চুল ভেঙে যাওয়া

চুলের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি মহিলাদের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা।

ক্ষতিগ্রস্ত চুলের চুলের সাথে, আপনি লম্বা, ঘন চুল গজাতে পারবেন না এবং আপনি একটি ফ্যাশনেবল, স্টাইলিশ চুলের স্টাইল তৈরি করতে পারবেন না। এই ধরনের চুল প্রায়শই ভেঙে যায়, জট পাকিয়ে যায় এবং একটি নিস্তেজ, প্রাণহীন চেহারা ধারণ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চুলের শেষের দিকে ভেঙে যায়, তবে কখনও কখনও এটি পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর ঘটতে পারে। কেন এটি ঘটে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন? আসুন এটি বের করা যাক!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

চুল ভাঙার কারণগুলি

তারা বলে যে চুলের অবস্থা তার মালিক সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে, কারণ শরীরের যেকোনো সমস্যা, ভিটামিনের অভাব, খারাপ অভ্যাস, পুষ্টির ত্রুটি - এই সবই আমাদের স্বাস্থ্য এবং চেহারাকে প্রভাবিত করে। স্বাভাবিক চকচকে, নমনীয়তা হারিয়ে যায়, চুলের গঠন খারাপ হয়ে যায়, যা শীঘ্রই বা পরে ভঙ্গুরতা এবং শুষ্কতায় নিজেকে প্রকাশ করে।

চুল ভঙ্গুর হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এই অবস্থা রক্তাল্পতা, ট্রফিক ব্যাধি এবং টিস্যুতে অক্সিজেনের ঘাটতির ফলে হতে পারে। মাথার ত্বকে কৈশিক সঞ্চালনের লঙ্ঘন হতে পারে, যার ফলে ফলিকলের ট্রফিকতা ব্যাহত হয় এবং চুলের গঠন পরিবর্তিত হয়।

পাচনতন্ত্রের রোগগুলিও চুলের খারাপ অবস্থার কারণ হতে পারে, কারণ অন্ত্রের সমস্যা, উদাহরণস্বরূপ, গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং ভিটামিনের শোষণকে ব্যাহত করে।

শ্বাসযন্ত্র এবং মূত্রতন্ত্রের রোগগুলি রক্ত সঞ্চালন ব্যাধি এবং টিস্যু হাইপোক্সিয়ার কারণ হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগ, এমনকি ক্ষয়, দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস বা হেলমিন্থিক আক্রমণের মতো সূক্ষ্ম রোগগুলির ক্ষেত্রেও একই আশা করা যেতে পারে।

তবে, আমাদের ত্বক এবং চুলের ত্বকের বাহ্যিক যত্নও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। একই সাথে, তৈলাক্ত বা শুষ্ক চুলের পাশাপাশি স্বাভাবিক চুলের যত্নও সমানভাবে নেওয়া প্রয়োজন। অশিক্ষিত যত্নের পাশাপাশি, ঘন ঘন রঙ করা, রাসায়নিক প্রক্রিয়া এবং স্টাইলিংয়ের জন্য তাপীয় ডিভাইস ব্যবহারের মাধ্যমে ভঙ্গুরতার উপস্থিতি সহজতর হয়।

সরাসরি সূর্যের আলো, লবণ এবং ক্লোরিনযুক্ত পানি এবং বিভিন্ন ওষুধ সেবন চুলের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

খুব বেশি বা খুব কম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসা আপনার চুলের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে: অতিরিক্ত গরম জল দিয়ে চুল ধোয়া, বিশেষ ক্যাপ ছাড়া স্টিম রুমে যাওয়া, শীতকালে টুপি উপেক্ষা করা ইত্যাদি।

চুল ভঙ্গুর হতে পারে এমন অতিরিক্ত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন নেতিবাচক আবেগ এবং চাপ, অতিরিক্ত নৈতিক ও মানসিক চাপ, ক্রমাগত ক্লান্তি, হতাশাজনক অবস্থা ইত্যাদি।

মহিলাদের চুল ভেঙে যাওয়ার কারণগুলি

• ঘন ঘন ডায়েট, একক খাদ্য, ভারসাম্যহীন পুষ্টি, উপবাস।
• অন্ত্রের ডিসব্যাকটেরিওসিস।
• দাঁতের রোগ, জিয়ার্ডিয়াসিস।
• ভুলভাবে নির্বাচিত চুলের যত্নের পণ্য।
• কার্লিং আয়রন, স্টাইলিং, হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং আয়রন, হট রোলার ইত্যাদির ঘন ঘন ব্যবহার।
• ঘন ঘন রঙ করা (বিশেষ করে অ্যামোনিয়া রঙ দিয়ে)।
• চুল ধোয়ার জন্য ক্লোরিনযুক্ত এবং শক্ত জল ব্যবহার করা।
• যৌনাঙ্গের দীর্ঘস্থায়ী রোগ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস।
• মাথার অংশের সুরক্ষা ছাড়াই অতিরিক্ত রোদস্নান, সোলারিয়াম ব্যবহার।
• মানসিক চাপ, উদ্বেগ।

[ 5 ], [ 6 ]

পুরুষদের চুল ভঙ্গুর হওয়ার কারণগুলি

• অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম, অতিরিক্ত ক্লান্তি।
• মানসম্পন্ন চুলের যত্নের পণ্যের প্রতি অবহেলা।
• খারাপ অভ্যাস.
• দুর্বল পুষ্টি, খাবারে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের অপর্যাপ্ত পরিমাণ।
• গরম এবং ঠান্ডা ঋতুতে টুপি উপেক্ষা করা।
• ঘরে আর্দ্রতা অত্যধিক কম।
• পাচনতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ।

[ 7 ]

শিশুদের চুল ভেঙে যাওয়ার কারণগুলি

• রক্তাল্পতা, শরীরে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের অভাব।
• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার।
• ক্রমাগত টুপি, টুপি এবং অন্যান্য হেডওয়্যার পরা।
• একঘেয়ে ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস।
• ঘরের বাতাস খুব শুষ্ক।
• কৃমির উপস্থিতি।
• বসে থাকা জীবনযাপন, তাজা বাতাসে খুব কম হাঁটা, দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারে বসে থাকা।

চুল ভাঙার লক্ষণ

চুলের সুতার ভঙ্গুরতা অনুদৈর্ঘ্য বা অনুপ্রস্থ উভয়ই হতে পারে। অনুদৈর্ঘ্য ভঙ্গুরতা হল চুলের অনুদৈর্ঘ্য বিভাজন (এর শেষ প্রান্ত থেকে শুরু করে) অথবা গিঁটযুক্ত গঠনের গঠন। অনুপ্রস্থ ভঙ্গুরতা হল চুলের সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য বরাবর ভঙ্গুরতা।

সেবেসিয়াস গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাসের ফলে চুল ভেঙে যায় এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়। এই রোগবিদ্যার সাথে, চুলের শুষ্কতা, নিস্তেজতা এবং মসৃণতা হ্রাস লক্ষ্য করা যায়। কোঁকড়াগুলি প্রায়শই অবনমিত এবং পানিশূন্য হয়ে যায়। ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করার পরে, ক্ষতিগ্রস্ত চুলগুলি শেষের দিকে 2-3 বা তার বেশি অংশে বিভক্ত হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, টাক পড়ার সূত্রপাতের সাথে এই রোগবিদ্যা দেখা যায় (বিশেষ করে যদি ভঙ্গুরতার কারণ রক্তাল্পতা বা শরীরের দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয়)।

চুল পড়া এবং ভঙ্গুরতার সাথে সরাসরি চুলে বিভিন্ন রঙের ছোট ছোট গিঁট তৈরি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, শ্যামাঙ্গিণী এবং বাদামী কেশিক মহিলাদের ক্ষেত্রে গিঁট হালকা হতে পারে, অথবা স্বর্ণকেশী মহিলাদের ক্ষেত্রে গাঢ় হতে পারে। গিঁটের সংখ্যা ভিন্ন হতে পারে। চুলে গিঁট কেন দেখা যায়? লম্বালম্বি ভঙ্গুরতার ক্ষেত্রে এটি ঘটে, যখন ডিলামিনেশনের জায়গাটি একটি গিঁটে ঠেলে দেওয়া হয় - এই জাতীয় জায়গাটি ভাঙার জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। যাইহোক, চুল পড়া এবং গিঁটের ভঙ্গুরতা পুরুষদের গোঁফ এবং দাড়িকেও প্রভাবিত করতে পারে।

শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুলের অর্থ হল, স্বাভাবিক আঁচড়ি দিয়েও চুল খুব সহজেই ভেঙে যেতে পারে। এই ধরণের চুলের ফিতা স্পর্শে রুক্ষ, শুষ্ক এবং একেবারেই চকচকে হয় না। এই অবস্থা মাথার ত্বকের রোগ, অথবা সংক্রামক বা প্রদাহজনক সিস্টেমিক প্যাথলজির কারণে হতে পারে। লম্বা চুলের ফিতায় শুষ্কতা এবং ভঙ্গুরতা প্রায়শই লক্ষণীয়।

একই সাথে ভঙ্গুর নখ এবং চুলও প্রায়শই ঘটে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই অবস্থা শুষ্ক ত্বক, খুশকি, খোসা ছাড়ানো এবং চুলকানির সাথে মিলিত হয়। একই সময়ে, আপনি রক্তে রক্তাল্পতার উপস্থিতি, পুষ্টি এবং ভিটামিনের অভাব নির্ধারণ করতে পারেন। ভিটামিনের ঘাটতির সময় (শীত-বসন্ত), দীর্ঘস্থায়ী কঠোর ডায়েটের সময় এবং গর্ভাবস্থায় মহিলাদের ক্ষেত্রেও ভঙ্গুর নখ এবং চুল প্রায়শই দেখা দেয়।

চুলের তীব্র ভঙ্গুরতার সাথে প্রায়শই "বিভক্ত" লোম থাকে - শেষে এক ধরণের ব্রাশ। একই সময়ে, মাথার ত্বক রুক্ষ, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই লোমকূপগুলি বিকৃত এবং এপিডার্মিসের আঁশগুলি যা পড়ে যাচ্ছে তা শিকড়ের মধ্যে দৃশ্যমান।

চুল ভঙ্গুর হলে কী করবেন?

ভঙ্গুর সুতা পুনরুজ্জীবিত করা যেতে পারে, এবং এটি কখনই খুব বেশি দেরি নয়। সত্য, এর জন্য আপনাকে বিভিন্ন প্রচেষ্টা করতে হবে। একই সাথে, পুষ্টির প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন এবং জীবনযাত্রার পর্যালোচনা তাদের পুনরুদ্ধারে প্রধান ভূমিকা পালন করে।

সাধারণত, রোগীর খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবার প্রোটিন সমৃদ্ধ হওয়া উচিত, মেনুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি, ফলমূল, শাকসবজি, বেরি, বাদাম থাকা উচিত। কঠোর এবং একঘেয়ে খাদ্যাভ্যাস নিষিদ্ধ। ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থ সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য নির্বাচন করা হয়।

এছাড়াও, প্রতিদিন ২-২.৫ লিটার পরিমাণে পরিষ্কার পানীয় জল (কার্বনেটেড নয়) আকারে তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গরমের সময়, যখন আমাদের অ্যাপার্টমেন্টের বাতাস অত্যধিক শুষ্ক থাকে, তখন আপনি বিশেষ ডিভাইস চালু করতে পারেন যা আর্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং পরিষ্কার করে। যদি এমন কোনও ডিভাইস না থাকে, তাহলে আপনার ঘরটি আরও ঘন ঘন বায়ুচলাচল করা উচিত, বিশেষ করে রাতে, এবং গরম করার ব্যাটারিগুলিতে জল সহ সাধারণ প্লেটগুলিও রাখা উচিত, যা এক ধরণের হিউমিডিফায়ার হিসাবে কাজ করবে।

শীতকালে বাইরে বেরোনোর সময়, উষ্ণ টুপি পরতে ভুলবেন না, এবং গ্রীষ্মের উত্তাপের সময়, সূর্য-প্রতিরোধী টুপি বা ক্যাপ ব্যবহার করুন।

খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি, ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা বাদ দেওয়া এবং প্রতিদিন শক্তিশালী কফি পান করার পরিমাণও কমানো অপরিহার্য।

ভঙ্গুর চুল কিভাবে সারাবেন?

ভঙ্গুর চুলের চিকিৎসার পদ্ধতি অবশ্যই ব্যাপক হতে হবে। নিয়মিত চুল ধোয়ার পণ্য ব্যবহারের সাথে ডায়েট মেনে চলা আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থ করে দেবে। আসল বিষয়টি হল যে নিয়মিত শ্যাম্পুতে সাধারণত ন্যূনতম পরিমাণে পুনরুদ্ধারকারী এবং সক্রিয় উপাদান থাকে। এবং সস্তা শ্যাম্পুতে, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, সাধারণত ক্ষতিকারক পদার্থ থাকতে পারে যা এমনকি আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার প্রশ্নটি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা কসমেটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা যেতে পারে।

ভঙ্গুরতা এবং ক্ষতির জন্য বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতির ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করেন:

• ক্রায়োথেরাপি - খুব কম তাপমাত্রায় এক্সপোজারের একটি পদ্ধতি। ক্রায়োলেজার থেরাপি এবং ক্রায়োইলেকট্রিক এক্সপোজার অন্তর্ভুক্ত;
• ম্যাসাজ পদ্ধতি - মাথার অংশ ম্যাসাজ করা হয়, যা ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং লোমকূপের পুষ্টি সহজতর করে;
• মেসোথেরাপি - ভিটামিন প্রস্তুতি, হোমিওপ্যাথিক ওষুধ, ঔষধি মিশ্রণের ব্যবহার যা ত্বকের স্তরগুলিতে ইনজেকশন দেওয়া হয়;
• ফিজিওথেরাপি - উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি স্পন্দিত কারেন্টের সংস্পর্শে আসার একটি পদ্ধতি;
• জলবায়ু পরিবর্তন চিকিৎসা - স্পা চিকিৎসা, বিশ্রাম।

ক্ষতির কারণের উপর ভিত্তি করে সর্বোত্তম চিকিৎসা পদ্ধতি পৃথকভাবে নির্বাচন করা হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং সবচেয়ে কার্যকর বিকল্পটি বেছে নিন।

চুল ভাঙা রোধক পণ্য

চুল ভাঙার বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলি পৃথকভাবে, পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং ত্রুটির মাধ্যমে নির্বাচিত হয়। আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুটি থেরাপিউটিক এবং পুনরুদ্ধারকারী শ্যাম্পু দিয়ে প্রতিস্থাপন করে শুরু করুন। এর গঠনের দিকে মনোযোগ দিন: এটি বাঞ্ছনীয় যে উপাদানগুলিতে লেসিথিন, বি ভিটামিন এবং ঔষধি গাছের নির্যাস (ক্যামোমাইল, লিন্ডেন, পুদিনা, সিরিয়াল) অন্তর্ভুক্ত থাকে।

চুলের প্রান্ত রক্ষা করার জন্য, ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য একটি বিশেষ ক্রিম (অথবা ক্রিম-বাম) কেনা ভালো। এই ধরনের ক্রিম পরিষ্কার কার্লগুলিতে প্রয়োগ করা হয় এবং সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত রেখে দেওয়া হয়। এগুলি ধুয়ে ফেলার কোনও প্রয়োজন নেই: পণ্যটি বিভক্ত চুলের প্রান্তগুলিকে ঢেকে রাখে এবং তাদের উপর একটি অদৃশ্য ফিল্ম তৈরি করে, যা চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে। এই জাতীয় প্রস্তুতির প্রোটিন উপাদানগুলি চুলের খাদের সমস্ত ক্ষতি ভেদ করে ত্রুটিগুলি পূরণ করে। উদ্ভিদের নির্যাস এবং কেরাটিনের মতো অতিরিক্ত উপাদানগুলি চুলের চুলকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

প্রসাধনী তেলের উপর ভিত্তি করে মাস্কগুলির চমৎকার প্রভাব রয়েছে। চুল ধোয়ার আধা ঘন্টা আগে সপ্তাহে একবার এই ধরনের মাস্ক প্রয়োগ করা হয়: এগুলি মাথার ত্বকের ম্যাসাজের সাথে একত্রিত করা ভালো।

ক্ষতিগ্রস্ত প্রান্তগুলি পর্যায়ক্রমে ছাঁটাই করার পরামর্শ দেওয়া হয় (প্রতি দেড় থেকে দুই মাসে একবার)। আপনি "গরম কাঁচি" পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনাকে ডিলামিনেশনের জায়গাটি "সিল" করতে দেবে।

চুল ভাঙার জন্য মুখোশ

• ল'ওরিয়াল এলসেভ হেয়ার মাস্ক ভাঙনের বিরুদ্ধে - এতে সিমেন্ট-সিরামাইড থাকে এবং পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে। চুল শক্তিশালী এবং প্রতিকূল বাহ্যিক প্রভাবের বিরুদ্ধে আরও প্রতিরোধী হয়ে ওঠে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, উজ্জ্বলতা এবং মসৃণতা ফিরে আসে।
• ডাভ থেরাপি হেয়ার লস কন্ট্রোল বাম মাস্ক একটি এক্সপ্রেস ট্রিটমেন্ট, কারণ এটি পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে চুলের উপর মাত্র ১ মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়। বেশ কয়েকবার ব্যবহারের পরে, চুল নিয়ন্ত্রণযোগ্য এবং চকচকে হয়ে ওঠে। আঁচড়ানো সহজ হয় এবং চুলের সুতা জট পায় না।
• দুর্বল এবং ভঙ্গুর চুলের জন্য ডোভ স্মুথ সিল্ক মাস্ক - প্রথম ব্যবহারের পরে, চুলের অবস্থা লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হয়, চকচকে দেখা যায়, কার্লগুলি একটি সুসজ্জিত এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা অর্জন করে।
• ওয়েলা প্রো সিরিজ "রিপেয়ার" পুনরুদ্ধারকারী মাস্ক - স্টাইলিংয়ের সময় কার্লগুলিকে সম্ভাব্য ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, তাদের একটি উজ্জ্বল চেহারা দেয়, চিরুনি করা সহজ করে তোলে। একটি নিবিড় পুনর্জন্ম সূত্র রয়েছে।

নীতিগতভাবে, প্রতিটি স্ব-সম্মানিত প্রসাধনী কোম্পানি তার গ্রাহকদের মাথার ত্বকের ক্ষতির জন্য দরকারী মাস্কের একটি সম্পূর্ণ সিরিজ অফার করতে পারে। আপনি নিজেই এই জাতীয় মাস্ক বেছে নিতে পারেন, অথবা একজন কসমেটোলজিস্ট, ডাক্তার বা সেরা বন্ধুর মতামতের উপর নির্ভর করতে পারেন।

চুল ভাঙা রোধক শ্যাম্পু

চুল ভাঙার বিরুদ্ধে উচ্চমানের শ্যাম্পু হল সম্মিলিত প্রসাধনী পণ্য যা চুলের বেশিরভাগ নান্দনিক সমস্যার সমাধান করতে পারে। প্রথমত, এগুলি হল শুষ্কতা, ভঙ্গুরতা এবং চুল পড়া। এই জাতীয় শ্যাম্পু ব্যবহারের প্রভাব বেশ কয়েকটি ব্যবহারের পরে দৃশ্যমান হওয়া উচিত, যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিবর্তনীয় প্রাকৃতিক উপাদানগুলির একটি সুনির্বাচিত সংমিশ্রণ দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।

আমাদের ব্যবহারকারীরা প্রায়শই কোন শ্যাম্পু ব্যবহার করেন:

• রেভলন প্রফেশনাল হাইড্রা রেসকিউ শ্যাম্পু – ময়েশ্চারাইজিং প্রভাব সহ হাইড্রো শ্যাম্পু;
• ল'রিয়াল প্রফেশনাল অ্যাবসোলুট রিপেয়ার – ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য পুনরুদ্ধারকারী শ্যাম্পু;
• দাদী আগাফিয়ার রেসিপি সিরিজ - চুল পড়া এবং ভঙ্গুরতার বিরুদ্ধে আগাফিয়ার বিশেষ শ্যাম্পু;
• এলফা বারডক - পুনরুদ্ধারকারী বারডক শ্যাম্পু;
• জৈব দোকান শ্যাম্পু - ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য শ্যাম্পু "গাজর - সুপার শক্তিশালীকরণ"।

বিশেষজ্ঞরা শ্যাম্পু নির্বাচন করার সময় নমুনা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন - এইভাবে আপনি আরও ভালভাবে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন যে আপনার কার্লের জন্য কোন ধোয়া এবং পুনরুদ্ধারকারী পণ্যটি সবচেয়ে ভালো।

চুল ভাঙার বিরুদ্ধে তেল

মাথার ত্বকের রোগের চিকিৎসা বা প্রতিরোধের জন্য অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা হয়। মূল বিষয় হল সবচেয়ে উপযুক্ত তেল নির্বাচন করা। তেলের প্রভাব বহুমুখী। এগুলি নিম্নলিখিত উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়:

• চুলের বৃদ্ধি এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি;
• কার্ল শক্তিশালী করা;
• খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়া;
• টাক পড়া প্রতিরোধ;
• চুলের গোড়ায় স্বাস্থ্যকর চকচকে ভাব দেয়।

শক্তিশালীকরণ এবং স্বাস্থ্যকর চেহারার জন্য কী কী তেল ব্যবহার করা যেতে পারে:

• জুনিপার তেল - কার্লগুলির বৃদ্ধি, পুষ্টি এবং শক্তিশালীকরণে উপকারী প্রভাব ফেলে;
• ইলাং-ইলাং - অনুপযুক্ত চুলের যত্নের কারণে তৈরি ভঙ্গুর এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলের সুতা পুনরুদ্ধার করে;
• লেবুর বালাম - ফাটা দূর করে এবং অতিরিক্ত শুষ্কতা দূর করে;
• লবঙ্গ - চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে এবং শক্তিশালী করে;
• ফার - মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়, খুশকি এবং চুলকানি দূর করে;
• দারুচিনি তেল - ক্ষতি এবং চুল পড়া দূর করে।

অপরিহার্য তেলগুলি একা বা একে অপরের সাথে মিশ্রিতভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি সাধারণত দুটি উপায়ে ব্যবহার করা হয়:

• আপনার আঙুলের ডগা তেলে ভিজিয়ে আলতো করে আপনার মাথার ত্বকে ঘষুন (এটি চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা আপনার চুলের গঠন এবং বৃদ্ধিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে);
• চুলের গোড়া বা পুরো দৈর্ঘ্য তেল দিয়ে ভেজা করে ২-৩ ঘন্টা রেখে দিন, সম্ভব হলে ধুয়ে ফেলুন।

প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি ছাড়াও, আপনি উদ্ভিজ্জ তেল বা তাদের মিশ্রণগুলিও ব্যবহার করতে পারেন: জলপাই, আখরোট, সমুদ্রের বাকথর্ন ইত্যাদি।

ভঙ্গুর চুলের জন্য ভিটামিন

আজকাল, চুলের ভঙ্গুরতার জন্য বিশেষভাবে তৈরি মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি প্রায় যেকোনো ফার্মেসিতেই কিনতে পাওয়া যায়। এর মধ্যে কোনটি সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর?

• ইননিওভ হল একটি ফরাসি ভেষজ পণ্য যা আঙ্গুর বীজ, সবুজ চা পাতা, টমেটো এবং সয়া দিয়ে তৈরি। এটি খুবই কার্যকর, তবে এর দাম অন্য যেকোনো অ্যানালগের তুলনায় বেশি।
• পারফেক্টিল - অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, খনিজ, উদ্ভিদের নির্যাস রয়েছে। প্রস্তুতকারক ২-৩ মাস ব্যবহারের পরে চুল, ত্বক এবং নখের অবস্থার উন্নতির গ্যারান্টি দেয়। সতর্কতা: বমি বমি ভাব এবং পেটে ব্যথার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
• ফার্মামেড (লেডি'স ফর্মুলা) একটি জটিল ভিটামিন এবং খনিজ পণ্য, যা গ্রাহকদের পর্যালোচনা অনুসারে খুবই কার্যকর।
• ভিট্রাম বিউটি এলিট হল সুপরিচিত ভিট্রাম ব্র্যান্ডের প্রতিনিধি, এতে ভেষজ নির্যাস, খনিজ পদার্থ এবং সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন রয়েছে। চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে।
• কমপ্লিভিট "সিয়ানি" হল একটি দেশীয় পণ্য যাতে ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং সবুজ চা নির্যাসের একটি বিশেষভাবে তৈরি সংমিশ্রণ রয়েছে।

সমস্ত ভিটামিন খাবারের সময় বা তার ঠিক পরে পর্যাপ্ত তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি আপনার কোনও ক্ষতির বিরুদ্ধে সম্পূর্ণ ভিটামিন কমপ্লেক্স কেনার সুযোগ না থাকে, তাহলে আপনি বি ভিটামিন (উদাহরণস্বরূপ, পেন্টোভিট বা নিউরোমাল্টিভিট) সহ একটি প্রস্তুতি কিনতে পারেন, সেইসাথে ক্যালসিয়ামযুক্ত যেকোনো পণ্যও কিনতে পারেন।

চুল ভাঙার বিরুদ্ধে বাম

কন্ডিশনার, বা চুল ভাঙার বিরুদ্ধে বালাম, একটি চুলের যত্নের পণ্য যা শ্যাম্পুর সাথে যুক্ত করা হয়। বালামটি ঔষধযুক্ত শ্যাম্পুর প্রভাবকে নরম করে এবং বৃদ্ধি করে। প্রায়শই, বালাম ব্যবহারের প্রভাব তাৎক্ষণিকভাবে লক্ষ্য করা যায়: কোঁকড়াগুলি আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য হয়ে ওঠে, চকচকে এবং কোমলতা অর্জন করে।

মাথার ত্বকের জন্য মাস্কের তুলনায় এই জাতীয় পণ্যগুলির একটি অনস্বীকার্য সুবিধা রয়েছে: বাম ব্যবহারে খুব বেশি সময় লাগে না। এটি প্রয়োগের এক মিনিট পরেই ধুয়ে ফেলা হয়, এবং কিছু কিছু একেবারেই ধুয়ে ফেলা হয় না।

• রেভলন প্রফেশনাল ইকুয়েভ নিউট্রিটিভ ডিফ্যাংলিং কন্ডিশনার হল একটি পুনরুদ্ধারকারী লিভ-ইন কন্ডিশনার।
• প্ল্যানেটা অর্গানিকা - পুনরুদ্ধারকারী প্রোভেনকাল বাম।
• দাদী আগাফিয়ার রেসিপি সিরিজ - শক্তিশালীকরণ, শক্তি এবং বৃদ্ধির জন্য একটি ঘন বালাম।
• গ্রিন ফার্মেসি - চুল ভাঙা এবং ক্ষতির বিরুদ্ধে বালাম-মাস্ক "বারডক অয়েল"।
• হিমালয়া হার্বালস প্রোটিন কন্ডিশনার - শুষ্কতা এবং ক্ষতির জন্য প্রোটিন সমৃদ্ধ একটি বালাম "পুনরুদ্ধার এবং যত্ন"।
• মিনারেল বিউটি সিস্টেম কন্ডিশনার - ডেড সি মিনারেল সমৃদ্ধ একটি কন্ডিশনার বাম।

প্রতিবার শ্যাম্পু ব্যবহারের পর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। কিছু বিশেষজ্ঞ একই প্রস্তুতকারকের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কেবল একটি বিজ্ঞাপনের কৌশল হতে পারে।

ভঙ্গুর চুলের জন্য ঐতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপি

1. ক্ষতিগ্রস্ত চুলের চিকিৎসার জন্য জলপাই তেল ব্যবহার করা একটি সাধারণ পদ্ধতি। আপনি চুলের গোড়া থেকে পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর, অথবা কেবল শিকড় পর্যন্ত লুব্রিকেট করতে পারেন, তারপর আপনার মাথা একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে 30-40 মিনিটের জন্য রেখে দিন। পদ্ধতির পরে, আপনার মাথা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
2. বিয়ার ব্যবহার করাও খুব জনপ্রিয়: একটি মুরগির ডিমের সাথে দুই টেবিল চামচ বিয়ার মিশিয়ে নিন। ফলে তৈরি মাস্ক পরিষ্কার এবং তোয়ালে দিয়ে শুকানো সুতোয় লাগান, মুড়িয়ে আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন। তারপর চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
3. আরও জটিল রেসিপি: ১০০ মিলি জলপাই তেল, একই পরিমাণ বার্চ টার এবং ৩ টেবিল চামচ ভদকা নিন। সবকিছু মিশ্রিত করুন (মিশ্র ভরটি একটি বন্ধ জারে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে)। ধোয়ার ২ ঘন্টা আগে ভর দিয়ে শিকড় লুব্রিকেট করুন। সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
4. জলপাই তেল ছাড়াও, আপনি অন্য যেকোনো উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ: ২টি কুসুম ফেটিয়ে নিন, ২ চা চামচ যেকোনো উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন, মিশিয়ে নিন। চুল ধোয়ার ২০ মিনিট আগে, ক্ষতিগ্রস্ত চুলের গোড়ায় ফলের ভর দিয়ে লুব্রিকেট করুন এবং আপনার মাথা একটি স্কার্ফ দিয়ে মুড়িয়ে দিন।

আপনি কেবল মাথার ত্বক এবং ত্বকে উষ্ণ টক দুধ বা কেফির ঘষতে পারেন, তারপর আপনার মাথা একটি স্কার্ফে মুড়িয়ে রাখুন। 30 মিনিট পর, পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং অবশেষে একটি নরম শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

ক্যামোমাইল, বারডক রুট, ঋষি বা লেবু বালামের ক্বাথ দিয়ে ইতিমধ্যেই পরিষ্কার চুল ধুয়ে ভালো প্রভাব পাওয়া যায়।

চুল ভাঙা রোধ করবেন কীভাবে?

স্ট্র্যান্ডের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব এড়াতে, ঠান্ডা সেটিং সহ হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং তাপ ব্যবহার না করারও পরামর্শ দেওয়া হয় (উদাহরণস্বরূপ, কার্লিং আয়রন এবং গরম রোলার)।

যদি কোঁকড়া লম্বা হয়, তাহলে যতটা সম্ভব সাবধানে আঁচড়ানো উচিত। ধাতব ব্রাশ দিয়ে এটি করবেন না: পাতলা দাঁতযুক্ত একটি বিশেষ কাঠের চিরুনি কিনুন। চিরুনি এবং হেয়ারপিনের ধারালো দাঁতও চুলের গঠনের ক্ষতি করতে পারে।

রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে, সেইসাথে বাতাস, তুষারপাত এবং বৃষ্টির আবহাওয়ায়, উপযুক্ত টুপি পরা প্রয়োজন।

সম্ভব হলে চুল ঠিক করার জন্য স্টাইলিং স্প্রে এবং মুস ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলিতে অ্যালকোহল থাকে, যা চুলের গোড়া শুকিয়ে দেয়। যদি স্প্রে ব্যবহার করতেই হয়, তাহলে শ্যাম্পু এবং প্রচুর পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে।

রঙ করার ক্ষেত্রে, অ্যামোনিয়া-মুক্ত রঙ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, সেইসাথে প্রাকৃতিক রঙ যা চুলকে শক্তিশালী করে (উদাহরণস্বরূপ, মেহেদি)। ঘন ঘন রঙ করার পাশাপাশি পার্ম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না: কার্লগুলির বিশ্রাম প্রয়োজন।

সঠিক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কথা ভুলে যাবেন না। সক্রিয় জীবনধারা, তাজা বাতাসে হাঁটা এবং পর্যাপ্ত ঘুম চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে। খাদ্যতালিকায় সরল কার্বোহাইড্রেট এবং প্রাণীজ চর্বির পরিমাণ সীমিত করা প্রয়োজন, তবে শাকসবজি এবং ফলমূল বেশি থাকা উচিত।

পানীয়ের নিয়ম সম্পর্কে মনে রাখবেন - প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার পরিষ্কার স্থির জল পান করুন, বিশেষ করে দিনের প্রথমার্ধে।

উপরের সমস্ত সুপারিশ মেনে চললে, চুল ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যা থেকে আপনি অবশ্যই মুক্তি পাবেন। সুস্থ এবং সুন্দর থাকুন!