^
A
A
A

পেট ফোলা ত্বক

 
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

কয়েক দশক ধরে পেট ফোলা চামড়ার সমস্যা মহিলাদের ম্যাগাজিনে এবং ওয়েবসাইটগুলিতে অতিরঞ্জিত করা হয়েছে। অনেকে এখনও শিশু বা দ্রুত ওজন হ্রাসের পর আদর্শ ফ্ল্যাট টমেমি এবং মসৃণ ত্বক মনে করে - ফ্যান্টাসি এর রাজত্ব থেকে। এবং আসলে, এই কয়েক থেকে প্রাপ্ত করা হয়। কিন্তু একই সময়ে অনেকগুলি উদাহরণ দেখা যায় যেগুলি অসম্ভব সম্ভব, এমনকি উপেক্ষিত পরিস্থিতিতেও। যদি আপনি সফল না হন, তাহলে এর মানে হচ্ছে আপনি ভুল কাজ করছেন। উপরন্তু, আপনি একটি দীর্ঘ কাজ করার জন্য সুর করা প্রয়োজন: আপনার পেট ফ্লেব্বী ত্বক একটি চমত্কার হার্ড কাজ করতে হবে। কয়েক মাস পরে ধৈর্য, অধ্যবসায়, জ্ঞান, একটি যৌক্তিক প্রচারাভিযান ব্যবহার করে আপনি গর্বিত হতে পারেন ফলাফল: একটি মসৃণ আঁট চামড়া দিয়ে একটি ইলাস্টিক প্রেস।

trusted-source[1]

ত্বকের ত্বক

Flabbiness অনেক কারণের জন্য প্রদর্শিত হতে পারে, কিন্তু প্রায়শই দোষের সব - নিম্নলিখিত বা তাদের একটি সমন্বয়:

  • গর্ভাবস্থা। বাচ্চার জন্মের পরে পেট ফোলা ত্বক বেশিরভাগ ন্যায্য লিঙ্গকে বিব্রত করে। গর্ভধারণের সময়, মহিলার গর্ভে অনেক সময় বৃদ্ধি পায় এবং প্রেসের পেশির জোরে জোরে জোরে চাপ দেয় এবং প্রসারিত হয়। মাংসপেশি সঙ্গে চামড়া তার প্রাক্তন স্থিতিস্থাপকতা হারায়, এবং যদি জন্ম সিইজরিয়ান অধ্যায় সঙ্গে ছিল, সমস্যা ক্রমবর্ধমান হয়।
  • অতিরিক্ত পাউন্ড দ্রুত ক্ষতি দ্রুত ওজন কমানোর সময়, ওজন হ্রাস চর্বি বেশি চর্বি ধীরে ধীরে চর্বি রিজার্ভ যান। ফলস্বরূপ - ওজন হ্রাস পর পেট নেভিগেশন sagging এবং flabby চামড়া।
  • অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ, যখন musculature atrophies, এবং বিপাক নিচে slows।
  • ভারসাম্য মেনু কার্বনেটেড পানীয়, ফাস্ট ফুড, আধা-সমাপ্ত পণ্য - যেমন একটি খাদ্য চিত্র এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। উত্তেজনাপূর্ণ লোড, যা প্রায়ই সবচেয়ে দরকারী পণ্য না খেতে একটি শক্তিশালী বাসনা কারণ দুর্ভাগ্যবশত, এবং বয়স সঙ্গে, চামড়া এছাড়াও তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়

আমার পেটে ত্বকের চামড়ায় কি আছে? অবশ্যই হতাশা না!

ক্রীড়া একটি সুন্দর পেট জন্য ভিত্তি

সঠিক এবং নিয়মিত লোড হচ্ছে প্রেস উপর একটি সুন্দর পেট উপায় প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। সবাই জানেন না যে সর্বাধিক জনপ্রিয় ব্যায়াম সর্বদা কার্যকর হয় না এবং সবগুলি প্রচেষ্টার প্রভাব দীর্ঘদিন পরেই দৃশ্যমান হবে। এটা অসম্ভাব্য যে 20-30 দৈর্ঘ্য twists পেট নিখুঁত করা হবে, এবং হুপ্স অনেক কারণ একটি অভিজ্ঞ ফিটনেস প্রশিক্ষক থেকে শুধুমাত্র একটি মজাদার হাসা পছন্দ। কিন্তু প্রধান শক্তি ব্যায়াম - বার, ড্যাশলিফ্ট, স্কোয়াটস - পেটের পেশীটি পুরোপুরিভাবে কাজ করে।

প্রায় সবসময় ফোলা ত্বক একটি নির্দিষ্ট চর্বি স্তর উপস্থিতি বোঝায়, যা জিম সঙ্গে সামলাতে সাহায্য করবে। প্রশিক্ষিত পেশীগুলি দৃশ্যত পেট ভলিউম হ্রাস এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ফিরে।

স্বাস্থ্যকর খাদ্য

ফিটনেস প্রশিক্ষক তাদের ওয়ার্ডে বলার টায়ার করেন না যে 10% শরীরের সৌন্দর্য প্রশিক্ষণ ফলাফল, এবং অবশিষ্ট 90% পুষ্টি হয়। অবশ্যই, এটি একটি অত্যুক্তি, কিন্তু এটি অধীনে ভূমি থাকার। একটি পুনর্বিবেচনার ছাড়াও, একটি মাপসই চর্বি bulging পেট একটি মাপসই বাঁক খুব কঠিন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শত্রু ফ্যাট এবং দ্রুত কার্বোহাইড্রেট পরিপূর্ণ হয়। একটি সুষম খাদ্য মূলসূত্র অনেক দশক ধরে অপরিবর্তিত রয়েছে। ভিটামিন ই, সি, এ, বি 1 (ফল, বেরি, সবজি, শস্য, বাদাম, তিল), polyunsaturated ফ্যাটি (সীফুড) এর একটি কন্টেন্ট মেনু দলের সঙ্গে পণ্য পরিপূর্ণ। যদি আপনি ভাবছেন যে আপনার পেটে ফ্যাকাশে ত্বকের পরিত্রাণ কিভাবে পেতে হবে, তবে আপনাকে কিছু পরিচিত প্যাটার্ন থেকে বিদায় বলবে। আপনি যদি আপনার লক্ষ্য অর্জনের পথের উপর হন, এই সময়ে, কিছু পণ্য ছেড়ে দিন যা আপনি দরকারী তালিকায় তালিকাভুক্ত করেছেন। এই সারিতে সব দুগ্ধজাত পণ্য এবং ফল ছিল। ডেইরি পণ্য তরল আটক, যা শরীরের আরো ভীতিকর হতে। ফলটি প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে, যা ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে না। উপরন্তু, যেমন খাদ্য intestines মধ্যে bloating provokes। প্রোটিন (কম চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ, সীফুড), সিরিয়াল, সবুজ সবজি ইত্যাদি খাবারে আপনার খাদ্য তৈরির জন্য ভাল। দিনে 5-6 বার ছোট খাবার খান, এবং একটি সুন্দর পেট দীর্ঘ পথ উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট হবে। যদি আপনি আরো মৌলিকভাবে কাজ করতে এবং কম ক্যালোরি খাবারের প্রতিপালন করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এই সময়ের মধ্যে শরীরের ভিটামিন জটিলতার সাথে ভুগবেন না।

অঙ্গরাগ যত্ন এবং স্যালন প্রক্রিয়া

প্রসাধনী - মৌলিক ব্যবস্থা একটি সুন্দর ছাড়াও, কিন্তু একটি সমস্যা না। মাটি দিয়ে পেট জন্য মাস্ক এবং ঢেউ প্রসারিত চামড়া স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। সাদা বা নীল মৃৎপাত্রটি সবচেয়ে উপযুক্ত: এইসব প্রজাতির গঠন অন্যের চেয়ে কার্যকরী। ফলাফল পেতে, কয়েক মাস ধরে মাটির সাথে একটি মাস্ক সাপ্তাহিক করা আবশ্যক। স্নানের জন্য অপরিহার্য তেল, জনিফার, নেরোলি বা ফেলেল ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি জোজেবা বেস তেল থেকে একটু অপরিশোধিত তেল যোগ করলে, ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুত প্রস্তুত। আপনি তৈয়ারি তৈরি পণ্য ব্যবহার করতে পছন্দ করেন তাহলে, লিনোলিক এবং হাইলুরোনিক অ্যাসিড, রেটিনোল এবং ক্যাফিনের সামগ্রী দিয়ে ক্রিয়ার ক্রিম নির্বাচন করুন।

trusted-source[2]

সালোন পদ্ধতি এবং ফিজিওথেরাপি

আপনি কি প্রতিটি প্রচেষ্টা করা, এবং আপনার পেট অতিরিক্ত ত্বক বাকি যে কোন প্রশিক্ষণ এবং অঙ্গরাগ উপায়ে নিজেকে ধার না? তারপর স্যালন প্রক্রিয়া সাহায্য করবে। যাইহোক, প্রস্তুত করা: আপনি তাদের জন্য অনেক দিতে হবে। এবং স্যালন যান বা এটি অন্য সব পদ্ধতি নিজেদের ক্লান্ত হয় শুধুমাত্র অর্থে তোলে স্যালন প্রক্রিয়া কার্যকর, কিন্তু যদি আপনি উপেক্ষিত এবং খাদ্য, তাদের প্রভাব স্বল্পকালীন হবে।

ফিজিওথেরাপি এর অদ্ভুত সম্পর্কে অনেক গুজব এবং কিংবদন্তি আছে। এই অংশটি বিস্ময়কর এবং সৌন্দর্য সলিউস নির্মাতাদের দায়ী হয়, এই বিষয়ে একটি বিশেষ আগ্রহ fueling। কিন্তু এটি কেবল আর্থিক স্বার্থ দ্বারা নয়। একটি ভাল শারীরিক থেরাপিস্ট পেট উপর flabby চামড়ার সঙ্গে প্রায় জাদু তৈরি করতে পারেন, কিন্তু এই নিয়মিত পদ্ধতি সপ্তাহ বা মাস নিতে হবে ফিজিওথেরাপির সাহায্যে পেটে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে হয়?
পদার্থবিজ্ঞান বিপাক উদ্ভূত, শক্তি খরচ বৃদ্ধি, বিপাক আপ গতি, একটি সহজ এবং উপভোগ্য প্রক্রিয়া মধ্যে ওজন হ্রাস বাঁক।

মস্তিষ্কের কেন্দ্রগুলিকে উদ্দীপিত করে যে ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিগুলি সাধারণ প্রভাবের পদ্ধতি বলে। আরেকটি গ্রুপ স্থানীয় কর্ম পদ্ধতি। এডিপোকাইট এবং সন্নিহিত কোষগুলির মধ্যে বিপাক সক্রিয় করতে তারা ডিজাইন করা হয়েছে।

কেন্দ্রীয় পদ্ধতিগুলি প্রভাবের প্রক্রিয়া অনুযায়ী ভাগ করা হয়:

  • মেটাবলিক পদ্ধতি (অক্সিজেন এবং ওজোন বাথ)। জল, শরীরের যান্ত্রিক, তাপমাত্রা এবং রাসায়নিক কারণগুলি দ্বারা প্রভাবিত হয়। অক্সিজেনের বুদবুদ সহজ ম্যাসেজ হয়, তাত্ক্ষণিকভাবে পানি থেকে উঠে ফুসফুসের প্রবেশ করে, যাতে রক্ত অক্সিজেনের সাথে সক্রিয়ভাবে সন্তুষ্ট হয় এবং বিপাক সক্রিয় হয়। ওজোন অণুগুলি চামড়া দিয়ে চর্বিযুক্ত চামড়া দিয়ে চর্বিযুক্ত কাজ করতে পারে। ওজোন বা অক্সিজেনের কারণে বিপাকের গুরুত্বপূর্ণ ত্বরণ ফ্যাটের দ্রুত ভাঙ্গন বৃদ্ধি করে।
  • হরমোনোক্রাকচারিং পদ্ধতি (কার্বনিক এবং রোডোনিক বাথ)। কার্বন ডাই অক্সাইডের অণুগুলি সহজেই শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট বা এপিডার্মিসে প্রবেশ করে, কোষে বিনিময় চালু করে। এই কারণে, মেডল্লা ওগোগাটাগুলির কেন্দ্রগুলিকে উত্তেজিত করা হয়, অঙ্গগুলির অক্সিজেন সরবরাহ বৃদ্ধি পায় এবং জাহাজগুলোকে প্রশমিত করা হয়। র্যাডন ফ্যাটি টিস্যুতে জমা হয়। এই অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি উত্সাহ দেয়, এবং ফলস্বরূপ, টিস্যু লিপোলিটিক্স এনজাইম পরিবর্তনগুলি পরিবর্তন। একটি কম ক্যালরি খাদ্য সঙ্গে মিলিত হয় যদি 10-15 বাথ অবশ্যই, 3-4 কেজি থেকে ওজন হ্রাস বৃদ্ধি করতে পারেন।
  • Vasoactive পদ্ধতি (Charcot এর ঝরনা, বিজ্ঞপ্তি ঝরনা, ডুবো শাওয়ার ম্যাসেজ)। স্ট্রাই, শক্তি, তাপমাত্রা এবং দিকবিন্যাসে ভিন্ন, অল্প সময়ের জন্য চামড়ার বিকৃতি সৃষ্টি করে এবং যান্ত্রিক ক্রিয়া এবং তাপমাত্রায় প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই কারণে, ভাসোএএপিপেটেড পেপটাইডগুলি যা ব্যাগগুলি প্রভাবিত করে তা ঘনীভূত হয়: তারা উল্লেখযোগ্যভাবে বর্ধিত এবং ত্বক লাল হয়ে যায়।

প্রায় সব electroprocedures ওজন কমানোর জন্য salons এবং শরীরের পেট, উরু এবং অন্যান্য অংশ flabby চামড়ার স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি, একটি স্প্ল্যাশ বর্তমান ব্যবহার। মায়োসাইমুলেশন, লিম্ফ ড্রেনেজ, লিপোলাইসিস অনেক লোকের কাছে পরিচিত। এখানে যে স্পর্শযুক্ত স্রোত ব্যবহার করা হয়, যখন পেশী টিস্যু ধারাবাহিকভাবে উত্তেজিত হয় এবং মাইক্রোফ্লুয়েডস লিম্ফ নোডগুলিতে কাজ করে।

এলপিজি-ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালন জোরদার করে, কোষগুলির পুনর্নবীকরণকে উত্সাহিত করে, ত্বককে শক্ত করে তোলে এবং ফ্যাট লেটার হ্রাস করে। কিছু এটা খুব বেদনাদায়ক মনে হতে পারে, এবং এটি বেশ কয়েক সেশন নিতে হবে।

ন্যানো-ছিটিয়ে একটি লেজার প্রক্রিয়া হয় যখন ত্বক এলাকাটি মাইক্রোস্কোপিক রেগুলিতে প্রবাহিত হয়। এটি কোষগুলির স্ব-নিরাময় প্রক্রিয়ার ট্রিগার করে। Nanoporphyration পরে, এটি শরীরের পুনরুদ্ধার করতে অনুমতি প্রয়োজন, কিন্তু ফলাফল ছাপ করতে পারেন।

এছাড়াও এই উদ্দেশ্যে, pressotherapy এবং ভ্যাকুয়াম থেরাপি ব্যবহার করা হয়।

ফিজিওথেরাপি পদ্ধতির একটি বিশাল ধরণের সত্ত্বেও, তাদের মধ্যে কোন অলৌকিক বেশী নেই: তারা শুধুমাত্র একটি খাদ্য এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা সংমিশ্রণ সঙ্গে ভাল ফলাফল দিতে হবে।

Abdominoplasty সবচেয়ে চরম পরিমাপ হয় এটি অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি বোঝায়, যখন একটি সহজ অপারেশন জন্য সার্জন অতিরিক্ত ত্বক মুছে ফেলবে। অপারেশন ফলে, আপনি একটি ফ্ল্যাট মালিক হয়ে এবং একটি ছোট স্কেল সঙ্গে পেট টাকু, যা তারপর অপসারণ করা যাবে। যাইহোক, এই ধরনের একটি প্রক্রিয়া অনেক contraindications আছে। প্রথমে আপনাকে অপারেশনটির পূর্বাভাসের উপর সার্জনের উপদেশ নিতে হবে, পেশাদার ও কনসালের পরিমাপ করতে হবে এবং সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে অপারেশনের খরচ যেমন - শারীরিক, মানসিক এবং আর্থিক। মনে রাখবেন, যদি আপনি কারণটি অপসারণ না করে থাকেন, তবে পেট আবার ফাঁস হয়ে যেতে পারে এবং পুনরাবৃত্তিমূলক ওষুধের অপারেশনের সাথে এটি ঠিক করতে আরও কঠিন হতে পারে।

বিকল্প রেসিপি

ফিজিওথেরাপির স্যালন বা কমপ্লেক্সে ব্যয়বহুল পদ্ধতি প্রত্যেকের পক্ষে সাশ্রয়ী হয় না, তবে প্রত্যেক মহিলা বাড়ির বিকল্প রেসিপি ব্যবহার করতে পারে, যাতে পেটের পশম চামড়াটি আরও টান এবং ইলাস্টিক তৈরি করা যায়।

জনপ্রিয় রেসিপি এক সিরকা মোড়ানো হয় । আপনি স্বাভাবিক টেবিল ভিনেগার সঙ্গে স্টক আপ প্রয়োজন, এবং ফল গ্রহণ উপযুক্ত আপেল বা দ্রাক্ষা। একটি গ্লাস জল আপনি 1 টেবিল চামচ দ্রবীভূত প্রয়োজন ফ্যাব্রিক বা গজ বিভিন্ন স্তর মধ্যে গুটান হয়, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সমাধান সঙ্গে গর্ভাধান এবং পেটে আরোপিত। তারপর আপনি খাদ্য মোড়ানো সঙ্গে এই এলাকা মোড়ানো এবং thermoshocks বা সাধারণ পশম প্যান্ট করা প্রয়োজন, এমনকি একটি উলের শাল করবে। একটি ঘন্টা পরে, একটি বিপরীতে শাওয়ার সঙ্গে অধিবেশন শেষ এবং একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম প্রযোজ্য। এই ফিল্মটি ব্যবহৃত রচনাশৈলীতে প্রভাব বিস্তার করে, এটি এপিডার্মিসের মাধ্যমে শোষিত হওয়ার জন্য সাহায্য করে। জন্য গোপন এছাড়াও মমি, মধু, সিরাড ব্যবহার। এটি উষ্ণ ঝরনা বা একটি স্নান দিয়ে ত্বক উষ্ণ করার জন্য পছন্দসই, এবং অন্তত এক ঘন্টা এটি মোড়ানো এবং পদ্ধতি প্রতি সপ্তাহে পুনরাবৃত্তি করুন

সাধারণ জমিতে কফির ত্বকের জাদু প্রভাব সম্পর্কে জানতে পারে এমন একটি মেয়ে বা মহিলার খুঁজে পাওয়া কঠিন । ত্বক কফি টোন আপ, রক্তসংবহন শক্তিশালী, "কমলা ছুলা" সঙ্গে সামলাতে সাহায্য করে। মশলা জন্য, আপনি একটি শুদ্ধ আকারে কফি ভিত্তিতে ব্যবহার করতে পারেন, এবং একটি ঝরনা জেল সঙ্গে বা এমনকি ভাল, জলপাই তেল সঙ্গে মিলিত হতে পারে। সমস্যা এলাকায় মিশ্রণ প্রয়োগ করার পরে, চামড়া আলতো করে ম্যাসেজ।

যদি খামের মাস্ক চাবিকাঠি পেটে চামড়ার উপর সপ্তাহে 2-3 বার প্রয়োগ করা হয়, তবে এটি হারিয়ে যাওয়া স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, শুকনো খামির ২0 গ্রাম দুধের সাথে মিশিয়ে নিন, একটু মধু যোগ করুন এবং আধা ঘন্টা বপন করার জন্য মিশ্রণ ছেড়ে দিন। স্যাগিং পেট প্রয়োগ করার পরে, এবং 15-20 মিনিট পরে, ঝরনা মধ্যে সেমি।

উদ্ভিজ্জ উপর ভিত্তি করে রেসিপি

একটি কাঁটাচামচ একটি স্বাদ সঙ্গে বাথ - একটি ত্বকের flabbiness চমৎকার prophylaxis বেশিরভাগই নিশ্চিত করেছেন যে এটিই সর্বোত্তম হর্সযুক্ত প্রতিকার। শুকনো থিষল 200 গ্রাম শুকনো পাত্রে ২ লিটার পানি ঢেলে এবং ২0 মিনিটের জন্য কম তাপের উপর দিয়ে রান্না করা হয়, তারপর ফিল্টার করা মাথার স্নান স্নান করা হয় এবং 15-20 মিনিট বেশি সময় লাগে না সপ্তাহে 1-2 বার। 10 টি পদ্ধতির একটি কোর্স সুপারিশ করা হয়।

ভেষজ পুরোপুরি টোন ত্বক এই উদ্দেশ্যে, এমনকি একটি সাধারণ সবুজ চা উপযুক্ত: এটি অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং kakhetins রয়েছে। আপনি আদা বা এলাইম যোগ করে, chamomile বা ঋষি সঙ্গে একটি decoction প্রস্তুত করতে পারেন

প্রসারিত কুলকি রস সাহায্য করবে স্ট্রিং হ্রাস এই জন্য, 100 মিলি রস একই পরিমাণ জলপাই তেল মিশ্রিত করা উচিত, ভিটামিন A এবং E এর 10 টি ড্রপ যোগ করুন। একটি রেফ্রিজারেটে সংরক্ষণ করা এবং দিনে দুইবার প্রসারিত করা প্রসেস প্রয়োগ করা।

পেটের উপর স্যগিং চামড়ার সমস্যা নিয়ে অনেক মহিলা মুখোমুখি দাঁড়িয়ে আছে। যেমন নারী মহিলাদের প্রকৃতি: আপনি সবসময় অতিরিক্ত অপসারণ এবং আকৃতি অপসারণ করতে চান। আপনি একটি পছন্দ করতে হবে: না কিছুই, আপনার পেট সম্পর্কে আদর্শ আদর্শ থেকে দূরে, বা একটি চিত্র উপর কাজ শুরু, যা, সব পরে, এটি মনে হতে পারে হিসাবে হিসাবে কঠিন নয়।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.