্ষতি করে না, কিন্তু ডুবো তেলে ভাজা খাবার এবং খাদ্য পশু চর্বি যোগে প্রস্তুত (মাখন, চর্বি) খাওয়া বা কম খাওয়াতে তাদের ন্যূনতম পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, flabby চামড়া দ্রুত ওজন হ্রাস একটি পরিণতি হতে পারে। এই এড়াতে, বিজ্ঞতার সঙ্গে ওজন হারান। ফ্রুকটাসের সাথে চিনির প্রতিস্থাপন করুন, খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে নিন, উদ্ভিজ্জ দিয়ে পশু চর্বি প্রতিস্থাপন করুন, অতিরিক্ত খাওয়াবেন না, এবং আরো সরানো হবে - ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক গতিতে চামড়ার ক্ষতি ছাড়া অতিক্রম করবে।

ফুসকুড়ি ত্বকে শুকনো চেহারা ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। বিশেষত ত্বক জন্য দরকারী ভিটামিন সি (কোলাজেন সংশ্লেষণ জড়িত) এবং ই (চামড়া কোষের পুনর্নবীকরণ প্রচার)। এই ভিটামিন সমৃদ্ধ পণ্যগুলি হল: হিম, গোলাপ, মরিচ, সবুজ শাক সবজি, ফল এবং কুমির পাতা, অনেক ধরণের সাইট্রাস ফল। এছাড়াও বাদাম, ডিম yolks, গম শস্য, দুগ্ধজাত দ্রব্য, উদ্ভিজ্জ তেল, লিভার, সূর্যমুখী বীজ এবং কুমড়া। ভিটামিন এ এবং বি 1ও ত্বকে বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অপ্রয়োজনীয় সাহায্য।

উষ্ণ ত্বক চিকিত্সা

পুষ্টি, অবশ্যই, একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত যা চামড়ার অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে, তবে ফ্লেবাইল ত্বকের সমস্যাটির উপর সম্পূর্ণ বিজয় অর্জনের জন্য, কেবলমাত্র অভ্যন্তরীণ প্রভাবগুলির জন্য নিজেকে সীমিত করা সম্ভব নয়। আজ বিক্রয় জন্য এটি একটি flabby চামড়া থেকে বিভিন্ন উপায়ে পাওয়া সম্ভব, প্রয়োজনীয় "বিল্ডিং" উপাদান, পুষ্টি এবং বাইরে থেকে একটি আর্দ্রতা সঙ্গে এটি sate করতে সাহায্য করে। এভাবেই বিশেষ পুষ্টি, ময়শ্চারাইজিং এবং কঠোর ক্রিমি, মুখোশ, তেল, এন্টি-এন্ড এফিলিয়েশনের সঙ্গে মেশানো সম্ভব।

কিন্তু আগে আপনি humidification প্রক্রিয়া শুরু এবং ত্বক পুষা, এটা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গ্রীস এবং ধূলিকণা, সেইসাথে flaking লক্ষণ সঙ্গে ত্বকের পৃষ্ঠ স্তর পরিষ্কার করা উচিত। এটি করার জন্য, এটা চামড়া, যা কারণে মৃত কোষ অপসারণের ইতিমধ্যে গভীর স্তরসমূহে ত্বক প্রয়োজনীয় পদার্থ নিরঙ্কুশ অনুপ্রবেশ অনুমতি দমে জন্য মাজা ব্যবহার করতে, এবং এছাড়াও বিভিন্ন প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া গায়ের সঙ্গে এটি মধ্যে পেয়ে থেকে ত্বক রক্ষা করতে যুক্তিযুক্ত।

এই ধরনের গুঁড়ো বিশেষ প্রসাধনী দোকানে ক্রয় করা যেতে পারে, কিন্তু আমরা অভ্যস্ত হয় প্রাকৃতিক উপাদানগুলো ব্যবহার করে, এটা নিজেকে করতে ভাল, যা শুধুমাত্র চামড়া উপকার হবে এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি ময়শ্চারাইজিং scrub হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, এবং ফেইড চামড়া জন্য বিশেষ।

একটি ময়শ্চারাইজিং scrub জন্য আপনি 1 টেবিল প্রয়োজন। ঠ। বাদাম এবং ওট ফ্লেক, ক্ষুদ্রতম ভাঙ্গন, টাটকা প্রোটিন 1 ডিমের অবস্থা এবং প্রায় 2 টেবিল। ঠ। ফ্যাটি খরা ক্রিম বা ক্রিম

স্ক্রাব, বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয় চাবুক চামড়া মসৃণ করার জন্য, ½ সেন্টের মধ্যে রয়েছে। মধু, হলুদ একটি চা চামচ এবং লবণ তিনটি টেবিল চামচ (যদি লবণ বড় হয়, আপনি এটি দ্রবীভূত করা প্রয়োজন)।

পুনরুজ্জীবিত scrubs জন্য অন্যান্য রেসিপি আছে, কিন্তু এই 2 রেসিপি তাদের বহুমুখিতা জন্য অসাধারণ, তারা মুখ এবং পুরো শরীরের জন্য উপযুক্ত হিসাবে। যেমন scrubs প্রয়োগ করার জন্য এটি ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে চর্বিযুক্ত বাষ্প, বাষ্প বা স্নান গ্রহণ করার পরে ২-5 মিনিটের জন্য চলে যায় এবং তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ডিটারজেন্ট ছাড়াই ফ্লাশ করা যায়।

ত্বক পরিষ্কার করার পর এটি বিশেষ টনিকের সাথে টন করা উচিত বা এমনকি স্বাভাবিক মান স্যালাইন সমাধান (একটি গ্লাস পানি জন্য লবণ একটি চা চামচ) সঙ্গে। এবং এটির পরই, পুষ্টিগুলি প্রয়োগ করুন, যেমন স্যগিং চামড়া থেকে একটি ক্রিম, যা কোনও প্রসাধনী স্টোরে কেনা যায়। চামড়া স্থিতিস্থাপকতা, মুখের উপর wrinkles থেকে, পেট এবং উরু উপর ইত্যাদি প্রসারিত চিহ্ন থেকে ক্রিম, ইত্যাদি। বিভিন্ন নির্মাতারা এবং বিভিন্ন মূল্যবান নীতির মতো পণ্যগুলি একটি ঘাটতি নয় এবং এটি সকলের কাছে উপলব্ধ।

কিন্তু আপনি যদি এখনও সব প্রাকৃতিক একটি অনুগত, আপনি পুষ্টি এবং জলয়োজন আপনার হাত দিয়ে ত্বক দমে জন্য একটি চমৎকার ক্রিম করতে পারেন। অর্ধ তাজা সাদাসিধা মুরগির ডিমের কুসুম, জলপাই তেল এবং ক্যামোমিল ঝোল, লবণ এক চা চামচ লটারি দুয়েক পুষ্পশোভিত মধু আধা চা চামচ (ভাল একটি প্রাকৃতিক সমুদ্র নেওয়া),: এই কাজের জন্য, আপনি নিম্নলিখিত উপাদানগুলো প্রয়োজন। এই উপাদান যোগ করা সম্পর্কে 2 tsp। মলম ইত্যাদিতে ব্যবহৃত একপ্রকার হলদে রঙের পদার্থ, যা একটি ঔষধের দোকান বা অঙ্গরাগ দোকান এ কেনা যাবে, আমরা দমে কাছ থেকে এক অপূর্ব প্রাকৃতিক রাত ক্রিম পেতে।

মুখোশ পরা চামড়া দিয়ে মাস্ক এবং তেল

সব যে সম্পর্কে বলা হয় creams এবং scrubs, উদ্বেগ এবং ত্বক চামড়া জন্য মুখোশ, যা অনেক অনেক আছে চামড়া স্থিতিস্থাপকতা সমস্যা সমাধানের একটি অসাধারণ প্রভাব toning মাস্ক দ্বারা দেখানো হয়। তাদের সর্বাধিক জনপ্রিয়, বছরের যে কোনো সময় কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জন করতে সাহায্য করে, কাবাব (গ্রীষ্মকালীন সময়ের জন্য) এবং লেবু (বছরের বৃত্তাকার) মাস্ক

তাদের প্রস্তুতির জন্য, আপনার শুধুমাত্র একটি শসা বা লেবুর মাংস চিক্চিক করতে হবে এবং আপনার মুখ, ঘাড় এবং ডেকলেটে এটি প্রয়োগ করুন, আপনার চোখের চারপাশে এলাকা (একটি লেবু মাস্ক জন্য একটি পূর্বশর্ত) এড়ানো। 15 মিনিটের জন্য মুখোশ পরে, শুকনো, পরিষ্কার তুলো সোয়াবের সাথে পরিষ্কার করা হয়, যার ফলে অবশিষ্ট রস দিয়ে ত্বক পরিষ্কার হয়। শুকানোর পরে, একটি পুরু পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।

বিশেষ করে জনপ্রিয় লবণাক্ত, বাঁধাকপি বা ভেষজ ফ্লেক্সের উপর ভিত্তি করে শুষ্ক, ফোলা চামড়া জন্য মাস্ক হয়।

  • মাস্ক 1. এক লিমুনের রস, উদ্ভিজ্জ তেল এবং এক চা চামচ পরিমাণে মধু গ্রহণ, আমরা একটি তাজা ডিম ইস্কি যোগ করুন এবং সাবধানে মিশ্রণ। আপনার মুখের উপর মাস্কটি ২0 মিনিটের বেশি না রাখুন এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে কুঁচকে দিন।
  • মাস্ক 2. 1 চামচ নিন। লেবু রস এবং চর্বি ক্রিম, এবং আধা চা চামচ আধা চা চামচ দিয়ে (ময়দা দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে) ২0 মিনিটের জন্য মাস্কটি ছেড়ে দিন, শুকনো শুঁটি বা বিশেষ স্প্যাটুলিয়া দিয়ে সরিয়ে নিন এবং লোশন দিয়ে ত্বকে রিফ্রেশ করুন।
  • মাস্ক 3. 2 চামচ ঠ। সবজি (জলপাই, বাদাম) তেল সমান পরিমাণে ওটমিলের সাথে মেশানো হয়। একটি তাজা ইকল এবং তাজা সঙ্কুচিত লেবুর রস একটি চামচ যোগ করুন। আমরা আধা ঘন্টার জন্য মুখ এবং বুকের উপর মাস্ক রাখা, তারপর তুলো swab অপসারণ এবং একটি টনিক সঙ্গে চামড়া আচরণ।
  • মুখোশ 4. 1 টেবিল চামচ সঙ্গে মিশ্রিত আধা কাপ আপেল। ফুল মধু এবং 1 চামচ ঠ। একটি কফি দ্রবীভূত করা চর্বিযুক্ত পিঁপড়া মধ্যে grinded এই মাস্ক প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য মুখের উপর থাকা উচিত। এটি একটি tampon এবং উষ্ণ জল মাধ্যমে মুছে ফেলা হয়।
  • মাস্ক 5. একটি ব্লেন্ডারে গুঁড়ো গুঁড়ো এর সুস্বাদু পাতা মুখের উপর বেশ ঘনভাবে প্রয়োগ করা হয় এবং 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো, তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন। ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধোয়া দিয়ে প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হয়।

পুরাতন ত্বক যত্ন জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা সুগন্ধযুক্ত তেল দ্বারা অভিনয় হয়। ফ্যাকাশে সম্মুখের চামড়া জন্য এই তেল তাদের উপর ভিত্তি করে তেল মাস্ক বা ট্রে গঠন একটি জটিল একটি ভাল ব্যবহার করা হয়।

। কোন চর্বিজাতীয় মাস্ক ক্রিম সুগন্ধি বেস তেল বেস গঠিত তেল এবং গোলাপ, চন্দন, মার, মেদিগাছ, ল্যাভেন্ডার, লেবু সুগন্ধ পদার্থ ইত্যাদি তুলতুলে ত্বক নিম্নলিখিত থেকে নির্বাচিত নিয়ে যাওয়া বেস তেল তেল একটি সুগন্ধি রচনা: আভাকাডো তেল, jojoba বা কাজুবাদাম। ঔষধমিশ্র তেলরং ত্বক প্রসারিত করতে না সতর্ক হচ্ছে, হালকা মালিশ আন্দোলন সাথে প্রয়োগ করা হয়, আপনি নখদর্পণে সঙ্গে চামড়ার মধ্যে একটু তেল দিতে পারে।

  • তেল 1. বেস তেলের অর্ধেক এক চকোলেট লেবু এবং লেবুর রসের অপরিহার্য তেলের 1 ড্রপ এবং ল্যাভেন্ডার তেলের 3 টি ড্রপ।
  • তেল 2. 1 টেবিল এ। ঠ। বেস তেলগুলি গোলাপ এবং পুদিনা এবং চন্দন কাঠের 3 টি ড্রপের অপরিহার্য তেলের 1 টি ড্রপ নেয়।
  • তেল 3. 1 টেবিল এ। ঠ। বেস তেল আমরা জায়ফল এবং cayaputa এর তেল এর 1 টি ড্রপ এবং মরিচ তেলের 2 ড্রপ নিতে।
  • তেল 4. 1 টেবিল এ। ঠ। বেস তেল শয়তুপাত এবং লম্ফ তেলের ২ টি ড্রপ এবং ধূপের তেলের 1 টি ড্রপ নিয়ে আসে।
  • তেল মাস্ক বেস তেলের 1 টেবিল-চামচ জন্য, শেপের অপরিহার্য তেলের 2 টি ড্রপ এবং গোলাপ তেলের 5 টি ড্রপস নিন। 20-30 মিনিট জন্য মাস্ক প্রয়োগ করুন, তারপর একটি তুলো swab সঙ্গে অবশিষ্ট তেল অপসারণ বা একটি নপিন সঙ্গে ভেজা পেতে।
  • লেবু সঙ্গে তেলরং মাস্ক 1: 1 অনুপাতে লেবুর রস দিয়ে জলপাই (বাদাম) তেল মেশান, একটি জল স্নানের মিশ্রণে হালকাভাবে গরম করুন এবং 15-25 মিনিটের জন্য মুখ ও ঘাড়ের ত্বকে প্রয়োগ করুন, তারপর ন্যাপকিনের সাথে জড়িয়ে নিন।

সুগন্ধী তেলের উপর ভিত্তি করে মুখ জন্য বাষ্প বাথ।

পরিষ্কার জল একটি গ্লাস আমরা যোগ:

  1. চন্দন কাঠের 2 টি ড্রপ এবং পেপারমিন্ট তেলের 1 টি ড্রপ
  2. মরিচ এবং পাইনের অপরিহার্য তেলের 2 টি ড্রপ
  3. সিলমিয়াম এবং সিপুতার অপরিহার্য তেলের 2 টি ড্রপ এবং ধূপের তেলের সুবাস 1 টি ড্রপ।

তরূণ চামড়া জন্য যুদ্ধ বিকল্প চিকিৎসা

না ত্বক দমে এবং বিকল্প ওষুধ সমস্যা সমাধানে অংশ পাশ, যখন কিছু কিছু ক্ষেত্রে বিকল্প চিকিত্সা, বিভিন্ন কৃত্রিম মুখোশ, এবং গায়ের ব্যবহার বেশী কার্যকর যেহেতু শরীর প্রয়োজনীয় "বিল্ডিং" কম্পোনেন্ট করতে উদ্দীপকের, এবং জন্য সব কাজ করে উপর তাকে।

"সাদাসিধে" ক্রিম এবং মুখোশের চামড়া থেকে মুখোশ ছাড়াও, যা বিকল্প ঔষধ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়, সেখানে অন্যান্য রেসিপি রয়েছে যা ত্বক শুকানোর উপসর্গগুলি দূর করে এবং এটি শক্তভাবে আঁকড়ে ধরে।

উদাহরণস্বরূপ, চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম এবং সূক্ষ্ম চামড়া জন্য, সাধারণ ক্রিম এবং মাস্ক উপযুক্ত নয়, কিন্তু এটি পুরোপুরি কাঁচা আলু এবং parsley সঙ্গে এই এলাকায় ত্বকের ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি নিয়ন্ত্রণ করে।

  • রেসিপি 1. গাজা ন্যাপকিনের উপর বিরতির জন্য কাঁচা আলু বাদামি এবং চোখ দিয়ে 10-15 মিনিটের জন্য আবেদন করুন। তারপর চোখের চারপাশে এলাকা ভেজা এবং একটি হালকা পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ।
  • রেসিপি 2. মরিচ গুঁড়ো একটি ব্লেন্ডার মধ্যে কাটা পাতা এবং চোখের অধীন একটি গোড়া প্রয়োগ, স্যাঁতসেঁতে তুলো প্যাড সঙ্গে শীর্ষ আচ্ছাদন। 15 মিনিটের পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই রেসিপি থেকে, আপনি একটি সামান্য তাজা ফ্যাটি খাদ ক্রিম যোগ করতে পারেন, তারপর মাস্ক এক্সপোজার সময় অর্ধেক ঘন্টা বৃদ্ধি করা যেতে পারে।

নিম্নলিখিত রেসিপি চোখের চারপাশে এলাকার জন্য উপযুক্ত, এবং সমগ্র মুখ, ঘাড় জন্য, décolleté অঞ্চল।

  • রেসিপি 3. কামোমাইল বা সাধারণ কালো চা একটি উষ্ণ Decoction সঙ্গে আপনার মুখ নিশ্চিহ্ন। শুকানোর পরে, এটি একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করার জন্য দরকারী।
  • রেসিপি 4. বিভিন্ন ঔষধ ওষুধের একটি decoction থেকে বরফ cubes প্রস্তুত। চোখের অধীন, এই ধরনের কিউব 5 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে, অথবা আপনি কেবল মুখে এবং ঘাড়ের ত্বক দিয়ে হালকা ভাবে ম্যাসেজ করতে পারেন।
  • চর্বি 5. একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে বাথ। শুকনো থিষল ঘাস 2 লিটার গরম জল ঢালা এবং 20 মিনিটের জন্য একটি দুর্বল ফোঁড়া সঙ্গে রান্না করা। ময়দা স্নান জল যোগ করা হয়। পদ্ধতির সময়কাল প্রায় 20 মিনিট সপ্তাহে দুবার হয়। একটি দৃশ্যমান ফলাফলের জন্য, কমপক্ষে 10 টি এই ধরনের প্রক্রিয়াগুলি প্রয়োজন।

trusted-source[5], [6], [7]

ত্বক শুষ্কতা মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে মোড়ানো এবং ম্যাসেজ

ত্বকের পক্বতা মোকাবেলা করার সমস্ত পূর্বানুমানিক উপায়গুলি সাধারণত মুখ, ঘাড়, ডেকলটেট, হাতগুলি সম্পর্কিত। কিন্তু স্যাগিং, পাঁজর পেট যা কিশোর এবং কাঁদিতে প্রাধান্য হারিয়েছে কি? কিভাবে শরীরের বিভিন্ন অংশে ফ্লেবিকে ত্বক আঁকতে হয়?

বাড়িতে সহজলভ্য উপায়, ম্যাসেজ হয়। আপনি অবশ্যই, সৌন্দর্য salons এ পেশাদারী সাহায্য চাইতে পারেন, কিন্তু আপনি স্ব-ম্যাসেজের নীতিগুলি শিখতে পারেন এবং হোম ছাড়াই তাদের নিজেদের প্রয়োগ করতে পারেন।

মুখের এবং শরীরের ম্যাসেজ মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন। মুখমন্ডলীয় চামড়া দিয়ে মুখ ও ঘাড়ের ম্যাসেজ আঙুল দিয়ে এবং পামের পিছনে করা হয়। স্ব-ম্যাসেজ কৌশলগুলি টিপে, আঙ্গুল এবং প্যাটিং দিয়ে টেপ করা।

মুখ মালিশ করার সময়, আপনি পাকা কুইন্স টুকরা ব্যবহার করতে পারেন, চামড়া দিয়ে তাদের হালকাভাবে বিজ্ঞপ্তি আন্দোলন। এই ম্যাসেজ চামড়া নমনীয় এবং রিফ্রেশ করে তোলে।

একটি ম্যাসেজ জন্য একটি পূর্বশর্ত হয় পরিষ্কার ত্বক। পদ্ধতি সংখ্যা 10 থেকে 15 সেশন পরিবর্তিত হয়। প্রথমত, তারা প্রতি তিন দিনের কাজ করা উচিত, এবং তারপর ফাঁক দুই দিনের মধ্যে একবার কমানো। এই পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র ত্বকের জন্য নয়, তবে শরীরের সাধারণ অবস্থার জন্য এবং সেইসাথে একটি ভাল মেজাজ তৈরি করার জন্য।

এবং এখনো আমরা শরীরের কাছাকাছি সরানো করব। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় আঠাল ত্বক মুখের দিকে ভাল দেখায় না। বিশেষ করে এটি গ্রীষ্মে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে - সৈকত এবং বিকিনি ঋতু। যেহেতু মুখের জন্য চামড়া হ্রাস করার উপায় থেকে অনেক শরীরের তুলনায় অনেক বড়, ত্বক চামড়ার সঙ্গে শরীরের ম্যাসেজ বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ

যখন শরীরের মালিশ করা, আপনি মুখের স্ব-ম্যাসেজ হিসাবে একই কৌশল ব্যবহার করতে পারেন, শুধুমাত্র তাদের আরো সক্রিয়ভাবে একটু সঞ্চালন প্রধান জিনিস ত্বক প্রসারিত করা হয় না, আপনি ম্যানুয়াল বা একটি স্ট্যাটিক বা vibro-massager সাহায্যে ম্যাসেজ করবেন। এই উদ্দেশ্যে, এটি বিশেষ ম্যাসেজ ক্রিম ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়।

শরীর ম্যাসেজের বাড়ির অবস্থার উপর আরেকটি উপলব্ধ জল ম্যাসেজ (বিপরীতে শাওয়ার)। পরিবর্তনীয় তাপমাত্রার জেট জেটগুলি শরীরের টিস্যুতে কোলাজেন গঠনের সক্রিয় করে এবং তাদের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। জল প্রভাব সম্পূরক করার জন্য, আপনি একটি শক্ত ধুয়া ক্লোথ বা একটি বিশেষ mitten সঙ্গে চামড়া ম্যাসেজ করতে পারেন।

স্যগিং চামড়া জন্য রেখাচিত্র - চামড়া প্রয়োজনীয় স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করার অন্য আরেকটি কার্যকর উপায়। তারা পেট, পার্শ্ব, উরু, নিতম্বে বাহিত হতে পারে। গরম এবং ঠান্ডা wraps আছে।

মোড়ানো, খনিজ, মধু, কাদামাটি, ইত্যাদি কোনও প্রকারের জন্য একটি ইলাস্টিক ফিল্ম (উদাহরণস্বরূপ, খাদ্য) এবং বিভিন্ন থেরাপিউটিক মিশ্রণ ব্যবহার করুন। আপনি ভিনেগার বা বিরোধী সেলুলাইটি ক্রিম একটি জলীয় সমাধান ব্যবহার করতে পারেন। প্রভাব উন্নত করতে, অপরিহার্য তেল এবং মরিচ বিভিন্ন যোগ করা হয়।

যে কোনও ক্ষেত্রে, ফিল্মটি মোড়ানো হলে ছবির অধীনে ত্বকের জন্য প্রয়োগ করা এজেন্টগুলির কর্মের প্রভাবকে বাড়ায়। তবুও, এই ধরণের পদ্ধতিগুলি বিশেষ সৌন্দর্যের ক্লিনিকগুলিতে সম্পন্ন করা, অথবা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে অন্ততপক্ষে অধিকতর সমীচীন বলে বিবেচিত হতে পারে, কারণ তাদের কিছু সংঘাতের কারণ রয়েছে।

Sagging ত্বকের Physiotherapeutic চিকিত্সা

স্যাজিঙ্গিং ত্বকের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি প্রধানতঃ প্রসাধনী অফিসগুলিতে মেডিক্যাল সেন্টারগুলিতে এবং বিশেষ সৌন্দর্য্য salons এর ভিত্তিতে পরিচালিত হয়। তারা অন্তর্ভুক্ত:

  • Mesotherapy - তার কোষের পুনর্জন্ম উন্নীত যে পুষ্টি এক এবং অর্ধ মিলিমিটার গভীরতা এ চামড়া অধীন ভূমিকা।
  • ফ্রিকোয়েন্সিয়াল রেডিওফ্রাক্কিভিটি বাছাই - কোলাজেন ও ইলাস্টিন উৎপাদনের জন্য ফাইব্রোব্লাস্টগুলি সক্রিয় করার জন্য একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির বিকিরণ দ্বারা ত্বকের জন্য এক্সপোজার।
  • ফোটোথার্মিসাইটিস হল কোলেজেন এবং ইলাস্টিনের উৎপাদনের সক্রিয়তা যা লেজার বিমলের তাপীয় কর্মের প্রভাব।
  • বিভিন্ন বিশেষ অভিযোজন সাহায্য সঙ্গে অঙ্গরাগ ম্যাসেজ।
  • Microcurrent থেরাপি - চামড়া কোষে বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করার উদ্দেশ্যে, রক্ত সঞ্চালন সক্রিয়করণ এবং চামড়ার স্থিতিস্থাপকতা জন্য elastin এবং কোলাজেন উৎপাদন করার জন্য দুর্বল শক্তি বৈদ্যুতিক তেজের প্রভাব উপর প্রভাব।
  • ফোটোজোজেনেশন - কোলাজেন উৎপাদন সক্রিয় করার জন্য একটি বিস্তৃত ফ্রিকোয়েন্সি বর্ণালী এর আলো তরঙ্গের ত্বকের প্রভাব।

উপরের কোনও ফিজিওথেরাপিউটিক প্রভাব একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক সংঘাতের সংঘাত রয়েছে। এই অন্তর্ভুক্ত: গর্ভাবস্থা, রক্তের রোগ, মৃগী, ক্যান্সার, এবং এমনকি সাধারণ SARS এবং চামড়া উপর ক্ষত।

উন্নত ক্ষেত্রে বা একটি দ্রুত, বাস্তব উদ্ধরণ প্রভাব প্রাপ্ত, অস্ত্রোপচার চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। কিন্তু যেহেতু এই ধরনের চিকিত্সার অনেক টাকা খরচ হয়, ত্বক শুকিয়ে গেলে প্রায়ই প্লাস্টিকের সার্জনের সেবা করা হয়। সমস্ত একই, কোন অস্ত্রোপচার অপারেশন খরচ সঙ্গে যুক্ত করা হয়, এবং স্বাস্থ্য এবং চেহারা উভয় জন্য গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি সঙ্গে। কখনও কখনও flabby চামড়া একটি অলাভজনকভাবে সঞ্চালিত অপারেশন ফলাফল তুলনায় আরো আকর্ষণীয় দেখায়।

যথোপযুক্ত পুষ্টি এবং ব্যায়ামের সংমিশ্রণে কসমেটিকস ব্যবহার করা, যদিও তা দ্রুত নয়, তবে নির্ভরযোগ্য এবং অপেক্ষাকৃত নিরাপদ (ব্যবহৃত উপায়ে নির্ভর করে)।

উপায় দ্বারা, মুখ এবং শরীরের flabby চামড়া জন্য ব্যায়াম, এছাড়াও, বিশেষ জটিলতা প্রতিনিধিত্ব না। তারা অন্তর্ভুক্ত: মুখের জন্য নিয়মিত জিমন্যাস্টিকস, বিভিন্ন প্রসারিত এবং সক্রিয় আন্দোলন, পায়ে এবং হাত দিয়ে সব ধরনের ঢাল এবং ফ্লপ। তাজা বাতায় এই ব্যায়াম সঞ্চালন, আপনি না শুধুমাত্র ত্বকের অভ্যন্তরীণ প্রসেস সক্রিয়করণ, কিন্তু পুরো জীব জন্য vivacity একটি চার্জ হবে।

শারীরিক ব্যায়াম সঞ্চালন, আপনি sauna থেকে প্রভাব সঙ্গে বিশেষ জামাকাপড় ব্যবহার করতে পারেন, যা শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ এবং এটি উন্নত করতে সাহায্য করে, যা অপরিহার্যভাবে চামড়া অবস্থার উপর ভাল প্রভাব থাকবে।

ত্বক বৃদ্ধির প্রতিরোধ

এবং তবুও, যেকোনো কিছু বলতে পারে যে, চামড়া টর্নারের লঙ্ঘন রোধ করার চেয়ে আরও কার্যকরী উপায় খুঁজে পাওয়া সম্ভব নয়। কিন্তু শরীরে প্রবেশের প্রথম লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি শুরু করতে হবে।

যেমন অচেতন উদ্দীপক প্রতিরোধের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, যেমন ত্বক ত্বক, wrinkles এবং প্রসারিত চিহ্ন, নিম্নলিখিত টিপস অন্তর্ভুক্ত:

  • ত্বকে যথেষ্ট ময়শ্চারাইজিং প্রচারের জন্য পণ্যগুলির পক্ষে আপনার খাদ্যটি সংশোধন করুন। ফল ও সবজি অপরিহার্য হেল্পার, পুষ্টিকর পূর্ণ সম্পৃক্ততা সহ যুক্তিসঙ্গত হজম উদ্ভাবন করে।

দ্রষ্টব্য: কিভি, আনারস এবং পেঁপে - 3 টি অনন্য পণ্য যা দীর্ঘদিন ধরে আপনার ত্বকে যুবককে দীর্ঘায়িত করতে পারে

  • সকালে মুখে এবং শরীরের জন্য বিপরীতে শাওয়ার অবহেলা করবেন না।
  • ধোয়া পর, সক্রিয়ভাবে একটি তৌল সঙ্গে চামড়া ঘষা না, এটা শুধু এটি ডুব যথেষ্ট।
  • বিরোধী-ক্রমবর্ধমান পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন (আপনার ক্যালেন্ডারের বয়স অনুসারে)।
  • মুখের মাস্ক toning উপেক্ষা করবেন না।
  • ব্যায়াম এবং শারীরিক ব্যায়াম উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বক এর youthfulness দীর্ঘায়িত।
  • যথেষ্ট জল খরচ সম্পর্কে ভুলবেন না।
  • সূর্যালোকের দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার থেকে চামড়া প্রকাশ করবেন না। আল্ট্রা-ভায়োলেট দ্রুত বৃদ্ধির এবং ত্বক শুকানোর প্রচার করে।
  • আপনার ত্বকটি ভিটামিন দিয়ে ভরাট করুন, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন এবং মিনারেল কমপ্লেক্স ব্যবহার করে, পাশাপাশি পর্যাপ্ত কন্টেন্ট সহ পণ্যও

আপনি তাদের জীবদ্দশায় এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা মেনে চলে থাকেন (চিন্তা করবেন না, কারণ অভ্যাস তিন সপ্তাহ পর ইতিমধ্যে গঠিত হয়), প্রত্যাশিত পূর্বাভাসের ইতিবাচক, এবং আলগা চামড়া বহু বছর ধরে উদ্বেগের কারণ হবে না, তার দীর্ঘ যৌবন খাঁটি সৌন্দর্য এবং সুস্থ সঙ্গে আপনি delighting প্রভা।

এটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে চামড়া চেহারা এবং ভিতরের অবস্থা আপনার জীবনধারা, আপনার অভ্যাস এবং পছন্দ, সেইসাথে মানসিক মানসিক অবস্থা ফলাফল। একটি সক্রিয় স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং প্রয়োজনীয় প্রতিরোধকারী ত্বক যত্ন তার যুব এবং স্বাস্থ্যের মূল।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.